Nem egészen készen áll a baba kilenc hónap múlva (vagy kevesebb) kilencvenes évekig tartó bejáratára? Ne felejtsd el - az idő repülhet, de időt és erőfeszítést takaríthat meg ezekkel az okos kisalkalmazásokkal. Ahhoz, hogy egyszerűbbé tegyük a dolgokat, eltörtük a legmagasabb csúcspontjainkat; segítenek abban, hogy jól illeszkedjenek, nyomon kövessék a gyermeke fejlődését, sőt egyetlen kattintással segítsék a jelentős másokat. Itt van egy lista a legjobb terhességi alkalmazásokról, amelyeket minden anya kell letöltenie a pillanatban.
A legjobb kiindulópont
- Ha megpróbálsz elképzelni, az ovulációs számológépünk remek kiindulópont. Ha segítesz a dolgodban, amikor legtermékenyebb vagy, mindössze annyit kell tennie, hogy elmondja nekünk az utolsó időszakod napját, és mindent megteszünk.
- Az esedékességi kalkulátor - ki kell dolgoznia, amikor baba vagy? Ha gondjaid vannak a dátumok megismétlésével és az ujjaid napjának számolásával, akkor ez a praktikus kis eszköz lehet, hogy elmentse a honlapodat!
- Végül, a baba nevünk generátorának remek eszköze az ingázás során - ki tudja, hogy tökéletes bébi nevet talál az északi vonalon?
A legjobb terhességi fitness alkalmazások
Terhességi edzés - heti edzés
Nézd meg a személyre szabott gyakorlati videókat, amelyek Pilates, jóga és erõs edzést használnak az egészséges terhességhez és szállításhoz szükséges izmok tonizálásához. A legjobb rész? Mindezeket a gyakorlatokat otthon is elvégezheti, további felszerelés nélkül, így nincs szükség drága tornatermi tagságra!
Kegel tréner - medencefenék gyakorlatok
Valószínűleg már elájult mindenki, aki elmondja neked, hogy milyen fontosak a medencefenék gyakorlatok, most már terhes vagy, de ha hajlamos elfelejteni ezeket a létfontosságú edzéseket, a Kegel edzője diszkrét emlékeztetőket fog küldeni az egész nap folyamán. Tíz különböző edzésprogrammal, 30 másodperces és háromperces hosszúságú munka közben, ez egy olyan alkalmazás, amely segít a test készítésében.
A legjobb ingyenes terhességi alkalmazások
A Bump
A hétköznapi terhességi útmutató, amely összehasonlítja a baba méretét egy aranyos gyümölcs illusztrációjával, ez az alkalmazás határozottan az összes tényezőt tartalmazza. Sőt, ez lehetőséget ad arra, hogy valós idejű kérdéseket tegyen fel a szerkesztőknek, orvosoknak és más anyukáknak.
Mi várható
A népszerű terhességi könyv készítőitől Mire számíthat, ha vársz, ez az ingyenes alkalmazás sok ragyogó információt tartalmaz. Ön kiszámíthatja az esedékesség időpontját, megtekintheti a növekvő baba hétköznapi képét és olvassa el a terhesség tényeit és tippjeit.
Hajtás
A személyre szabott terhességi idővonalon, minden olyan eszközzel, amire szüksége lehet a terhesség alatt és egy olyan 3D interakcióban, amely lehetővé teszi, hogy megtapasztalja a baba világát, a Sprout elképesztő. Az orvosok is javasolják, így biztos lehet abban, hogy biztonságban vagy.
Glow táplálja
Nagyszerű kis app, amelyet terhes nők táplálására terveztek a terhességük során, szeretjük, hogy ön emailt küldjön Önnek a PDF-ről a terhességi tüneteiről, súlyáról és egészségügyi adatairól. A kórházi zacskó-ellenőrző listával és a trimeszter-specifikus terhességi nyomkövetővel ez az egyik módja a csecsemő agyának leküzdésére!
BabyBump terhességpro
A terhességgel foglalkozó fórumokon, amelyek lehetővé teszik, hogy beszéljenek más anyukákkal, és megosszák a tüneteiket, a BabyBump egy meglehetősen átfogó alkalmazás. Egy hasznos funkció automatikusan kiszámítja a becsült súlygyarapodást a terhesség előtti BMI alapján.
Gyermeknevek !!
Több mint 30 000 csecsemővel töltve töltheti le a következő kilenc hónapot. A neveket rendezheti a jelentés, a nem, a származás és a népszerűség alapján, listákat hozhat létre és hivatkozhat a kedvenceire.
Teljes időszak
Az egyik letölteni, ahogy a nagy nap közeledik, ez az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy nyomon kövessük és összehúzzuk az összehúzódásokat. Készítsen arról, hogy lassan (vagy gyorsan) mikor a kis ember tervezi a világba való belépést, tekintse meg a teljes összehúzódási előzményeit, és figyelje a munkafolyamatát a beépített grafikonokkal. Sok szerencsét!
CineMama
Bárki, aki valaha is figyelte a Tom és Giovana Fletcher imádnivaló növekvő bump videóját, szeretné letölteni ezt az alkalmazást. Segítségével a lehető legjobb bump-fotókat készítheti el, a fényképeket egy gombnyomással saját hangsávval rendelkező videóvá alakíthatja.
Terhesség +
Minden, amire szükséged lehet, mindegyiknek egy hasznos alkalmazásban kell lennie, ez ad napi terhességi adatokat, egy helyet, ahol naplózza az ellenőrzéseket, kick számlálót, összehúzási időzítőt és egy baba méretű megjelenítőt egy kattintással. Az alkotók egy Baby + alkalmazást is fejlesztettek, hogy segítsenek neked, miután a kisasszony megérkezik.
A legjobban fizetett alkalmazásokért
My Baby's Beat - Prenatális hallgató
Elmúltak azok a napok, amikor meg kell várni a következő ultrahangos találkozóját, hogy hallja a baba szívverését. Ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy az iPhone vagy iPad készüléket meghallgassa a baba. A legjobb rész? Hangokat rögzíthet és oszthat meg barátaival és családtagjaival az e-mailen, a Facebookon és a WhatsAppon keresztül.
Pozitív terhesség Andrew Johnsonnal
Nem kétséges, hogy terhes lehet túlélő és félelmetes. Ha küszködsz, hogy nyugodj meg és készen állsz az új érkezésedre, akkor ez a gyógyszeres alkalmazás lehet az, amire szüksége van. Figyelj, amikor csak akarsz, és kezdj el pozitív és sikeres terhességre koncentrálni.
Noisli
Ha az alvás nehézkes, akkor ez segíthet. Többszörös hangzással, például az eső, a szél és a fehér zaj miatt kikapcsolhat és (ujjával átsétálva) jó éjszakai alvást kaphat.Ez akkor is hasznos lehet, ha a kicsi érkezik!
A legjobb alkalmazások számára
Ki az apád?
Az első alkalommal, amikor apukák vezetnek, ez az okos kis app írták a férfiak, a férfiak és ígéretek, hogy őt nevetni, amikor készen áll az új érkezés. Az elkövetkező kilenc hónapon keresztül vezette őt, és "egy kis sör árán" nyugtázta.
Terhes apa
Adott neki minden lényeges információt, ugyanakkor megadta neki a választ a kérdésekre, amelyeket valószínűleg nem akart kérdezni a következő ellenőrzése során (például milyen nagy lesz a melltartó?).
Olvassa el a következőket: a korai munkavégzési jelek, amelyekre vigyázni kell
A vizek megszakadnak
Egyébként az úgynevezett pillanat, amikor a magzatvíz zsákja körülveszi a baba szakadást. Ez történhet úgy, mint egy all-in-one gush, vagy egy lassú csepp, amely tart néhány nap.
Gyomorégés megkönnyebbülés
Ahogy a bump nő, a baba felfelé tolja a gyomrot. Ez kényszeríti a gyomrot a savanyúságba, ami gyomorégést okoz. A születés előtti hetekben a csecsemő beleesik a medencébe, ami azt jelenti, hogy végre megkönnyebbülhet.
Hátfájásod van
A hát alsó részénél fellépő fájdalom azt jelenti, hogy a gyermeke a megfelelő helyzetbe forgatja a munkát. Ez néhány napig eltarthat, és fájdalmas lehet. Tegye fel a lábadat, kérje meg a partnerét egy hátrángásért, és forró fürdőt vegyen fel a tünetek enyhítésére.
Van egy "show"
A nyálkahuzal a méhnyakot terhesség alatt takarja, és ez néhány nappal a munka megkezdése előtt laza lehet. Barna, rózsaszín vagy piros tónusú zsinóros vagy zselészerű kisülés, akár egy töredékben, akár fokozatosan néhány nap alatt kijön. Tudja meg mindazt, amire szüksége van a nyálka dugóval kapcsolatban.
A mellbimbói szivárognak
Ez történhet a terhesség utolsó néhány hete alatt, de előfordulhat, hogy az utóbbi hetekben észreveszi, hogy a baba megérkezett. A tejet szivárogtatva a kolosztrum, a tápanyagban gazdag folyadék, amely táplálja a baba életét, amíg a megfelelő tejet a születés után néhány napig el nem éri.
Hasmenés
A hormonok, amelyek segítik a méhösszehúzódást, néha hasmenést okozhatnak a születés előtti órákban.
Alulról duzzadt
Amint a baba a medencéjébe költözik, általában a 37. héten, a fokozott légáramlás ezen a területen elhagyhatja hüvelyedet. Ez nagyon normális és nem kell aggódnia, de ha kellemetlen, próbáljon meg egy jégcsomagot egy törülközőbe tenni és pihentetni a területen.
A gyakori WC megáll
Az egyik, akit eddig használtak, mivel a növekvő nyálkahártya az utóbbi néhány hónapban sürgette a húgyhólyagját, de várd, hogy a vécék utáni néhány héten belül növekedjen a terhesség, miközben a baba a medencébe költözik.
Hirtelen energia tört
Nem sok nő panaszkodik, de a napi munka előtt néhány nappal hirtelen felrobban az energia. Hozza ki a legtöbbet, amíg csak tudsz!
Séta másképp
Amint a medence szélesedik, hogy felkészüljön a születésre, ez gyakran befolyásolja az utat.
Az összehúzódások
Az első dolog, hogy biztosak legyünk, hogy ezek nem Braxton Hicks, amelyek úgy érzik, mint időszakos fájdalmak és jönnek és mennek, vagy összehúzódások, ahol a fájdalom lesz intenzívebb és hosszabb időbe telik. Ne felejtse el, hogy nem mindig kell kórházba mennie, amint a kontrakciók elkezdődnek - a megszületett munkaerő általában akkor van, ha 10 perc alatt három, egyperces összehúzódás van. Ez azt jelenti, hogy mindig szégyellje a szülésznőjét, ha nem vagy biztos benne.
