5 Halloween ruhák a futóra Gent

Tartalomjegyzék:

5 Halloween ruhák a futóra Gent
5 Halloween ruhák a futóra Gent

Videó: 5 Halloween ruhák a futóra Gent

Videó: 5 Halloween ruhák a futóra Gent
Videó: Замена ремешка для часов Garmin Approach S2 Golf 2024, Március
Anonim

Ez az évszak ismét. A board-rövidnadrág az idő múlásával végződik, és a nap elhagyásával itt az ideje, hogy megkönnyítse a carb-számlálást és a téli hónapok elkezdését.

Vagy ez? Valójában nem ez nem így van. Mert van egy utolsó út a hatcsomagos gesztus számára, hogy megmutassa, mielőtt eljönne az ünnepi ugrók és a tojáslány, és ez az idő a Halloween. Itt választottuk ki a legkiválóbb jelmezzel kapcsolatos választási lehetőségeket a szerelőkhöz - és azok számára, akik már jövőre gondolnak, az edzés tervek, amelyek ott fognak ott lenni. Csak vegye könnyűvé a karamell almát, OK?

A funkcionális: Spartan

Egyszerű, elegáns, klasszikus - és mindössze annyit kell tenned, hogy egy piros lap és néhány szandál van. Ez valóban egy olyan megjelenés, amely megfelel a funkcionális tréninget kedvelő munkatárs keménységének. Ha a szórakozás ötlete egy felhúzott piramis és egy kettlebell lélegzet létra, akkor a reggeli bőséges - ma este, ha vacsorázni Haribo.

Vedd át a stílust: A 300 edzés egyedül nem vágja el - egy olyan programot szeretne, amely a nagy intenzitású intervallumot a nehéz emeléssel és a megfelelő étrendet ötvözi. Olvassa el a beszélgetést a Mark Twightdal, vezetõ edző mindkettõn 300 filmek, hogy az ötlet.

A hatalmas: Átok

A sötétségben született? Öntött vele? Nem? Ne aggódj - csak annyit kell nézelnöd, mintha Batman őrnagyja egy maszk, egy mellény, egy gyapjúbélésű kabát (opcionális) és egy olyan hangsúly, amelyet senki sem tud helyezni. Ne feledje, most nem a félelem ideje … oh, várj, nem, az van.

Vedd át a stílust: Ahhoz, hogy a supervillain alakban szerezzen, Tom Hardy kiképzett Patrick 'P-Nut' Monroe-val, aki "izomjelzést" ír le - alapvetően többszörös préselést végez a nap folyamán, tökéletes formára összpontosítva, tudják, hogy növekedniük kell. Próbálja ki ásatásokkal és duzzogással is.

A ladykiller: Thor

Ha a Tinder profilod tartalmazza a "szőke" és az "alkar" szavakat, akkor ez a te választásod: csak kapsz magadnak egy műanyag kalapácsot, próbáld ki egy kicsit a hangodat és távol vagy. Megjegyzés: igennem csináld azt a bitet, ahol az üres poharat szétszeded a padlón, amikor egyszerre több italt szeretsz. Kétszer, csúcsok.

Vedd át a stílust: A Michael Knight edzője Chris Hemsworth isteni formájává vált, állandó emeléssel, kettlebell mozdulatokkal és ipari mennyiségű csirkefogyasztással. Lásd az egészet itt.

A szőrös: David Hasselhoff Baywatchban

Megfordul, uram? Ha nem vagy a kaszálás, átöleli és visszamegy egy olyan ruhához, amely csak egy pár piros rövidnadrágot és egy öngyilkosság felettébb érzést igényel. Bónusz: az elkövetkező években előfordulhat, hogy sikeres éneklési pályafutását a következő népszerűségre állíthatja be. Németországban.

Vedd át a stílust: Felejtsd el a hosszú, lassú úszásokat - egy (kitalált) életmentő karrierjét gyors pörgésekkel megszakított pihenőidő határozza meg. A szivárvány vállak és a magnak, amely jól néz ki az összes haj alatt, próbáld ki ezt a sprint-úszás edzést Alastair Brownlee-től.

A gigantikus: A Hulk

A végső mesomorf. Ha a mellkas és a kar napja hetente háromszor történik meg, akkor itt az ideje - csak egy zöld testfesték megragadása, mesterségesen felpörgessen egy rövid nadrágot, és legyen rajta. Megjegyzés: ez hideg lehet a hazafelé.

Vedd át a stílust: Hacsak nem kapsz hozzáférést egy CGI-csomaghoz, felejtsd el a teljes Ruffalo-t - gondolnod kell még Ferrigno korszakra. A legnagyobb méretű V-alakú bang-for-the-buck esetében használja a push nyomógombot. Ez lehetővé teszi, hogy nagyobb súlyt, mint a szigorú vállprés, miközben felépíti a vállát, mellkasát, és még a mag. Ne felejtsd el kiabálni "Arnold" -ot minden repre - ez segít neked emelni (tanulmányok függőben).

Ajánlott: