A szikla (@therock)
Ki? Nincs szüksége bevezetésre - hacsak nem Dwayne Johnsonnak hívják. Valójában ezekben a napokban küszködsz azon, hogy megtalálj valakit, aki nem ismeri az igazi nevét. Miért? A legnagyobb hollywoodi férfi olyan, mint aki másokat nem inspirál. A napi tornaterem a "vas paradicsomból" beszél, és túlerette a fennsíkokat, mintha soha nem léteztek volna.
Alice Liveing (@clean_eating_alice)
Ki? Élelmiszer blogger, aki átalakította a testét, és visszaszorította a követőjét. Miért? Amikor nem írt el ízletes, szájveszteségű recepteket, emlékezteti arra, hogy milyen jól működnek a kemény, kemény abszorbens abroncsokkal.
Kenneth Gallarzo (@progressive_calisthenics)
Ki? A World Class Calisthenics Szervezete társalapítója egy világszínvonalú testépítő edző, amely képes egy hihetetlen erőfeszítésre. Miért? Nincs szükséged egy tornaterem tagságra, hogy megszorozzák - csak a testtömeged, és a Gallarzo megmutatja, hogy a napi gravitációs ellenállóképességgel és a statikus tartós videókkal hogyan fogod kipróbálni magát.
Alex Honnold (@alexhonnold)
Ki? A brit rock-hegymászó az amerikai legnagyobb falai által felszabadult szabadon szólók felől ismert. Ő a végső kockázatvállaló. Miért? Honnold beszámolója tele van hajszálító lövésekkel veszélyes helyzetekben, így nem kell ott menni. Lehet, hogy csak inspirálják, hogy a következő nyaralásod kaland helyett inkább a szomorú ünnep.
Camille Leblanc-Bazinet (@camillelbaz)
Ki? A legerősebb nő a Földön. Miért? A 2014-es CrossFit Games bajnok a hatalmas evanglista a női edzésekre és az "erős az új vékony" plakátja. Ráadásul nehéz emelési technikája hibátlan. Írd fel.
Damien Walters (@damienwalters)
Ki? Világhírű freerunner, kaszkadőr, torna és daredevil. Miért? Anélkül, hogy tudnád, valószínűleg feldobtad a kaszkadőr akrobatikáját Kick-Ass, Kingsman és Skyfall. Most az Instagramban szuper lassú mozdulattal figyelheti az állkapcsoló hősöket.
Andrew Tracey (@ theandrew.tracey)
Ki? Kültéri tréning fanatikus és soros póló. Miért? Érzés túl elfoglalt ahhoz, hogy edzhetsz? Tracey, kavargó, teljes gázzal ellátott videói megmutatják Önt, milyen a "nomád módja" a képzés. Megmutatja, hogyan használhat kövekkel, kötelekkel és más "ajándékokat a természetből" gyors gyújtású áramkörökhöz, hogy úton legyenek fedőmodell alakban.
Jennifer Forrester és Kaisa Keranen (@TwoBadBodies)
Ki? A korábbi Washington-i Egyetem csapattársak, akik most együtt dolgoznak új rutinok és fitnesz gyakorlatok létrehozásával. Miért? A számlájukban tonna videó edzés és egészséges élelmiszer-elképzelések állnak, főként a fertőző, magas tempójú tánczenékre, amelyek a következő edzéshez pattognak. Ezek a kettők meghatározzák, hogy a partnerrel való képzés hogyan tud eljutni a nagyságra.
Férfi Fitness (@mensfitnessuk)
Ki? A legnagyobb havi fitness magazin az univerzumban. Miért? Kövesse a mi mag-making buddies, mivel kap a vastag a cselekvés a rendszeres edzés tippeket, fitness kihívások, egészséges receptek és egy heti "aki követni" reflektorfénybe a legnagyobb csapások az Instagram.