Élvezze a táplálékot azokkal a tápláló ételekkel, amelyeket a baba szereti …
A Snacking nem számít felnőtteknek. De a baba számára sok előny van. A baba tápláló ételét az étkezések között hét hónapon keresztül megkönnyíti, hogy ujjával elfogyassza az ételt, és rendszeresen étkezzen, így nem túl éhes, és nem is szeretne valami egészségeset. A snackek is eléggé jóak a kéz-szem összehangolásának ösztönzéséhez (végül is meg kell ragadnia és meg kell tartani őket), valamint lehetőséget kell adni arra, hogy új összetevők kombinációit mutassák be és bővítsék a szájukat.
A megfelelő gyümölcs
Az apróra vágott alma, a szőlő, az őszibarack vagy a banán könnyű enyhe textúrát eredményez, ami nagyon barátságos. "Legyen óvatos a citrusgyümölcsökkel" - mondja Nicola Joseph, az egészségügyi látogató. "Kicsit élesek lehetnek a gyermeke számára, és lazító hatása is van."
Élítsük fel a rizs süteményeket
A mini rizs sütemény egy jó cukormentes snack, amelyet a baba hat vagy hét hónapon keresztül fogyaszt. Adjon hozzá házi guacamolt az avokádó egészségügyi előnyeihez - egészséges zsírokat tartalmaz, amelyek jó agyának és fizikai fejlődésének. Lehet, hogy tüzet tartanak a csillóhéjáról - kicsit olyan korán van.
Zöld meg a zöldségeket
Uborka, sárgarépa, bors, párolt franciabab … Tálaljuk néhány óvatos, ha a baba több mint hat hónapja - a csicseriborsó egy nagy fehérjeforrás, amelyet a növekedéshez szükséges.
Legyen joghurt hozzáértés
Amikor természetes vagy bébi joghurtra készülsz, próbáld meg megtalálni az alacsony cukortartalmúakat a legegészségesebb opcióhoz - 4-5 gramm / 100 ideális, de csak próbálj 8 gramm alatt maradni. "Biztosíthatja a baba egy kis rizspudingot is, ami némi kalciumot ad" - mondja Nicola.
Mondj sajtot
Kocka fel a sajtot a baba - a cheddar gyakran a legfinomabb ebben a korban, és a Babybels jól van -, hogy neki egy kalcium, fehérje és vitamin növelése, de szemmel tartsa a sótartalmat. Ez szép egy cseresznye paradicsommal kombinálva, melyet könnyedén enyhíthet.
Mini kenyérdarabok
Kiskereskedelmi kis sütés nélküli kenyérsüteményeket vásárolhat, amelyek nagyszerűen hozzájárulnak a bababarátba. Adnak neki egy kissé eltérő textúrát, hogy élvezhessék, és jók a kéz / szem koordinálásának ösztönzéséhez.
