Íme, mit tehetsz, ha nem kaptad meg a kívánt születést

"Csalódott vagyok a születésem miatt": miért olyan nehéz mondani ezt a mondatot hangosan ?! Ez szinte tabu, nem igaz, el kell ismernem, hogy nem csak a születésedet akarta reménykedni, de ami még rosszabb, ez tényleg számodra számít, és hogy a szomorúság, a megbánás és a csalódás érzése egyszerűen megtagadja menj innen.

Talán itt az ideje, hogy megnyissuk ezt a beszélgetést, mert mint valaki, aki mindig beszél a terhes nőknek és az új anyáknak, elmondhatom neked, hogy ezek az érzések teljesen normálisak és sokkal gyakoribbak, mint gondolnád!

Itt vannak az én tippjeim és tanácsom, ha egyike vagy annak a sok nőnek, aki - talán titokban - azt kívánja, hogy születésük más volt.

Tiszteld érzéseidet

Olyan könnyű elbocsátani, vagy figyelmen kívül hagyni azokat a csalódottság érzéseit, miután a születése nem ment el a kívánt módon. Ez részben azért van, mert gyakran könnyen bűnösnek, vagy akár hálátlannak érzi magát a gyönyörű baba számára, amelyet a karodban tartasz. Amikor ránézünk rájuk, és tele vannak a szerelemmel, úgy tűnhet, hogy bármilyen negatív érzés a világba való bejutásukra azt jelenti, hogy nem szeretjük őket eléggé, vagy akár "rossz anyát" vagyunk.

Nagyon fontos tudni, hogy ez nem igaz. Csak az ember szomorú vagy lealacsonyul, ha nem kapjuk meg az életben azt, amit akarunk. Ha az esküvőn esik az eső, vagy az álom munkája esik át, úgy érezheti magát, hogy egy kicsit kibúvódott. A születés rendkívül fontos élettapasztalat, és rendben van, hogy reményei és álmaik vannak arról, hogy milyen lesz ez, és hogy könnyes vagy dühösnek érzi magát, hogy egyáltalán nem ilyen. Érzéseid erről normálisak, érvényesek és fontosak.

Ne hibáztasd magad

Úgy tűnik, hogy a szülés maga az elmúlt évtizedekben bűnösnek és bűntudatká vált, és úgy tűnik, hogy senki sem viszi magával a kábítást, mint maguk a nők, akik gyakran születésük után napokig, hetekig (vagy akár egy életen át) töltik magukat, vajon mit tudnak másképp. Néha azt az üzenetet kapják, hogy nem kellene "reménykedniük", és mivel tisztában voltak azzal, hogy milyen születést akartak, és még tervet is készítettek nekik, valahogy felálltak a sikertelenül.

Határozottan itt az ideje, hogy ne bocsássuk meg a nőket ilyen módon. Egyértelmű elképzelése, hogy mit akarsz az élet bármely területén soha nem hiba, és a születés nem különbözik. Teljesen helyénvaló volt, hogy álmodjon egy bizonyos fajta születésről, és semmi, amit tettél vagy nem tettél, hogy az események eltérjenek az utatól, amelyet reméltek. Hasonlóképpen semmit, amit tettél vagy nem tettél, az okozta ezeket a nehéz érzéseket a születésed miatt, amit most kapsz - ezek csak egy normális, emberi életre reagálnak, nem olyan módon, ahogy remélte.

Beszélj a születésedről

Próbálj meg valakit találni, aki a születéséről beszél. Lehet, hogy beszélni szeretne a partnerrel, bár csalódott, ideges vagy akár traumatizált is lehet, és szükség lehet valakire, aki kicsit távolabb van a helyzettől, hogy kiegyensúlyozott hallgató legyen. Ez lehet közeli hozzátartozó vagy barát, vagy esetleg tanácsos vagy terapeuta kereshet. Ha úgy gondolja, hogy szenved a szülés utáni depresszió (PND) vagy a születési trauma (néha a Post Traumatic Stress Disorder vagy a PTSD), akkor kell utalni a tanácsadás a GP. A legtöbb anyasági egység azt is felajánlja, hogy átmenjen a születéseddel és a jegyzeteivel, amelyek segíthetnek megválaszolni néhány kérdést a történtekről és miért, és ezáltal segíthetnek más anyák online csoportjaival, például a Positive Birthers-szel.

Panaszt tenni

Önnek joga van formális panaszt tenni a kapott anyasági ellátásról. Ha úgy gondolja, hogy ezt meg akarja tenni, akkor jó ötlet, amennyire csak tudsz, emlékezzen a születésére, és kérje a szülési jegyzetek másolatát is. Azt is szeretné, hogy jelentse az egyéni szakembert szakmai testületének, vagy tegyen jogi lépéseket. További információért lásd a Adatlapot a Gyülekezet létrehozásáról szóló születési jogról.

Ne feledje, hogy számít

Terhes nőként és gyakran új anyákként gyakran azt mondják, hogy "az egészséges baba minden, ami számít". Nehéz lehet beszélni a negatív érzelmekről a születés ellen e hatalmas üzenet hátterében. De várj egy pillanatra! Természetesen az egészséges baba az a dolog, ami valószínűleg a legfontosabb - de ez mindegy, ami számít? Nem a nők, és hogy érzik magukat a születés alatt és után is? Természetesen. Egyén vagy, és nagy számít. Ezenkívül a születésedre vonatkozó érzéseidnek nem kell kapcsolódniuk a gyermeke iránti érzelmeihez. Teljesen kapcsolódhatsz a kicsihez, és ugyanakkor még mindig alig érzed magad, és felborulsz a születésed miatt. Hasonlóképpen lehet egy "álomszülés" is, és folytathatod az igazságos küzdelmet az új anyaság érzelmeivel.

Az összetett, változó, sőt, egymással ellentétes érzelmek összetapadása és érzése egy emberi lény normális része. Engedjétek meg magatoknak engedélyt arra, hogy érezzétek az összetett érzelmeket, és kérjen segítséget, ha szüksége van rá. A születése számít, a baba fontos, és számít is.

Írta: Milli Hill

Milli felállította a pozitív születésmozgalmat (PBM), amely a szabad előtti csoportok globális hálózata, amelynek célja a szülést javítani, és a nők jobb hozzáférését biztosítani a támogatáshoz és az információhoz.Csodálatos könyvének "A pozitív születési könyv" már ki van és tökéletes mindazoknak, akiknek szüksége van boldog, felemelő olvasásra minden születésről.

Most olvassuk:

Milyen születés valóban úgy érzi, mint a baba

A 6 leggyakoribb születési félelem (és hogyan legyőzni őket)

Mondja El Véleményét