10 bűntudat nélküli módja annak, hogy kezelje a bűntudatot az életedben

A bűntudat hatékony manipulációs eszköz, és ezért sokan úgy döntenek, hogy bűntudatot indítanak, hogy megkapják, amit akarnak. Itt tudod kezelni.

A bűn megbomlása nem könnyű. Nem számít, hogy mit teszel a dolgok jobb megszerzésére vagy visszaváltására, olyan, mintha nem lehetett a foltot kikapcsolni az utolsó alkalommal, amikor hibát követtél el. Sok idő, mi vagyunk a legrosszabb kritikusaink, és hajlamosak vagyunk a bűntudat megzavarására magunknak. De mi van, ha valaki másként dörzsölni fogja a bűntudatot az arcodban?

Mi a bűncselekmény?

Egyszerűen elmondható, hogy a bűntudat kiábrándulása az, amikor valaki felhozza a múltbéli hibáját, és arra kényszerítenek, hogy tegyen valamit a hiba feloldásának egyik formájaként. Például tudatlanul bántani tud egy baráttal, figyelmetlen megjegyzéssel. A barátja bűntudatot vehet igénybe, amikor megemlíti, amikor szívességet kér. A vélelmezett vétkesség felett bűntudatában úgy érzed, hogy nincs más választása, mint tenned, amit a barátod akar.

Ahogy el tudod képzelni, hogy valaki bántalmazása szinte olyan jó, mintha valami olyasmit tehetett volna, amit nem akarsz. Vannak olyan esetek, amikor már úgy érzed, hogy felmented magadat a hibádból, és ez az, amikor a bűncselekmény nem működik rajtad. Azonban egyes esetekben, amikor a bűntudat még mindig friss vagy friss, mások ezt használhatják, hogy kihasználják Önt a visszaélés helyére. [Olvasd el: 15 hatékony módja annak, hogy megállítsd a manipulációt mások által]

Hogyan kell kezelni a bűntudatot?

A bűntudósok szeretik, ha valamilyen szennyeződésük van, amit ellenük használhatnak. Ez olyan, mint a finom zsarolás egyik formája, de úgy viselkednek, mint az áldozatok, hogy arra gondoljanak, hogy neked tartozol nekik. Nem feltétlenül jó érzés, ezért kell tanulnod néhány módszert, amellyel kezelheted őket.

# 1 Állj fel magadnak, mint egy felnőtt. Ez azt jelenti, hogy nem veszíti el a türelmét, nem fáj, vagy tiszteletlen, és nem veszi ki azokat másokra, akik nem tettek semmi rosszat. Ha bűnösségbe keveredtél egy olyan kérdéssel kapcsolatban, amelyen dolgozol, fejtsd ki a bűntudatra, hogyan dolgozol rajta. De ha bűntudatba keverednek valamit, ami már a múltban van, tartsa azokat az embereket, ahol a bűntudatuk eseménye - a múltban.

# 2 Adj be, ha tévedsz. Ez döntő fontosságú. Ha valami szörnyű dolgot csináltál az utóbbi időben, és valaki, aki közel állt hozzád, rájött, hogy minden oknál fogva bűntudattal utazol. Minden, amit mondanak, tekintet nélkül a szándékaikra, úgy tűnik, mintha bűntudata kavarna. De egy idő után már nem történhet meg. Meg kell oldani a megoldásokat. Ezt mondják, beismerni, hogy tévedsz, amikor tévedsz, és készen állsz arra, hogy szembenézz a zenével. Ha az agyad van, hogy elkötelezzék a cselekményt, érdemes lenne hallani, amit mások mondanak róla.

# 3 Kezelje a saját problémáit. Vannak olyan bűnözői, akik eleinte hasznos emberekké válnak, akik mindig hajlandók tennivalókat tenni neked. De miután megtettek neked egy szívességet, továbbra is ezt a szívességet hozták fel, hogy valamit kapjanak tőle. A lecke itt van: ne hagyja, hogy mások olyan dolgokat tegyenek, amiket önmagatok kezelhetnek. Nem számít, mennyire kényelmes az, hogy mások is dolgozzanak veled, soha nem tudhatod, hogy mikor jöhetnek vissza az ilyen kedvezmények a bűnös megbotránás formájában. [Olvasd el: 9 szokást kell önállóbbnak lenni]

# 4 Nyugodj meg. Ha valami olyasmiért, amit nem csináltál, vagy olyasvalami, amit régen csináltál, bűntudatba keveredtél, könnyen meg lehet frusztrálni. Azonban a nyugalom lehet a legnagyobb szövetségese. Ha a dühödet lazán tartod, akkor továbbra is fejlettek lesznek, mondjátok meg a helyes dolgokat, és nem mondasz olyat, amit később megbánsz. Azt is megtehetné, hogy a bűntudatod úgy gondolja, hogy a trükkök nem működnek, így csak hagyhatják magukat.

# 5 Ha neked tartozol nekik, adjon nekik. Ha nem tartozol nekik semmit, mondja meg. Komolyan, ha tartozol nekik pénzt, autóversenyt, bármit, csak add nekik. Nem jó, hogy bárkinek kedvezzen, különösen azoknak, akik többet követelnek, mint amit adtak. Ha nem tartozol nekik semmit, beszélj róla. Mondja meg nekik, hogy már kifizette a tartozását, és semmi többet nem kaphat tőle.

# 6 Döntse el, hogy ezt a személyt az életedben akarod-e. Ha valaki a bűntudat felborítja az irreleváns dolgokat, és mindig boldoggá tesz, akkor tényleg szeretné őket az életetekben? Bármilyen kapcsolat is lehetett, és bármilyen kötődést kovácsoltunk, tönkreteszhet, ha úgy döntenek, hogy a bűntudat elkíséri a legkisebb dolgokat. Ilyen esetekben észreveheted, hogy a szétválasztó kötelékek előnyösebbek a folyamatos bűntudat felbomlásához. [Olvasd el: 11 mérgező barátot, amire nincs szükséged az életedben]

# 7 Magyarázza el, miért nem adhatja meg nekik, amit akar. A bűntudó mindig valamit szeret tőled, legyen szíves vagy anyagi tárgy, vagy csak egyfajta bűntudat, amellyel feletted lehet. De ha nem adhatod nekik azt, amit akarnak, mondja meg nekik az indokaikat. Lehet, mert már elérték a bűneiteket, vagy már elmondtad a bocsánatát *, és megbocsátottak neki.Nyilvánvalóan mondja meg a bűntudatvezetőnek, hogy nem tudsz nekik adni nekik semmit, mert már megtetted azt, amit te tettél.

# 8 Ismerje meg, mikor legyen szilárd. A szigorúság nem rossz. A szigorúság azt jelenti, hogy tudnod kell, mikor kell lecsukolni a lábadat, de egyáltalán nem, tiszteletlen módon. Az előző ponthoz hasonlóan világosan meg kell adnia, hogy miért nem hajlandó beleszólni a bűntudatba, és ezzel együtt a közvetlen és végleges nyelvet is használni kell. Ne használj olyan szavakat, mint a "Lehet" vagy "Nem gondolom, hogy tudok". Ehelyett mondja olyan szavakat, mint például: "Elutasítom", nem engedhetem meg ezt megteszed, vagy a jó öreg, "NEM". [Olvasd el: 11 jel, hogy tudd, ha szexhez vagy pénzt használsz]

# 9 Soha ne számíts bocsánatkérésre. A bűntudatod mások bűnösségével táplálkozik, de aligha éreznek bűntudatot a sajátjukon. Mindig az áldozatot játsszák, és úgy gondolja, hogy az, amit velük tettél, rosszabb, mint valójában. Emiatt mindig elvárják másoktól, hogy bocsánatot kérjenek tőlük, de soha nem lesznek azok, akik bocsánatot kérnek. És annak ellenére, hogy a bocsánatkérésük lezárja Önt, ne számítson rá.

# 10 A kompromisszumról egyetért. Lehetnek olyan esetek, amikor az életében a bűnözői valóban nyitottak arra, hogy találkozzanak a közepén, hogy megállapodjanak a kompromisszumban. Ha ez a helyzet veled, akkor szerencséd lesz. Jogos módon javasolhatod, hogy kiegyenlítsd azt, amit te csináltál, hogy a bűncselekmény elkövetője épp leálljon az egész problémáról.

Mindig azonban győződjön meg róla, hogy itt nem érdemes kihasználni. Biztosítsa, hogy a büntetés megfeleljen a bűncselekménynek. Tehát függetlenül attól, hogy a bűntudatod szerette a dollár tárolására szolgáló vázát, amit eltörtél, tartsd észben, hogy ez csak egy váza, és nem ér egy hétig érdemes ínyenc ételeket szállítani a küszöbön.

[Olvassa: 10 egyszerű módja annak, hogy nyugodtan foglalkozzanak a nehéz emberek]

Függetlenül attól, hogy kompromisszumot választott vagy teljesen elvágta a kötelékeket, soha nem szabad csak engedni a bűntudatvezetőnek. Csak manipulálnak benneteket abban, amit a legjobb nekik, de nem feltétlenül a legjobb a kapcsolatukért. Tartsa ezeket a 10 tippeket szem előtt tartva, és biztos lehet benne, hogy a bűntudat tripper az életed lesz a tipp, és hagyja le a kampót.

Mondja El Véleményét