Baba jóga: lehetne a baba előnyei?

Tartalomjegyzék:

Baba jóga: lehetne a baba előnyei?
Baba jóga: lehetne a baba előnyei?

Videó: Baba jóga: lehetne a baba előnyei?

Videó: Baba jóga: lehetne a baba előnyei?
Videó: A Bölcsis Jóga előnyei: Szakértőnk Teslér Judit jógaoktató | Pelenka.hu 2024, Március
Anonim

Nehéz elképzelni a baba egy lefelé irányuló kutya vagy napsütés közben, amikor alig kopol, de a jóga nagyszerű pontokat jelent a baba egészségének és fejlődésének

Az a gondolat, hogy egy csecsemő volt a legjobb kifogás, hogy valaha eldobja a jóga osztályát? Gondold újra! A csecsemők és a jóga nem keverednek - és a legjobb körökben. Gisele Bündchen nagy rajongója, valamint a sok anyukája, akik rendszeresen járnak a baba jógához. Nem csak egy nagy post-baba test tónus, sok előnye van a kis embernek.

Tökéletes baba egyensúly

A jóga csecsemők gyakran előrehaladottabbak a kúszás és a gyaloglás tekintetében.

"A jóga segít a baba megtalálni a súlypontját, és növeli tudatát a saját testének és korlátainak" - mondja Amy Thorley, a Hands on Babies igazgatója. "Sok mozgás olyan dolog, amit a baba természetesen visel, de a jóga arra ösztönzi őt, hogy súlyát a karján és a lábán tartsa."

A gondolkodás az, hogy a súlypontjának megtalálásával a baba stabilabb lesz a lábán, amikor megtanul járni.

Bye-bye kólika

A baba jóga egyik használata a kólika enyhítése - intenzív, ellenőrizhetetlen sírás, amit egyesek szerint az emésztési problémákhoz kapcsolnak. "A jóga segíthet a keringési, emésztési, hormonális és immunrendszer ösztönzésében" - mondja Amy.

"Feszültséget bocsát ki, és a hasnyálmirigy nyomása szorosan kapcsolódik a baba masszázshoz, ami segíthet az emésztőrendszeri kényelmetlenségben."

Baba kötés

A csecsemő jóga során alkalmazott manőverek segítenek a gyermeknek pozitív kötődés kialakításában, nemcsak magával, hanem a partnerével is. "A baba megtanul bízni benned, mivel sebezhető helyzetben van" - mondja Amy.

"Néhány mozdulat megköveteli, hogy a gyermeke távolabb kerüljön a testétől, mint régen, ezért úgy gondolja, biztonságban van veled és a világon."

Ajánlott: