Akár az elválasztás csodálatos világába lépsz, akár egy kényelmes étkezésre, akkor összeálltunk a világ vezető táplálkozási szakértőjével, Annabel Karmel MBE-vel, hogy nyújtson segítséget.
25 évvel ezelőtt Annabel élelmezési forradalmat váltott ki az új teljes baby és tipegő étkezés tervezőjével, amely több mint négymillió szülőt vezetett a baba táplálásával. 40 szakácskönyv később, és egy globális főzési jelenség, Annabel lett a No.1 go-to food guru.
Maradjon velünk a legfinomabb receptekhez, tippekhez és tanácsokhoz. Plusz, Annabel hamarosan csatlakozik hozzánk egy élő közösségi beszélgetéshez, így felveheti égő kérdéseit neki.
És ne felejtsd el követni az Annabel-t a társadalomról a legfontosabb hírekkel és frissítésekkel kapcsolatban, a Facebookon, az Instagramon és a Twitteren.
Ismerje meg Annabel Karmelt
Kinek receptkönyveket szeretett, mielőtt anya lettél? Jamie? Nigella? A Helmseys? Bárki is volt, az esélye, hogy egy bizonyos Annabel Karmel legalább egy szakácskönyvet találtak a polcaira.
Annabel örökre megváltoztatta a bébiételek világát, amikor 25 évvel ezelőtt elindította az első könyvét, és most minden kedvenc receptjét és csúcspontját megosztja az M & B-vel.
"Nagyon boldog vagyok, hogy megoszthatom a receptjeimet egy új generációs anyukával" - mondja. "Most egy második generációs csecsemőt táplálok - az anyukák, akik tápláltak az ételeket, amikor csecsemők, most adnak ételt a saját gyermekeiknek. Ez nagyon boldognak érez.
A New Complete Baby & Toddler Meal Planner írta az elmúlt 25 évben az élelmezési világot, hogy felzárkózzon az úttörő tanácsokkal és egyedi receptkombákkal.
"Az etetési útmutatóom évtizedek óta a No.1 bestseller maradt, és miközben a csecsemők táplálkozási igényei nem változtak, az élelmiszer-trendek" - mondja.
"Tehát sokan most spirálizmokat használnak, és olyan szuperfoodokat raknak fel, mint a káposzta - olyan dolgokat, amiket nem fogtunk volna elképzelni 25 évvel ezelőtt! Tehát a tökéletes alkalom, hogy bemutassam a különleges kedvenceimhez és új receptekhez készült különleges, új évfordulót."
Annabel több mint négymillió szülőt segített a csecsemőknek a legjobb élettel kezdeni tápláló, finom receptjeivel. Sikerét pedig a könyörgő fia segíti.
- A legidősebb fiam, Nicholas - után főzni kezdtem.
"Megpróbáltam megkérni az ételt, kivéve a főtt gyümölcsöket és a tésztaféléket. Miután tragikusan elvesztette az első gyermeket Natasha-t néhány hónapos vírusfertőzés miatt, hihetetlenül sebezhetőnek éreztem magam, és biztos akartam lenni abban, hogy minden megfelelő tápanyagot kap."
De próbálja meg, ahogyan ő is a hagyományos hagyományos receptekkel, ő nem eszik. "Ekkor kezdtem el kísérletezni különböző ízekkel" - mondja. "Gyümölcs- és zöldségkombinációkkal próbálkoztam vele, valamint gyógynövényeket és fűszereket - és szerette!
Nem volt hajlandó enni csirkét, ezért összeillesztettem az almával, és imádta - valójában a csirke és alma golyók receptje az egyik leghíresebb!
"Abban az időben egy játékcsoportot indítottam, és elkezdtem megosztani a recepteket más anyákkal, felismerve, hogy túlságosan gondjai vannak a saját gyermekük táplálásával. Nagy siker volt, és a leghíresebb szakácskönyvem alapja. Nem csak Natasha számára volt megfelelő örökség, hanem egy esélyt is nyújtani arra, hogy segítsen minden szülőnek, aki küzd, hogy a gyermeküket az élet legjobb kezdetéhez kapja."
De Annabelnek nincs illúziója arról, hogy milyen keményen lehet táplálkozni, különösen, ha mindannyian ilyen elfoglalt életet vezetünk. "Gyakran jók szándékkal indulunk el, és néha a legjobb erőfeszítéseink a padlón vagy a falak felszínre kerülnek" - mondja.
A legfontosabb, hogy ne adjon fel, és a szakácskönyv receptek egyszerűek és gyorsak a felkészüléshez, így nem kell órákat töltenie a konyhában. Ez fontos volt számomra, amikor megpróbáltam táplálkozni a csecsemőim számára, és ez határozottan ugyanaz a mamára.
