Elvesztette a szerda Ebédklubot a szoptató szakértővel, Geraldine Miskinrel? Ne aggódjon, olvassa el az összes tanácsot, amelyet itt megosztott
Minden héten a Mother & Baby-ban elhozzuk Önnek a szerda Ebédklubot - esélyt kap arra, hogy a legjobb szakértőktől kapjon briliáns tanácsokat a termékenységére, a terhességre és a szülői kérdésekre vonatkozóan. Ezen a héten a szoptató szakértő Geraldine Miskin volt a fedélzetén, hogy tanácsot adjon neked. A Geraldine egy igazolt szoptatási szakember és a Miskin-módszer szerzője és alkotója, egyedülálló szoptatási megközelítés, amely elsősorban a szoptatás gyakorlati elemeire összpontosít, és segít a mamáknak abban, hogy megtalálják azokat a szoptatási megoldásokat, amelyek tökéletesek nekik. Ha elmulasztotta a csevegést, itt történt … Másodszor vagyok anya és a szoptatás az első gyermeke katasztrofális volt. Megpróbálom újra, de aggódom amiatt, hogy magamhoz jutottam egy államot. Milyen tippeket kell tennie a szoptatással kapcsolatban, és hogyan tudom, mikor kell elmenni? Geraldine Miskin: Sajnálattal hallom, hogy kemény időd van, de nem vagy egyedül. Sok anya úgy találja, hogy a szoptatás inkább kihívást jelent, mint amire számítottak. Mindig bátorítom az anyukákat, hogy adjanak fel egy jó napot, amikor nem vagy fáradt, elfáradt, fájdalmas, kimerült vagy nyomorult. Gyakrabban, másodszor a szoptató anyák azt találják, hogy a szoptatás könnyebb, hogy több tejet kapnak, mint először, mert nem annyira idegesek mindazokért, mint az első baba, ezért óvatosan óvatosnak kell lenni. OLVASSA FEL: A SZŐNYEGFELVÉTELI TIPPEK A SZAKÉRTŐK VOLT TUDNI Önt A második alkalommal történő etetés kihívása sokkal közelebb áll ahhoz, hogy egy kisgyerek a vontatásban legyen, ami nem örül a második hegedű játékának! Azt javasolnám, hogy ne tegyen túl nagy nyomást magadra. Nézze meg, hogy a dolgok hogyan mennek, azt tapasztalhatja, hogy a kifejeződés kizárólag a jobb munka, vagy a 90 százalékos mell és a 10 százalékos formula miatt könnyebb, vagy a szoptatást és a művek kifejezését kombinálja. Ez nem egy verseny, csak egy lehetőség, hogy megtalálja, ami működik az Ön számára. Van-e természetes gyógymód a fájdalmas mellbimbók számára? Nem találtam a pult krémek egyikét sem. Geraldine Miskin: Kíváncsi vagyok, hogy milyen típusú fájdalom tapasztalható, mivel a különböző fájdalmak különböző okokat jeleznek. Érdemes egy szót szólni a GP-nek. Ha a mellbimbói el vannak törve, forró, nedves arcszövetet alkalmazzon a mellbimbóra közvetlenül az etetés előtt. Ez megkönnyíti a száraz bőrt, és megakadályozza a károsodást, amikor a gyermek elzárja.
Ha a mellbimbói el vannak törve, forró, nedves arcszövetet alkalmazzon a mellbimbóra közvetlenül az etetés előtt
Néhány percig fürödhet vagy áztathatja a mellbimbóit híg sós vizes fürdőben - általában csak egy csípős sót egy tojásos csésze szép meleg vízzel. A citromsavas (grapefruit vetőmag kivonat) nagyon jó gyógyító baktériumokkal is, mert természetes antibakteriális és gombaellenes, de hihetetlenül keserű, ezért ha használod, győződjön meg arról, komolyan érintsék meg. Olvassa el: A CELEBRITY MUM TARTALMAZZA A BREASTFEEDING A remedy, amit találok, nagyszerű Manuka méz. Számos gyógyító tulajdonsággal rendelkezik, de újra, ha úgy döntesz, hogy ezt használja, győződjön meg róla, hogy a gyermeket etetése előtt jól mossa meg a mellet, mivel nem fogja jól elviselni a mézet. Remélem, inkább találsz megoldást korábban, mint később, de azt javaslom, hogy csevegésbe lépj a GP-be. 12 hónapig vártam az ikreket, és szoptatni akarok, de az osztályokon való részvétel után a legjobb, amit remélem, a vegyes etetés. Úgy tűnik, hogy valódi downer a "twums" (ikermama) kizárólag a szoptatás. Képesek leszek? És ami általában az anyákhoz vezet korán? Geraldine Miskin: Találkoztam sok "twums" -al, akik sikeresen szoptatták a csecsemőket, anélkül, hogy kombinált etetést alkalmaznának. Az anyák kicsit nagyobb mellekkel találtak egy könnyebb időt, mivel naponta többször is képesek voltak kifejeződni, hogy kiegészítsék őket, és ahol szükséges, vagy csak szünetet tartsanak, és megengedjék valaki másnak, hogy gondoskodjon egy takarmányról.
A szervezet olyan tejet fog előállítani, amennyit a csecsemők igényelnek
Sok kisvérű anya is sikerrel szoptatott, de a kifejeződés lehetetlenné trickier, ezek a mamák csak szoptattak. Fontos megjegyezni, hogy a szervezet olyan tejet termel, amennyit a csecsemők követelnek, hogy a csecsemők erősebbé és jobbá váljanak a szoptatásban, és könnyebbé válik, és a táplálék rövidebb lesz. Tervezze meg, hogy élvezze a kisgyermekek eltöltését, ne vegyen túl sok más dolgot - lehet, hogy valaki más karácsonyi ebédelni. A tél egy kellemes idő, hogy a csecsemőkkel fészkelhessen, ezért ne aggódjon. Olvassa el: 12 AMAZING FELHASZNÁLÁS SZŐLŐ TEJBAN (A BREASTFEEDING FROM) A csecsemők nagyon egyediek és egyéni táplálkozási szokásaik vannak. Ez azt jelenti, hogy a kezdetektől fogva úgy érzed, hogy végtelenül etetsz. Általában egy iker kisebb, alvóbb és éhes, mint a másik, de idővel, éppen felébrednek, és hasonló időkben táplálkoznak. Próbáld meg etetni őket, ha tudsz, mert ez valóban sokkal kezelhetőbbé teszi a dolgokat. Ne féljen segítséget kérni, minél hamarabb tudjátok, mit csinálnak, annál hamarabb rendezik a dolgokat. Sok teát akarok kifejezni. Nem szivattyúzok minden nap, néha egyáltalán nem kapok egyet, naponta beveszem a Pregnacare-t, és igyekszem enni és inni sokat. Van tippje? Geraldine Miskin: Sok anya küzd, hogy kifejezze a tejet, mert a szivattyú nem olyan hatékony, mint a baba.Azt is megállapítottam, hogy a kisebb mellű anyák nehezebbnek találják, esetleg azért, mert kevésbé mirigyejtő szövet van, és így nem annyira a fölösleges tej. Úgy hangzik, hogy mindent megtesz az étrenddel kapcsolatban. A következőket kell ellenőrizni: - Ha kifejeződik, győződjön meg róla, hogy a mellbimbó a pajzsra koncentrálódik. - Üljük le a csészét a mellre, de ne nyomja túl erősen, vagy létrehoz egy "kink in a hosepipe" forgatókönyv és megakadályozza a tej áramlását. - Növelje a tapadást egy kényelmes szintre - nem a maximálisra törekszik. - Ne nézd - a mellek hajlamosak a rémületre, így inkább csevegnek a bébihez, terveznek egy étkezést, vagy kezelik, hogy vegyék el az elméjét a kifejezésből. - Győződjön meg róla, hogy meleg és kényelmes. - Masszázsozza a mellét, miközben kifejezze, mert ez segít a hatékonyan elvezetni a mellet. - Alkalmazzon hőt a mellre, vagy akár egy szép meleg búzasakkot a vállán, hogy lazítson. - Zárja be a szemét, és képzelje el, hogy a folyadék beáramlik a hengerbe - az agy nem tudja könnyen megkülönböztetni azt, ami valódi vagy képzeletbeli, ezért működik a vizualizáció. Ha kicsi mellekkel rendelkezik, előfordulhat, hogy egy adag után egy órát kell várnia, mielőtt megpróbálna kifejezni. Amikor ezt teszed, próbáld ki a szivattyú kapcsolót - mindkét oldalról 5-7 perces nyúláson. Minél gyakrabban szivattyúzol, annál gyorsabban kell megszokni a testet, és minél hamarabb folyik a tej. Olvassa el: BABY HEALTH TONGUE TIE A baba nagyon zuhatag lett. Nagyon kellemetlennek tűnik, és az elmúlt hónapban rosszabb lett. Mivel szoptatok, mit tegyek, hogy csökkentsem a szélét? Geraldine Miskin: Nem tudom, mennyire öreg a kis, de azt találom, hogy a babák hajlamosak lesznek a szélesebb körűek a hathetes jel körül, de rendszerint a 12. hétig ünnepeljük. Ha a baba fiatalabb, ami növeli a kínálatát, és gyorsabb áramlást ösztönöz, ami több szélhez vezethet.
Gyakran az anyukák azt találják, hogy a reggeli táplálék gyors és dühös, a délutáni táplálék pedig lassú és nyugodt
A legjobb dolog az, hogy hallgasson minden kattintást vagy gulping során a takarmány. Vigye le, és fújja be, amint lenyelése lelassul, hátradőlve szépen és egyenesen úgy, hogy a szél könnyebben jöhessen létre. Azáltal, hogy megtöri a takarmányt, hogy meggyőzze őt, akkor gyorsan képes leszedni a levegőt, mielőtt nagy mennyiségű tej alatt csapdába kerül. Akkor is hátradőlhetsz, miután elkaptad, ha úgy gondolod, hogy a szél egy része a tejáramlásnak tudható be. Gyakran az anyukák azt találják, hogy a reggeli táplálék gyors és dühös, a délutáni táplálék pedig lassú és nyugodt. Ha a baba nagy mennyiségű szelet vesz az első táplálékában, akkor ez a szél egész nap bomlódik bele a bélébe, ami a későbbiekben kényelmesebbé teheti. Számos kanyargó segédeszköz használható. Néhány anya azt találta, hogy a baba tea igen hasznos és természetes, más természetes gyógymódok közé tartozik a Windy Pops, amelyet most Bubble-ként elneveztek. Néhány anya azt találta, hogy a mellbimbó pajzsok megtörnek vagy mérséklik a gyors áramlást a takarmány kezdetén, ami csökkenti a szélbevitel mértékét, ezért kevésbé kell próbálkozni, hogy kiszabaduljanak. Olvassa el: HOGYAN A TEHET SZÜKSÉGES? Szükségem van néhány tanácsra, hogyan kell átállnom a kilenc hónapos kislányomat, hogy inni az anyatejet egy üvegből vagy csészéből. Amikor először visszatértem a munkába, nem volt hajlandó tejet inni a palackból, de elkezdte ezt tenni. Azonban miután egy héttel hazaérett munkanélkülivé váltak, ismét megtagadja, hogy olyan tejet inni, amely nem a mellkasom. Egyéb ötletek? Geraldine Miskin: A csecsemők nagyon jól illeszkednek anyukájukhoz. Nem ritka, hogy táplálkozási magatartásuk megváltozik, amikor nagy változások következnek be a családban. Úgy találom, hogy ez egy kicsit bizonytalan, és ez az, amikor gyakran térnek vissza az alapokhoz / szoptatáshoz minden áron. A szoptatással biztos abban, hogy ott leszel, ez az a módja, hogy tartsa közelebb. Próbáljon túl sok időt ne aggódni a dolgoktól, töltsön annyi időt vele, de próbálja megtalálni azokat az új kötési módokat, amelyek nem kapcsolódnak melléhez. Lehet, hogy bemutathatsz egy különleges mackót, blankiet vagy valamit, ami megnyugtató, mielőtt megpróbálná elvágni a hátát egy szivacsos pohárra. Ő egyértelműen úgy gondolja, hogy te vagy a legjobb, ami csodálatos, de úgy érezheti, tad korlátozza, ha aggódik attól, hogy elég tejet szerez, amikor távol vagy. Hogyan tudom megállítani a 18 napos fiamat, aki annyira levegőt szed, amikor táplálkozik? Geraldine Miskin: Fontos megpróbálni megvizsgálni a probléma gyökerét, mivel különböző megoldások lesznek. Például egyes anyukák sok tejet vagy nagyon gyors leeresztett reflexet termelnek. Ez arra kényszeríti a baba lenyelése a tej nagyon gyorsan, és vezethet a szél bejutását. Ha ez jól hangzik, próbáljon hátra támaszkodni, miután a mellére szorult. Ez lelassítja az áramlást, és megkönnyíti számára a tejáramlás szabályozását. Gyakran felszedheted a szelet szél vagy fújd, különösen akkor, ha hallja, hogy a táplálék alatt gulping vagy kattintva. OLVASSA FEL: 12 ESSENTIÁLIS TARTOMÁNYOK, AMELYEK SZÜKSÉGES ÖSSZESÍTÉSRE A tejáramlás a táplálék kezdetén a leggyorsabb, ezért akkor is, ha visszafogottan elkezdesz, segít. Ha az áramlás átlagos, de a baba rákattint, és úgy tűnik, hogy megtöri a pecsétet a takarmány során, előfordulhat, hogy nincs elegendő mell a szájába a reteszben, vagy hogy a mell mozog vagy csúszik ki a szájából a táplálkoznak. Láttam, hogy sok anya felemeli a mellét, megtartja a babájukat, tartja a baba szépet és magasan, de aztán engedje el a mellét, amely lefelé mozog és elhúzza a baba száját. Ha elengedi a mellét a reteszelés után, mindenképpen mozgassa mind a baba, mind a mellét lefelé vagy oldalra, hogy fenntartsa a megfelelő reteszt.Érdemes megfontolni, hogy a gyermeke egy nyelvi nyakkendőt értékeljen, ami gyakran sokkal szélesebb energiát eredményez, függetlenül attól, milyen gyönyörűen zárta. Szeretnék néhány tippet arra, hogy a hét hónapos kislányomat a melltől a palackba költöztem, és kifejeztem a tejet, így kényelmesen éreznék magam, ha visszamennék dolgozni? Geraldine Miskin: A csecsemő áthelyezése a melltől a palackba hét hónap alatt nem könnyű feladat, de vannak dolgok, amiket meg kell próbálni. Néhány csecsemő boldogan megtanulja megtanulni, hogy először a mellbimbó pajzsát táplálja, hogy megszokja a szilícium textúráját, mielőtt egy üvegre szállna. Úgy találom, hogy ha egy takarmányt választasz, amikor tudod, hogy nyugodt és nyugodt vagy, és nem sietsz, hogy kijutok, jó ideje a palackozásra. Kezdje azzal, hogy felajánlja a mellet, majd felajánlja az üveget, majd ismét a mellet, mikor keresztbe kerül. Ez azt tanítja neki, hogy azt akarja, hogy próbáljon valami újat, de nem vonhatja el tőle a mellét. Használja a mellet, hogy csillapítsa őt, amikor csillapodik - nincs értelme a szarv zárásához, de azt találtam, hogy a nyugodt, tartós kitartás általában csak annyit tesz. Milyen témákat szeretne a szerdai ebédklubban? Tudassa velünk az alábbi megjegyzések mezőben.
