A levegőszennyezéssel kapcsolatos egészségügyi problémák listája hosszú és zavaró, és úgy tűnik, minden héten egy kicsit tovább nő. A kutatások korábban összekapcsolták a tüdő- és szívbetegségek, a 2-es típusú cukorbetegség és az idő előtti halálesetek fokozott kockázatával járó levegőszennyezést, és ezen a héten hír van arról, hogy a levegőszennyeződés az Ön alvásjával csavarja magát - ami önmagában is egészségügyi problémákat okozhat.
Az American Thoracic Society éves konferenciáján bemutatták, hogy a tanulmány az adatok nyomon követését használták a nitrogén-dioxid és a PM2,5 részecskék szintjének hat amerikai városban való meghatározására öt év alatt. Ezeket az említett területeken élők 1,863 alvó hatékonyságával hasonlították össze.
Az alvás hatékonysága azt méri, hogy mennyi ember tartózkodik az ágyban aludni és ébren. A résztvevők alváshatékonyságát hét egymást követő napon követte a csuklón viselt orvosi minőségű eszközök használata.
A résztvevőket négy csoportba bontották alváshatékonyságuk alapján. A felső csoport 93% -os vagy azt meghaladó alvási hatékonysággal rendelkezett, míg az alsó csoport alvási hatékonysága 88% vagy annál kevesebb volt.
Azok, akik a legmagasabb szintű légszennyezettségnek voltak kitéve, nagyobb valószínűséggel voltak az alsó csoportban az alvás hatékonyságához. A nitrogén-dioxid magas szintje megnövelte az alacsony alvás hatékonyságát 60% -kal és a PM2.5-értékek 50% -ával.
A légszennyezés alvásra gyakorolt negatív hatásai kapcsolódhatnak az általa okozott légzési problémákhoz.
"Úgy gondoltuk, hogy a légúti szennyezés a légúti irritációt, a duzzanatot és a torlódást okozza, és hatással lehet a központi idegrendszerre és az agyterületekre is, amelyek szabályozzák a légzőkészüléket és az alvást" - mondta Martha E Billings, az orvostudomány professzora a washingtoni egyetemen.
A nem kielégítő alváshatékonyság rövid távú hatása az alacsony hangulat és a rossz memória, valamint hatással lehet a koordinációra is, ami balesethez vezethet. Hosszú távon súlyos negatív hatással lehet az egészségre, hozzájárulva a szívbetegséghez, a cukorbetegséghez és még a korai halálozáshoz is.
A tanulmány azonban nem bizonyult összefüggést a légszennyezés és a rossz alvás között. A levegőszennyezéssel nem járó egyéb tényezők szerepet játszhattak a rossz álomban, például a forgalom zavarában. És mivel a résztvevők alvását csak hét nap alatt mérték, talán nem lehet átfogó képet álmodikról.
Ez azt jelenti, hogy egyre nyilvánvalóbbá válik, hogy a levegőszennyezés sokféle módon csapódhat be a szervezetbe, hogy senki sem várta. Ha egy tanulmány, amely szerint kopaszodást és / vagy merevedési zavarokat okoz, megjelenik a jövő héten, ne mondja, hogy nem figyelmeztettük Önt.
JAVASOLT: Öt tipp a londoni légszennyezés kockázatainak minimalizálása érdekében
