Ha magad, vagy ha totális lelkibetegségben vagy glutén intoleranciában szenved, tudni fogja, milyen drága gluténmentes étel lehet. Ez megváltozik, mivel a szupermarket óriás Aldi kiadja a hírét az első gluténmentes tartományáról, ami 30% -kal kevesebbet költ, mint a drágább riválisok.
A gluténmentes rajongók készen állnak a nyáladzásra a gluténmentes tészták kiválasztásánál, beleértve a vörös lencsepintyt és a zöldborsó fusilli tésztát, melyek ára 1,69 £. Minden anya tudni fogja, hogy a színes ételek gyakran sütéses alkalomnak számítanak, így ezek izgalmas fejlesztést jelentenek azok számára, akiknek glutén-díjaik vannak.
Az Aldi UK vállalati vásárlással foglalkozó közös ügyvezető igazgatója ezt a fejleményt mondta: "Az, hogy szükségtelen-e a választás, a gluténmentes élelmiszerek megvásárlása és étkezési lehetőségei nem jelenthetnek megnövekedett költségeket a családoknak. Az ügyfelek folyamatosan változó étkezési igényei mellett az a törekvésünk, hogy mindig kielégítsük ezeket a szükségleteket a teljes termékválasztékkal, verhetetlen árakon."
Olvassa el a következőt: Hogyan észlelheti a glutén intoleranciát a gyermekében?
Olvassa el a következőket: 16 csomagolt ebédidős ötlet a kislány ebédlődobozához
Sandwich sushi
Élesítsd fel a kisgyermek szendvicsét, szórakoztató formákká vágva, tológörgők készítésével (a kenyér elterjesztésével, majd felhúzásával és szeleteléssel), vagy kevergetve és különböző színű kenyérrel, hogy sakktábla-stílusú szendvicset készítsen. Próbáljon meg egyfajta fehérje - sonka, csirke, sajt, tonhal -, mivel ez segíteni fogja a gyermeke teljesebbé válását.
Mini energiájú golyók
Ki mondta, hogy az energia labdáknak csak az Instagram egészségügyi bloggerjei számára kell lenniük? Csodálatosan jó, az Annabel Karmel mini energiájú golyója tökéletes kis cukorkák számára. Mindössze 20 perc alatt készíteni, bármennyire is nagy a tétel, nem fognak sokáig lenni.
Sajt darabok
Szeletelje fel a sajtdarabokat (fóliával befedheti őket, hogy szórakoztassák őket a kisgyereke számára), vagy csomagoljon be előre csomagolt sajtot, mint a Babybel vagy a Cheestring.
szőlő
Egy kis csomó mag nélküli szőlő tökéletes az ebédlő dobozok számára, mert kicsi és könnyű a kisgyerek számára enni - nem szükséges peeling. Ők is magas rost, így nagy a székrekedés megelőzésére. A fiatalabb gyermekeknél feltétlenül vágja fel a szőlőt a felére vagy negyedére, hogy megakadályozza a fulladást.
flapjacks
Csöppnyi zab, a flapjackek nagyszerű energia-feltöltődést jelentenek a kislányos lunchbox-hoz. Miért nem próbálja meg saját (és pénzt megtakarítani a boltban vásárolt fajta)? Ezek a felcserélt flapjackok gyorsan és egyszerűen elkészíthetők (és még gyorsabban eltűnnek!)
Mini muffinok
Nagyszerű lehetőség a kis cukorkákra, kreatív, édes vagy sós mini muffinokkal. Ezek a rubin piros mini muffinok szeretik az Ella's Kitchen csapata által készített cukorrépából és fából készülteket, vagy megpróbálják a spenótot és a sajtot egy klasszikus muffinhoz.
Gyümölcs kebab
A kicsit szeretni fogja a gyümölcs apró darabjait a mini kebabból. Ha ezt a kisgyermekedet használja, próbáld meg a szamócát, a kiviet és a szőlőt egy műanyag szalmára helyezni (ami biztonságosabb, mint egy fából készült kebab bot).
Áfonya és mogyoró zabkék
Egy másik egészséges alternatíva a cukros ételekhez, miért nem adsz hozzá házi sütiket a tot's lunchbox-hoz? Ezek az áfonya és a hazenut zabkék nagyon könnyűek (az óvodai szabályoktól függően sültetni a mogyoró nélkül). Ráadásul miért nem kapja meg a kisét a konyhában és sütheti ezeket a hétvégén?
Növényi botok
Szeletelje a sárgarépát, az uborkát, a borsot és a zellert a kisgyermeknek, hogy csoszogjon. Ön is tartalmazhat egy mini edényt ropogós vagy krémes sajtot, hogy beillesse őket.
Mini sajt és burgonyafélék
A maradék jól működik a kisgyermek ebédlőjében, különösen, ha hideg lehet. Menj az olyan ételekhez, mint a quiche vagy a frittata, mert szeletekre vághatók és egy ragasztófóliába vagy fóliába csomagolva. Ez a mini sajt és a burgonya frittata recept egy nagy lehetőség, hogy megpróbálja ebédelni és vacsorázni.
Mini rizs sütemények
Sokkal jobban egészségesebb, mint a ropogós, egy kis rizs sütemény csomagot adjon a kis ebédlődobozba. Ha kissé unalmasnak találják őket, miért nem próbálja meg az ízesített fajtát.
Éjszakai zab
Egy másik, amely szuper könnyű előkészíteni az előző este, miközben tápláló egy csomagolt ebéddobozban. Egyszerűen áztassa a zabot joghurtban vagy tejben egy kis edényben, adj hozzá néhány friss gyümölcsöt vagy bogyót, és hagyja egyik napról a másikra a hűtőben. Csak ne felejtsd el csomagolni a kis egy kanál!
Pesto rizsaláta
Ha a kisgyermek ugyanúgy szereti a sajtot, mint te, akkor miért nem próbál egy hideg pesto rizsaláta. Jó maradék lehetőség, hogy a szendvicsektől válthassanak, akár készítsd el a saját pestyt, vagy adj hozzá egy boltban vásárolt fajta.
Szendvicsformák
Egy gyors és egyszerű módja annak, hogy a szendvicsek sokkal szórakoztatóbbá váljanak, használja a cookie vágó, hogy hozzon létre aranyos formák. Akár egy kutya vagy egy pillangó, tartsa meg a kicsi kitalálását, és ebédidőben meglepődjön!
Csemegekukorica fritters
Egy másik maradék kedvence, a kis embernek szeretnie kell ezeket a csípős méretű csemegekukorica fritteket.Hat hónapos időtartamra alkalmasak, akkor is jó választás, ha különböző babavezérelt elválasztási ötleteket keres.
Tortilla csomagolás
Változik a szendvicsekről mindennap, a tortillát áttetsző, és apróra vágott salátával, sonkával és sajttal elszórva. Csomagolja be a fóliát, így együtt marad a kisgyerek evőeszközében.
