Úgy érzed, mintha irányítást kapsz, vagy túl kontrollálsz? Ismerje meg, hogyan kezelje az irányítási viselkedést egy kapcsolatban ezekkel a 16 módszerrel.
Az egyik leggyakoribb ok a kapcsolat leépüléséhez az egyik partnernek a másik irányítására van szüksége.
Sok, ellenőrző viselkedés nem valami, amit próbálnak befogadni, csak ők azok.
Szeretjük, hogy némi ellenőrzést érünk el életünkben, és időnként ez a megszállottság, hogy ellenőrizzük az életünk körülményeit, végül megszállt bennünket az irányító őrületek.
[Olvassa el: a 20 legfontosabb oka a házasság felbontásának, amit a párok elhanyagolnak]
A viselkedés szabályozása egy kapcsolatban
A viszony viselkedése nemcsak hirtelen megjelenik.
Időbe telik, amíg egy partner elkezdi venni a másik partnert adott esetben, vagy irányítani tudja őket.
És ugyanakkor a partnered soha nem tud irányítani, hacsak nem önként adod nekik az irányítást.
Tehát, ha olyan partnerrel élsz, aki kontrolláló magatartást tanúsít, magának is hibás.
Mi a valóságban az irányító viselkedés?
Ha kapcsolatba lépsz, előfordulhat néhány dolog, amit nem szeret a partnered. Talán a barátaid, a munkád vagy bármi mást.
A bosszúság felett hangzik, és beszélnek róla kommunikációnak. És arra kényszerítve a partnereket, hogy elkerüljék valamit, mert nem tetszik, az úgynevezett kontrolling. [Olvasd el: 15 kontrollos barátod finom jeleit]
Ha valaha is érezted, hogy a partnered megpróbál irányítani Önt, még egy kicsit is, itt az ideje, hogy megállítsd.
A viselkedés szabályozása viszonylatban mindig kicsi kezdettel kezdődik. És hamarosan az ellenőrzés szükségessége megszállottsággá válhat.
Hogyan kell kezelni a viselkedést egy kapcsolatban?
Ha randizni vagy férjhez ment valakit, aki állandóan megpróbál irányítani, vagy ha úgy érzed, mintha nem tetszik neked, akkor talán tényleg ragaszkodsz egy olyan partnerhez, aki súlyos problémákat vet fel a kontrolling viselkedésével kapcsolatban.
Használja ezeket a 16 lépést, hogy lassan megváltoztassa őket, és egyben jobb személyré váljon.
# 1 ok az Ön partnere számára. Amikor a partner azt mondja, hogy ne csinálj valamit, ne csak fogadd el. Ehelyett nyugodtan kérje meg a partnerét egy magyarázatért. A partnerével érvelve jobban megértheti partnerét. És ugyanakkor, ha az okaik nagyon béna, akkor állhat, és elmagyarázhatja az okokat is.
# 2 Ne harcolj vissza. Legyen nyugodt, nem számít. Partnere megpróbálhatja ellenőrizni Önt, de ez csak akkor történik meg, ha megadja nekik a lehetőséget. Amikor érvel a partnerednél, ne kiabálsz vagy haragszol. Nyugodtan szóljon a véleményedre, és amíg tudod, hogy igazad van, képes lesz átküldeni az üzenetet.
A partnered jobban bosszús lehet és dühös lesz, ha jó okok miatt bezárulnak. És ha dühös leszel, nagyszerű kifogás, hogy partnere véget vet a beszélgetésnek, és kiment. [Olvassa el: 10 tipp, hogy harcolj a tisztességes kapcsolatban és gyorsan véget vessz]
# 3 Ne légy gyors. Nem cserélheti partnerét egyik napról a másikra. A magatartásuk évekbe telhet, hogy fejlesszék és felülmúlják őket. Használja ezeket a tippeket egy lépéssel egy időben, és hagyja, hogy a partnere a történet minden oldalán megnézze a történetét.
# 4 Kerülje el a kedveket mindenkor. Az egyik legegyszerűbb módja a partner irányításának megkezdéséhez az, hogy megkéri őket a kis kedvezményekről, amelyek soha nem térnek vissza. Ha könnyen bosszankodik, ha a lusta partnere folyamatosan kér szívességeket, ne kerüljön ugyanabba a helyiségbe, ha tudja, hogy nagyon hamar érkezik kérés.
Ha elfelejtette a cipőjét a szekrényben, és tudod, hogy kérni fogja tőle, hogy kapja meg neki, lépjen ki a szobából néhány percig, hogy ő maga kapja meg, és ne ellenőrizze, hogy megkapja neki. [Olvassa: 7 lépés, hogy nagyon boldog legyen egy kapcsolatban]
# 5 Emlékeztesse őt hasonló helyzetekre. Ne hagyja, hogy a partnere irányítson, és ne érj úgy, mint egy rabszolga. A kedvek kölcsönösek és soha nem lehetnek egyoldalúak. Ha valamit csinálsz a szeretődnek, és nem viselkednek azzal, hogy ugyanezt teszitek neked, ők irányítják.
Beszélje meg partnere magatartását nyugodt módon, amikor mindketten együtt ülnek. Ha a partnere elvárja tőlük, hogy tegyen valamit számukra, akkor fel kell készülnie arra, hogy ugyanezt tegye meg neked. Egy kapcsolatban mindkét partnernek egyenlő véleménye van, és több pénzt keresni nem ad az egyik partnernek több ellenőrzést, vagy nem mondhat el egy kapcsolatot.
# 6 Állj a saját lábadon. Minél többet függesz a partneredtől a létezésedért, annál inkább ellenőrzött lesz. Van néhány olyan saját eredménye, amellyel büszke lehetsz, és jobban érzed magad, és tiszteletben tartod a partneredet. A partnere csak akkor fogad el önnek, ha úgy érzik, mintha nem lenne szükségük semmire. [Olvasd el: 7 kapcsolat titkos jeleit, ami hamarosan megy rosszul]
# 7 Bízz magadban. Amikor a partnere irányítja Önt, mindig azért van, mert úgy érzik, mintha soha nem állnának fel, vagy könnyen manipulálnák vagy áthelyeznék. Tanuljon meg róla, hogy magabiztosabb magadról és ötleteiről. Ha igazán hiszed, hogy igazad van, akkor ne tedd vissza a véleményedet.Senki sem szereti a lendületet, és ők azok a fajta emberek, akik végül úgy érzik magukat, hogy irányítják és zárják le a kapcsolatot.
# 8 Fordítsa el a vezérlőt. Ez hangosnak tűnhet, de néha a tükörbe kell néznie, hogy megértse, hogy valaki más érzi magát. Keresse meg a módját, hogyan irányíthatja partnere változást. Végül is a partnerek leginkább irányító szerepe gyenge pontja. Ne szedje el a partnereit, és ne tegye fel a szabályait. Kezdje egy kicsit, és hagyja, hogy partnere látja ezt az új viselkedést. Amikor eljutsz a partnereddel mostantól, akkor először elcsodálkozik, de hamarosan megtanulja, hogy nem fogadja el magától, vagy ellenőrizheti önt.
# 9 Beszélje partnerével a problémáról. A partnered nem akarná irányítani. De valahogy, a körülmények és az a mód, ahogyan a partnered bánik veled, talán úgy érzik, mintha a megfelelő dolgot csinálnák. Előfordulhat, hogy partnere ellenőrző magatartása bizonytalanságának jele lehet, vagy akár gyermekkorából is mélyen gyökerező kérdés lehet. [Olvassa el: Bizonytalan férfiak valaha is igazán érdemesek megismerni?]
# 10 Segíts neki, hogy jobb barátjává válj. Amikor a férfiakról van szó, néha csak úgy viselkednek, mint azt a viselkedést, amit barátaik vagy családjuk visel. Időnként egy embert kell tartani a kezében, és arra kell tanítani, hogy ideális férj vagy barátként viselkedjen. Lehet, hogy egy soviniszta családból származik, ahol a férfi szó jelentése a végső. Segíts neki látni, hogy az élet sokkal jobb lehet, ha a kommunikáció és a szeretet a képen van. [Olvasd el: 10 vonása egy jó barátnak]
# 11 Tiszteld őt. A férfiak szeretnek tiszteletet, a nők szeretni akarnak. Ha úgy érzi, mintha nem tartják tiszteletben, akkor megpróbálhatja ellenőrizni, hogy jobban tiszteletben tartsák. Ugyanakkor, ha tisztelettel kezeled és segítesz neki szeretettnek érezni, elkezdheti elveszíteni a kontrolling csíkot.
# 12 Ne hazudj a partnerednek. Néha a partnere megpróbál irányítani Önt csak azért, mert bizonytalan a kapcsolatuk miatt. Kommunikáció létrehozása a kapcsolatokban, és segít abban, hogy partnere biztonságban érezze magát. Ha elkapsz valamit hazudni vagy valamit csinálsz a partnered háta mögött, akkor a partnered fenyegetőzött lesz, ami megakadályozhatja a kontrolling csíkot. [Olvassa el: A dolgok beszélni egy tökéletes kapcsolatban, és úgy érzi, közelebb]
# 13 Megállítani. Kijelentje a kellemetlenségét, amikor megpróbál irányítani Önt, világosan, anélkül, hogy dühös vagy agresszív módon visszahúzódna. Ha szigorúan beszél, vagy megpróbálja ellenõrizni önt, emlékeztesse rá, hogy ellenõrzõ módon viselkedik.
Időnként, ha valaki rájön, hogy rosszul viselkedik, rájuk utalva tudat alatt kényszerítheti őket arra, hogy megváltoztassák a hangjukat vagy a viselkedést, és jobban alkalmazkodjanak.
# 14 Nem esik a manipulatív csapdába. A partner irányítási viselkedését valamikor meg kell kezdeni. Amikor elkezdesz érezni, mintha ellenőrzés alatt lennél, hagyd abba a partnered magatartását a rügyen. Ha tudja, hogy igaza van, ne fogadd el a vereséget, különösen akkor, ha partnere megpróbál manipulálni. Ha úgy érzed, hogy a partnere irányító vonala a kapcsolat kezdetétől kezdve állítsa le, mielőtt szokássá válna. [Olvassa el: Hogyan juthatunk el bizonytalansághoz egy kapcsolatra]
# 15 Van egy életed túl a partnereden. Minél többet csatlakozol a partneredhez, annál könnyebb számodra vezérelni és manipulálni Önt. Töltsön időt saját barátaiddal vagy családjával, és legyen néhány közeli barátja, akivel megoszthatja titkait és véleményeit. Ha saját támogatási rendszered van a kapcsolaton kívül, akkor erősebbé és magabiztosabbá válik magadról. [Olvasd el: 9 párkapcsolat, amelyen minden pár megy keresztül]
# 16 Adja meg partnere ultimátumot. Ott van egy küszöb, amelyen túl senki sem tud felvenni egy rossz partner irányító viselkedését. Ha megpróbáltad a többi lépést, hogy partnereid jobb szeretővé váljon, és még mindig nem működik, akkor ki kell menned, mielőtt a partnered irányító viselkedése megváltoztatja bábodat.
Ha nem tudod többé bevinni és minden szép módod nem működik, akkor nincs más választása, mint hogy végső ultimátumod legyen a partnere. "Változtass, vagy örökre elhagylak."
[Olvassa el: Ultimátumok egy kapcsolatban és hogyan használják őket jobban]
Szinte mindig, a partner irányítási magatartása nem szándékos. Tehát ezeket a 16 lépést használja a kapcsolat irányító viselkedésének kezeléséhez, és egy kis idővel és erőfeszítéssel a partnered csak jobbra változhat.
