Annabel Karmel bébiétel szakértő eloszlatja az elválasztási mítoszokat.
Mítosz: Kezdje a nyájas ételeket
Az igazság: Az elválasztás értékes lehetőséget kínál a baba ízlelésének fejlesztésére. Ebben a szakaszban a csecsemők a legfogékonyabbak az új ízekre és ízekre.
Mítosz: csak 6 hónapig táplálja a gyümölcsöt és a zöldséget
Az igazság: A húsból és olajos halakból származó fehérjék befogadásával a baba elhagyhatja az alapvető tápanyagokat, például a vasat és az esszenciális zsírsavakat, amelyek ezekből az élelmiszercsoportokból származnak, amelyek elősegítik a növekedést és az agy fejlődését.
Mítosz: Kerülje az olyan élelmiszereket, mint a hal vagy a tojás, mert az allergia kockázata áll fenn
Az igazság: Az új tanács nem az, hogy hat hónapon keresztül visszatartsa az olyan ételeket, mint a tojás és a hal. Ezeknek az ételeknek a használata segít a csecsemők elhízásáért. Ha családi allergiás története van, kérjen orvosi segítséget, mielőtt bármilyen lehetséges allergén ételt vezetne be.
Mítosz: A fogzás azt jelenti, hogy készek szilárd anyagok
Igazság: A fogak fejlődése nem jelenti azt, hogy a baba készen áll a szilárd anyagokra. Néhány csecsemő négy hónapig vágja le a fogak fogait, ami túl korán van, mivel az emésztőrendszerük nem teljesen kifejlődött.
Mítosz: Valami baj van, ha a baba étkezése lelassul
Igazság: A csecsemők gyorsabban nőnek az első évükben, mint életük bármely más időpontjában. A növekedés mértéke lelassul az első év vége felé, és így az étvágya is. Továbbá mobilabbak és függetlenek lesznek, és kevésbé valószínű, hogy felfüggesztik a székre.
Mítosz: Az alacsony zsírtartalmú magas rosttartalmú diéta jó a csecsemőknek
Igazság: Nem, a csecsemőknek arányukban több zsírt kell a táplálékukban, mint a felnőttek, ezért nem adnak alacsony zsírtartalmú tejet vagy joghurtot, mivel tápanyag sűrű ételekre van szükségük a gyors növekedésük érdekében. Túl sok rost képes kimeríteni a létfontosságú ásványi anyagok testét, és töltse fel a baba kis hasát, mielőtt megkapja a szükséges tápanyagokat.
Ha több receptet és tanácsot ad a baba számára, keresse fel a www.annabelkarmel.com weboldalt
