FELADATOK 2024, Március
Próbáld ki ezeket az ugró kihívásokat, hogy növeld a kardio fitnessedet, és úgy nézel ki, mint egy ninja az edzőteremben
A felállás még soha nem volt olyan nehéz
Egyes fogvatartottak komolyan megrekedtek, anélkül, hogy sok a tornaterem készlete. Így van egy ex-con
A vödörlista kalandját ezzel az akciódús útvonallal célozhatja meg
Ha hatcsomagot szeretne a gránitból, akkor öt mozdulatot kell beillesztenie az edzésekbe
Kényeztesse az abs-ot, hogy elrejtse ezeket az öt hatcsomagos felfedező tippet
Ha hatos csomagot szeretne, az étrend döntő fontosságú. Itt van 27 étel, amely segíti az abszolút kialakítását
Használja ki ezeket a hatcsomagos faragási parancsikont, hogy dupla gyors időben kemény kemény abszorbciót kapjon
Szakértő tippek, amelyek segítenek a hatcsomag összeállításában és karbantartásában
Lehetséges, hogy hat hétig kemény kollégát kapunk, ez nem egyszerű. Pontosan ezt kell csinálni