10 hangoskönyv minden várandós nőnek hallgatnia kell

Kilenc hónap úgy érezheti magát, mint egy hosszú idő. Miközben játszik a várakozási játék a baba, állomány fel néhány terhesség audio könyveket.

A tényleges terhességi könyvektől eltérően többszöri munkát végezhet hallgatás közben, akár autóban, konyhában, akár ünnepnapon.

A ragyogó terhességgel kapcsolatos tanácsoktól kezdve a nyugtató önsegélyezésig itt a legmegfelelőbb a hallgatásunk, melyet az Audible az Amazon-on tölthet le.

Ez dolgozott nekem: Tippek a boldog baba által Holly Willoughby

(Ingyenes az Audible próbaidővel, amazon.co.uk)

Nos, ő egy hároméves anya, és tudnia kell egy-két dolgot. Ez a vonzó könyv csak úgy hangzik, mint egy hangulatos csevegés a Holly-val, és az összes olyan alapvető dologról szól, amire szüksége lesz az első naptól: etetés, alvás, fürdés, játékok, ruhák és természetesen ugyanabban az időben. Holly úgy hívja, hogy "azt a tanácsot kérném, hogy én adtam volna, mielőtt anya lettem".

Ruby Wax Frazzled a Mindfulness útmutató

(Ingyenes az Audible próbaidővel, amazon.co.uk)

Hogyan kezeljük a stresszt, amikor a borok nincsenek napirenden? A komikus-fordult szellemi-egészségügyi-szakértő saját szövegét meséli el a stresszt és a szorongást. Tele van könnyed tudatos trükkökkel és napi gyakorlatokkal, Ruby útmutatója megtartja nyugalmát a káosz közepette.

Hypnobirthing Home Tanulmányi Kézikönyv, Kathryn Clark

(Ingyenes az Audible próbaidővel, amazon.co.uk)

A fájdalommentes születés, mondja? Miközben megijesztheti - és mi is tettünk - sok bizonyíték van arra, hogy a hipnoterápia csökkentheti a fájdalmat és a stresszt a munkaerőpiacon. Ez a könyv egy teljes születési nevelési tanfolyam, azzal a hangsúlyosan, hogy az egész tapasztalat pozitív legyen.

Big Magic: A kreatív élet a félelem mellett Elizabeth Gilbert

(Ingyenes az Audible próbaidővel, amazon.co.uk)

Talán ismerheti Gilbertet az Eat, Pray, Love szerzőjévé, amelyet Julia Roberts fantasztikus filmévé tettek. Ez egy újabb inspiráló, bájos könyv, ezúttal a félelmeinkkel szemben és az élet kihívásaival. Tökéletes a terhességre, akkor ...

Brain Rules for Baby: Hogyan lehet felemelni egy intelligens és boldog gyermeket Zero-Five-ból John Medina-tól?

(Ingyenes az Audible próbaidővel, amazon.co.uk)

Dr. Medina "Agyszabályok" című könyve globális bestseller volt, és most a szülői szakmára fordította szakértői szemét. Az összes kulcskérdés, amire választ szeretne találni, itt van - mi az egyetlen legfontosabb dolog, amit tehet a terhesség alatt? Mi a legjobb módja a dicséretnek és a fegyelemnek? Hogyan kezelhetem a gyötrelmet és a könnyeket? Ez egy szülői biblia.

A Headspace Guide to ... A tudatos terhesség Andy Puddicombe

(Ingyenes az Audible próbaidővel, amazon.co.uk)

Ez a könyv arra törekszik, hogy Ön és partnere a lehető legrövidebb időn keresztül kihozza a terhességet és a szülői élet első heteit. Ez attól függ, hogy megteremtsük a megfelelő feltételeket a fogantatáshoz a fájdalom kezelésében a munka során, és - bónusz! - nincs pszichobab.

Dr. Guy Meadows alvási könyvét

(Ingyenes az Audible próbaidővel, amazon.co.uk)

A jó éjszakai pihenés nehéz, ha terhes vagy. Nem tudsz kényelmesen érezni, az elméd versenyez ... és másnap nem vagy semmi. Ez a könyv néhány zseniális tippet és trükköt tartalmaz az alvási iskola szakértőjének alapítója számára.

Sarah Turner Unmumsy Mum

(Ingyenes az Audible próbaidővel, amazon.co.uk)

A zaklatott anyukák megmentője mindenütt, A Unmumsy Mum minden rosszul, tökéletlen, vidám dicsőségéről ír és blogol az anyaság valóságáról. Megosztja a tanulságokat az út mentén, a születéstől kezdve a potty edzésig. Nevetni fogsz, bólintok, és jobban érzi magát, hogy nem csak te ...

A tudatos szülő: önmagunk átalakítása, Dr. Shefali Tsabary által kifejlesztett gyermekeinknek

(Ingyenes az Audible próbaidővel, amazon.co.uk)

Ne felejtsd el a meglehetősen méltó címet: ez a könyv mindent a magabiztos szülőkről szól, ahol a mama és a baba együtt tanulnak a tapasztalatokon keresztül. A hangsúly a jól kiigazított, boldog gyerekek megemelésére és a szülők segítésére szolgál, hogy elkerülje a saját nevelésükkel kapcsolatos hibák megismétlését.

Felkészülés a Marian Keyes mellett

(Ingyenes az Audible próbaidővel, amazon.co.uk)

Teljes körű nyilvánosságra hozatal: ez a könyv nem a terhességről, sem az anyaságról szól, mivel a gyönyörű Mariannak nincs gyermeke. De ez egy szuper-vicces és meleg utazás a modern nők életében, az őrült divatirányzatoktól a családi kapcsolatokig. Vidám, könnyű és nagyon szórakoztató.

A legnagyobb történetek, amelyeket a legnagyobb hangok mondanak - a tiédet, hogy töltsd le és élvezd, amikor és ahol akarod. Válasszon 200 000 impulzusversenyes thrillert, véralvadási hűtőberendezéseket, bestsellereket és új érzéseket a sajtóról. Élvezze a legjobbat a fikcióban és a nem-fikcióban, amelyet a legjobb hangok hoznak életre.

Indítsa el a 30 napos ingyenes próbaverzióját az Amazon Audible-on

Az első 30 nap után havonta 7,99 fontot fizet, és egy könyvelési jóváírást kap, amelyet hallgathat az Audible bármelyik könyvére. Nincs kötelezettség, és bármikor lemondhatja.

Mondja El Véleményét