Mivel a tél közepén közeledik, sivár vagy más, és minden Tube kocsi óriási, túlzsúfolt Petri-csészeké válik, elkerülve a megfázást, és az influenza prioritássá válik. Ugyanakkor, mint oly sok egészségi "tudásunk", ez olyan terület, ahol az öreg feleségek és a gyanús tudomány évtizedekig vadul élnek, így könnyen el lehet térni a rossz elképzeléstől, hogy pontosan mi a betegség (tehát számtalan pontatlan az influenza öndiagnosztikája - tudod, hogy ki vagy) és mit tehet meg, hogy megvédje magát.
Az influenza nem túl nehéz
Még egy különösen szigorú szippantás is nem számít influenza. Az igazi láz, hidegrázás, torokfájás, köhögés, izomfájás és fejfájás okozhat. Ha képesek vagyunk felkelni, akkor valószínűleg nem az influenza, és így szólva csak bosszantja azokat, akik valóban betegségben voltak.
Az influenza elleni vakcina nem ad önnek az influenzát
Évente valaki, akit ismer, azt állítja, hogy az influenzavírus miatt megbetegedett. Hagyja figyelmen kívül ezeket az embereket. A vakcina inaktív influenza vírusokat tartalmaz. A karja egy kicsit fáj, de az oltóanyag nem fog kiállni.
Nem kapsz hidegeket a hidegtől
A vénák és a megfázás vírusok okozta, nem hideg. Ha azonban már a vírust hordozza, akkor a hidegvérzés a tünetei kialakulásához vezethet, mivel az erek kitágulnak az orrban, ami akadályozza a védekezést és lehetővé teszi a vírus könnyebb reprodukálását.
A tömegközlekedés nem az ellenség
Ellentmondónak tűnik, de a londoni Higiéniai és Trópusi Orvosi Iskola 2013-as tanulmánya szerint az emberek, akik rendszeresen tömegközlekedtek, kevésbé voltak hajlamosak az influenzára, mint azok, akik nem. Az egyik magyarázat az lehet, hogy az ingázók annyi kórokozónak vannak kitéve, hogy immunitást termelnek.
Cover Your Mouth!
Csak egy tüsszentés 40 000 cseppet képes megtermelni, és egy egész szobát órákig megfertőzni, tehát ha egy önálló sznotzsák van a munkahelyén, akkor a szövetek lecsapják őket, és egy maszkot rögzítenek.
Az influenza hosszabb ideig tart, mint gondolná
Az influenza a leggyakrabban fertőző, amikor a tünetek további öt-hét napig kezdődnek, még akkor is, ha jobban érzi magát. A hírek rosszabbak a szülők számára; a gyermekek még néhány napig fertőzőképesek lehetnek.
Csókolni tudsz
A megfázás és az influenza a nyálkahártya elterjedése a légzőrendszerből, nem pedig a nyál. Tehát, ha nincs különösebben rossz köhögésük, amely a nyálkahártyát a nyájukba nyírja, elhúzódhat. Csak próbáld meg nem hiányozni, és csókolni az orrát.
A C-vitamin nem ment meg
Sok, sok termék azt állítja, hogy megnöveli immunitását, de eddig egyetlen dolog sem volt, még a C-vitamin vagy echinacea sem, amely csodálatos gyógynövényes státuszt élvez az Egyesült Államokban. Az immunrendszer hatalmas és hihetetlenül bonyolult, nem pedig egyetlen olyan entitás, amely előkerül, ha egy pár klementint eszel.
Ne öregítsd meg az influenza lázat
Egyél, ha lehet, és igyon sok folyadékot. Nem vészelheted el magadat, ha egy vírus ellen harcolsz.
Az antibiotikumok nem segítenek
A megfázás és az influenza vírusfertőzések, így az antibiotikumok, amelyek a baktériumok ellen dolgoznak, nem hatékony kezelések. Mindössze annyit teszel, ha használja őket, segít antibiotikum-rezisztens superbugok létrehozásában.
