Miért mindig ugyanazt a partnert választja a kapcsolatért? Nos, a csatolási stílusok ehhez kapcsolódnak. Tudja, hogy a rögzítési mintája segít.
A legtöbben azt gondolták, hogy hogyan válasszunk egy partnert a kapcsolat és a fizikai vonzerő miatt, ami nem helytelen. Ezek a tényezők abban is szerepet játszanak, hogy partnereinket választjuk. Azonban a csatolási stílusunk is egy másik hatalmas tényező.
A gyermekkori kapcsolódási minták létrejöttek bennünket, így reagálunk a kapcsolatokra, mit csinálunk, ha fájdunk, fenyegetnek vagy elhagyjuk őket. Talán azt gondoltad, hogy anyáddal vagy apával való kapcsolata nem befolyásolja a jövőbeli kapcsolatait, de valóban fontosak.
A 4 csatolt stílus és mit jelentenek
Ez egy kicsit túl tudományosnak hangzik, de a kapcsolataid a gondviselőddel ténylegesen segítik a gyermek társadalmi és érzelmi fejlődésében. Most természetesen ezek a csatolási stílusok az emberek között változhatnak, hiszen mindannyian különbözünk, mindannyian felnőttek különböző környezetekben, és különböző módon dolgozzuk fel az érzelmeket.
Csak négy csatolási stílus van, ezért ha elkezdi azonosítani a saját csatolt stílust, láthatja, hogyan befolyásolja a kapcsolatot, és hogy mit kell tennie annak megváltoztatásához. Ki gondolta, hogy a kapcsolatok lehetnek ilyen összetettek?
# 1 biztonságos csatolás. Biztonságos csatolással a felnőttek ebben a kategóriában elégedettek a kapcsolataikban. Ha gyermeke vagy, ha biztonságos mellékleted van, úgy látod, hogy a szülő biztonságos terület, hogy körüljönjen. Szabadon felfedezheted a világot, és független leszel. Tehát, ahogy felnősz, és felnőttkorba lépsz, nagyobb valószínűséggel osztod meg ezeket a pozitív magatartásokat a partnerednél. Biztos és biztonságos kapcsolatban állok velük, amely lehetővé teszi, hogy biztonságos helyen keresse fel partnerét.
Ha valaki biztonságos kapcsolódással rendelkezik, egészséges kapcsolatban áll, akkor támogatást nyújt, ha partnereiket hangsúlyozzák. Ezen kívül, ha maguk is érezhetik a hangsúlyt, akkor támogatást és kényelmet keresnek partnerüktől.
Ezek a kapcsolatok általában nyílt, egyenlőek és becsületesek, mert mindketten biztonságban és függetlenül érzik magukat. Mi történik az, hogy a biztonságos kapcsolódású emberek egészséges és biztonságos kapcsolatokat tartanak fenn. [Olvasd el: Az egészséges kapcsolat 15 jelét]
# 2 Ideges, aggódó csatolás. Ez a csatolt forma teljesen eltér a biztonságos csatolástól. Azok a személyek, akik a Biztonságos csatolással azonosulnak, általában szorongóak a kapcsolatokban, és fantázia kötést alkotnak. A fantasy kötés ez az illúzió, ahol hamis érzés érzed magad biztonságban, amikor a valóságban nem vagy.
Alapvetően a szeretet bemutatásának minden műveletét végzi, de valójában nem érzelmileg fektet be a kapcsolathoz, nem túl egészséges. Ön valójában nem elégedett a szerelem, hanem úgy érzi, inkább kétségbeesett a szeretet, és ezért, akkor úgy kell tekinteni, mint ragaszkodó, ami azt eredményezi, hogy a partner taszítja el.
Tehát általában az ilyen csatolású emberek általában bizonytalanok és kétségbeesettek, amikor a valóságban csak félsz. Ön valójában nem tudja, hogy a partnered érzi magát, és ezáltal nem érzed magad biztonságban a kapcsolatodban. Például, ha pár órája nem hallja partneredről, akkor azt feltételezi, hogy csalóznak rád. [Olvasd el: 12 nyilvánvaló jelek, amelyekre nagy elkötelezettségi problémák vannak]
# 3 eldobható elkerülõ melléklet. Ez az ellenkezõleg az Ellenséges Foglalt Melléklet is ellentétes abban az értelemben, hogy ahelyett, hogy kétségbeesett volna a kapcsolathoz, érzelmileg távoli a partneredbõl. Tehát, ahelyett, hogy összpontosítanál a partneredre, a magadra koncentrál, ami általában hideg és önközpontú. Az ilyen jellegű kapcsolatokkal rendelkező emberek az elszigeteltségre gravitálnak, és ezt az illúziót, hogy függetlenek.
Általában privát és belső életet élsz, elutasítva a másoktól a szeretetet, és érzelmileg elzárva magát másoktól. Ezek az emberek szakértők az érzelmük leállításában, függetlenül attól, hogy fűtött helyzetben vannak vagy sem.
Például egy olyan fickóval találkoztam, akinek a kapcsolódási stílusa volt, és amikor az érzelmeimhez szóltam, egyszerűen azt mondaná: "igen?" Tehát, függetlenül attól, hogy a másik személy hogyan éri el vagy reagál, felemelik az érzelmi falat. [Olvassa el: Hogyan lehet érzelmileg elérhető, hogy megtalálja a szeretetet]
# 4 Félelmetes elkerülõ melléklet. Annyira félsz, hogy valakivel együtt vagy, de túlságosan félsz, hogy egyedül vagy. Lényegében félek a közelség és a távolság miatt. Ez azonban nem könnyű. Egyszerre szeretné kifejezni az érzelmeiteket, és elűzte őket.
Bár a Fearful Avoidant Attachment számára lehetetlen, hogy kikapcsolják érzelmeiket. Tehát, mi történik a végeláthatólag, túlterheltek és zavarodnak. Lehetnek érzelmi kitörésük, amikor rájönnek, mi történik. Az érzelmi kapcsolatot akarják, de nem is akarnak megbántani. Ami általában történik, nincs játéktervük, amikor ez megtörténik.
Felnőttként drámai és egészségtelen kapcsolatokban végződnek. Olyan, mintha egy török szappanoperában élnének. Félnek attól, hogy ezt a személyt elhagyják, miközben küzdenek azzal, hogy intim velük. Szóval, mindig van ez a probléma az időzítéssel, úgy tűnik. Mindig egy kicsit lefekszel a partnereddel.
A melléklet stílusa nem állandó
Ha átnézted a négy csatolási stílust, aggodalomra adhatod az azonosítót. Figyelj, csak azért, mert a Fearful Avoidant Attachment nem azt jelenti, hogy az életedben marad.
Tény, hogy képesek vagyunk dolgozni a csatolt stílussal. Az első lépés a stílus megismerése. Most, hogy tudod, ideje szembesülni az érzelmi kérdésekkel és a megszerzett biztonságos kapcsolódás felé. [Olvasd: Hogyan változtasd meg az életed irányát]
Beszéljen vele a partnerrel
Ha kapcsolatban állsz, beszélj erről a partneredről. Támogatják Önt, és segítenek Önnek a folyamaton keresztül. Most, ha nem vagy kapcsolatban, próbáljon meg biztonságos kapcsolatot keresni, függetlenül attól, hogy van-e biztonságos csatolása vagy sem. Meg kell adni a lehetőséget, hogy dolgozzon ki egy egészséges kapcsolatot valakivel, aki már stabil.
[Olvasd el: 18 egészségtelen kapcsolat kritikus jeleit]
Most, hogy tudod, mi a négy csatolási stílus, melyikbe illik bele? Ne aggódj, most, hogy tudod, pozitív változásokat tehetsz.
