Mindannyiunknak van Facebook vagy Instagram vagy Snapchat, és ez úgy tűnik, mintha a normák lenne. De a legtöbben nem is veszik észre a társadalmi média veszélyeit.
Lehet, hogy meggondolod a szemed az ötlet, hogy vannak veszélyek a közösségi média. Ez csak egy online profil, ugye? Nos, sok oka van annak, hogy sok közösségi média platformot óvatosnak kell lenned. Higgye el, vagy sem, ezeknek az aggályoknak többsége semmi köze a magánélethez.
Valószínűleg beszédet adott a beszéd után arról, hogy miért kell megvédenie az adatvédelmét az interneten, de van-e valaki más, az önbecsülésének védelméről? Ha olyan vagy, mint a legtöbbünk, akkor valószínűleg nem.
Az internet és a közösségi média növekedése
Az internet megváltoztatta az életünket olyan sok. Mindannyian tudjuk ezt. Mostantól csak egy gombnyomással tudsz beszélni valakivel a világ másik végén. A tárgyak megvásárlása éppúgy távolabb van, és néhány nap alatt az ajtóhoz szállították őket.
A közösségi média ugyanúgy megváltoztatta az életét. Most, hogy az idegenek teljesen tudják, mit csinálnak és mikor. A tudósok azt mondták, hogy minden olyan személy, aki a közösségi médiával rendelkezik, kölcsönös "barátokkal" vagy "követőkkel" kölcsönözhet egymásnak. [Olvassa el: A szociális média és a kapcsolatok - a jó, a rossz és a csúnya]
A társadalmi média veszélyei az Ön önbecsülésében
Azt gondolhatja, hogy az egyetlen dolog, amire aggódnia kell, mikor jön a közösségi média profilja, az a magánéleted, de ez nem így van. A társadalmi média veszélyei mélyebben futhatnak. Mint az önbecsülés. Ezt nagymértékben befolyásolhatja online profiljaid, és talán nem is veszi észre.
Az Ön önbecsülése létfontosságú a jóléthez. Valakinek, aki bizalmatlanságból szenved, veszélybe sodorhatja a társadalmi média veszélyeit. A szociális média hogyan károsíthatja önbecsülését. [Olvassa el: Lépéseket, hogy jobban megvilágítsd magad, ha alacsony az önbecsülésed]
# 1 Csak a legjobbat látod mindenki másnak. Ez mindannyiunkat fáj. Az emberek nem teszik meg a kemény anyagokat az interneten. Csak a legjobbat hozták az életükbe. Tehát amikor online ugrálunk és megnézzük a közösségi médiát, mindannyian látjuk, hogy mindenki rendkívül sikeres.
# 2 És összehasonlítja az életedet a verzióval, amit látsz. Látjuk mindent, amit az emberek online tesznek és automatikusan gondolkodnak arról, hogy az életünk nem olyan nagy. Életünk nem olyan sikeres. Ez rettentő érzést kelt velünk, mert ülünk és hasonlítjuk össze, hogy valaki más mit csinálunk. De nem pontos. [Olvassa el: Ne hasonlítsa össze önmagát és más lépéseket, hogy féltékeny legyen]
# 3 Nem vagy teljesen online. Azt hiszem, bárki, aki nem tudja kifejezni, hogy ki valójában, úgy érzi, mintha valami hiányzik. És ez a dolog maga. Amikor felugorsz a közösségi médiára, visszatartod az igazi önmagadat. Minden ami különbözik és egyedi, nem jelenik meg. Megpróbálod megfelelni az online "normáknak", és úgy érzi, mintha kevesebb ember lenne.
# 4 Úgy érzi, hogy el kell rejteni a küzdelmeket. Az életünk különböző kihívásaival való szembenézés az, ami emberré tesz bennünket. De a közösségi média egyik veszélye az, hogy online lesz, és senki sem látja problémáit, ezért elrejted a sajátodat. A belső küzdelmek megőrzése miatt rosszabb az életed és a helyzeted. [Olvassa el: 12 módja annak, hogy kezelje az életed gyűlöletének harcát]
# 5 A megjelenített hirdetések még bántani is tudnak. Ha felismerjük, hogy egy hatalmas hirdetés milyen nagy hatással van ránk, valami, amit nem vagyunk jó. Remekül látszó, kifogástalan ruhát öltözött embereket látunk, és mi azonnal összehasonlítjuk magunkat - még akkor is, ha nem gondoljuk. Mivel a közösségi média sok hirdetést szeretne végrehajtani, ez a leginkább akkor történik, ha csak átnézzük a hírcsatornáinkat.
# 6 hamis barátok. Hány emberrel csak a Facebookon vagy az Instagramon vagy a Snapchaton keresztül kommunikálsz? A közösségi média veszélye, amikor önbecsülésemre kerül, hogy nem igazán építesz valódi barátságokat. Sokan csak vizuálisan viselkednek, mint a barátod online, és akkor nincsenek ott, ha problémád van. És ez kevésbé biztonságossá teheti magát.
# 7 A figyelem szükségessége nem teljesül. A közösségi média a figyelemről szól. Teszed magad oda, és remélem, hogy "tetszik" vagy "megosztod". A probléma az, ha nem kapod meg ezeket a dolgokat, akkor kevésbé érzed magad. És ez bántalmazza a bizalmát. [Olvasd el: 16 jelek, te figyelem kurva]
# 8 Tartja távol az embereket a valós életben. Az embereknek szocializálniuk kell. Másokkal folytatjuk a kapcsolatot, még akkor is, ha introvertált vagy. De ha a szociális médián keresztül töltöd az idejét, és aktív közösségi élet helyett használod, akkor rosszabb lesz magadban.
A szociális média jelek megsértik önbecsülésüket
Ha nem vagy a bizalom, ez nem jelenti azt, hogy a társadalmi média veszélyei az oka. Azonban, ha az utóbbi időben érzed magadat, ezek a jelek arra utalnak, hogy a szociális média lehet az oka.
# 1 sajnálja, hogy online lesz. Ha végül szörfözöd a közösségi média feededet, csak azért, hogy sajnáld, akkor az interneten keresztül negatív hatással lehet rá.Valami olyan hatalmas jelenség, hogy az Ön önbecsülését a közösségi médiumok befolyásolják, hogyan érzed magad, miután ráébredsz.
# 2 Úgy érzed, hogy az életed unalmas és hiányzik valami. Mindenki úgy érzi, hogy életük kissé unalmas időről időre. De ha ilyen gyakran érzed magad, és úgy látod, hogy más emberek kalandjait is neveled, ahogyan online láttad őket, a közösségi média veszélyei érintik Önt.
# 3 Megálltál odébb és valódi emberekkel. Életed alapvetően szociális médiumra költözött? Ha igen, akkor mélyen érinti negatív módon. Soha ne hagyja abba a kihajtást és szórakozást, mert mások arra gondolnak, hogy az életed nem nagyszerű. [Olvasd el: 30 legjobb és legrosszabb szót, hogy leírd magad online]
# 4 Nem érzed, hogy van barátod. Milyen közel vagy a barátaiddal? Ha úgy érzed, hogy nem tudsz igazán nézni egy barátodra és azt mondod, hogy valóságosak, lehet, hogy van olyan problémája a közösségi médiával kapcsolatban, amely befolyásolja önbecsülését.
Az igazság az, hogy az online barátaink, akik kommentálják és kedvelik a képeket, nem azok a fajta emberek, akikkel erős barátságokat építhetünk. És ez árt az önbecsülésnek. [Olvassa el: Hogyan készíts barátokat a közösségi médiahálózaton kívül]
# 5 A figyelmet online keresed. Ha kíváncsi a figyelemre, és tényleg csak úgy tűnik, hogy online, ez egy hatalmas probléma. Ez egyértelműen veszélyt jelent a szociális média számára, amire figyelni kell. Az online weboldalak nem lehetnek a helyed, hogy felhívják a figyelmet, és ha úgy érzed, hogy ez az egyetlen módja annak, hogy megszerzi, önbecsülése veszélybe kerülhet.
[Olvasmány: Alacsony önbecsülés jelei és megnövelésének módjai]
A társadalmi média túl sok veszélye számít. A legfontosabb kérdés, amelyet most mindenhol látni látszik, negatív hatással van az emberek önbecsülésére. Győződjön meg róla, hogy nem áldozatul a szociális középhegységnek.
