Az amerikai otthoni edzés DVD-kkel kapcsolatos infomercialok a kedvenc hirdetéseink. Akár félelmetes, bizarr vagy valóban motiváló, mindig szórakoztatóak. De vajon az általuk reklámozott termékek valóban jót tesznek-e az edzés javítására? Meg fogjuk tudni, hogy Richard Jordan új szolgáltatásíróját teszteljük, hogy megpróbálják megterhelni őket, kezdve …
8 perc abs? 7 perces bicepsz? Kattintson ide, hogy megtudja, ez lehetséges-e a P90X edzés videójával - fedezze fel, hogyan illeszkedhet a súlyzó mozdulatok, a pliometria és a harcművészeti mozgások 90 napos blitzjához
Hip-hop Abs
Egy tánc alapú program, amely ígéretet tesz arra, hogy egy hat csomagot építsen fel egyetlen crunch nélkül. Azonban sok futó ember-stílusú mozdulatot fogsz végrehajtani, így valószínűleg meg akarsz várni, amíg mindenki a házban kint van, és húzza meg a függönyt, mielőtt elkezdené.
Az őrült edzés
A Shaun T egyéni tréner által létrehozott 60 napos videó edzésprogram, amely nagy intenzitású intervallumképzésre támaszkodik, hogy kiszabaduljon és segítsen az izomba csomagolni. A hirdetésben mindenki úgy néz ki, mintha gyorsasággal lennének, de ez csak az endorfinok tömegének köszönhetően az edzés szivattyúzhat a rendszerén. Tudjon meg többet a mi Őrült edzés felülvizsgálata.
Georges St-Pierre RUSHFIT
Az UFC középsúlyú bajnoka, Georges St-Pierre átvezet egy sor intenzív teljes testes edzést, amely magában foglalja a freeweight-eket és sok MMA-stílusú mozdulatot azzal a céllal, hogy egy harcos testét adja. Mivel nincs sparring, nem fogsz befejezni a törött orrú megjelenést - csak Octagon-méltó abs, állítja.
Többet keressünk, hogy megkíséreljük, ha további javaslata van, kérjük, írjon Richard-ot [email protected]
