A rövid változat
Az eredeti Fitbit Alta egy robosztus, elegáns, slimline tracker, amely a mindennapi tevékenységet és az alkalmi edzést csúsztatta és pontosan lefedte. Úgy tűnik, hogy a Fitbit megközelítése az új modellel "ha nem szakadt meg, akkor egy pulzusmérőt tartson rajta" - és ez nagyszerű nyomkövetővé vált. Most jobb, ha követi az elfogyasztott kalóriákat és alszik, anélkül, hogy veszélybe sodorja a kinézeteket, ami valóban az egész napi tracker.
Az egyetlen probléma az, ha az Alta HR segíti Önt abban, hogy valóban bejusson a gyakorlásba, sajnálhatja, ha nem tölti be az extra £ 10-t a Fitbit Charge 2-nek, vagy inkább a többcsomagolt Garmin Vivosmart 3-t választja ugyanazon az áron.
Egy napon az Alta HR ára 100 fontra csökken, és ezt az ötöst.
Értékelés ⭐⭐⭐⭐ (4/5)
A dolgok mi tetszett
- A pulzusmérő felvétele mindenféle előnyöket csak 30 £ -kal többet jelent (mint a standard Alta).
- A SmartTrack automatikus edzésfelismerése soha nem tesz rossz lépést, és megmentett bennünket az elfelejtettől, hogy a munkamenet befejezésekor leálljunk (sokat történik).
- Bár nincs reklámozott segített GPS, mint a Fitbit Charge 2 esetében, van egy megoldás a Fitbit alkalmazás használatával, ami nagyjából ugyanaz.
- Az Apple Watch 2-en kívül nem talál egy másik, jól felszerelt, jól felszerelt nyomkövetőt.
- Bár ez igaz minden pulzusmérőjű Fitbit modellen, a Cardio Fitness pontszám és az alvás követése alapvető fontosságú környezetet biztosít a számok megértéséhez. Végül.
Olyan dolgok, amelyeket nem tetszett
- Annyira közel van a 2-es díjhoz, hogy nem tudunk segíteni, de úgy érzi, hogy érdemes még többet fizetni, még akkor is, ha a Charge 2 kevésbé könnyű.
- A SmartTrack nagyszerű, de a pulzusszámától eltekintve a tracker képernyőjén nem jelenik meg a középső edzés információ, ami különösen frusztráló a futás során.
- A képernyő napfényben nehezen olvasható, és van egy olyan művészet, amellyel aktiválhatja a képernyőt.
AJÁNLOTT: A 2017 legjobb fitness trackerei
Fitbit Alta HR mélység
A Fitbit Alta HR használata mint pulzusmérő
Az eredeti Alta jelenleg 100 fontot fizet (bár kevesebb interneten is megtalálható), ezért érdemes extra optikai pulzusmérő készüléket fizetni? Igen, teljesen.
JAVASOLT: Mi az egészséges pihentető szívverés, és miért fontos ez?
A bevezetés után néhány hónappal a Fitbit továbbfejlesztette az alkalmazást, hogy felajánlja az Alta HR-felhasználóknak a Cardio Fitness Score-t, amely korábban csak a Charge 2 és a Blaze szolgáltatásban volt elérhető. Ez egy becslés a VO2 max-nek, vagy mennyire hatékonyan képes a szervezet oxigént használni, a pihenő pulzusának és a profiltől eltérő bitek alapján, beleértve a súlyodat is. Bár ez csak egy újabb szám lehetett, a Fitbit ügyesen az azonos neműek és korosztályok köré csoportosítja Önt.
Az alkalmazás későbbi képernyői azt mutatják, hogy mennyit javíthat a gyakorlással, különösen a HIIT-szel, vagy ha 5 kg (2,3 kg) súlyt esne. Ha van egy panaszunk a fitness trackerekkel, akkor a számok gyakran nem adódnak összefüggésbe, ezért megadjuk a Fitbitnek egy nagy kézzel ezt a funkciót, és elmagyarázzuk.
Az edzés után megtalálja a munkamenet lebontását az alkalmazásban, amely a pulzusszám vonalát adja az időtartamra és az egyes zónákban töltött idő megoszlására: zsírégetés (alapvetően könnyű edzés), kardio (mérsékelt gyakorlat) és a csúcs. Az egyes zónákban töltött idők áttekintése különösen akkor hasznos, ha egy HIIT osztályt vesz fel, ahol megfelelően strukturált, akkor rendszeresen, ha röviden ütközünk a csúcs zónába. Legalábbis időben emlékeztetett ránk, hogy több erőfeszítést kell tennünk.
Az összes csuklópisztolyos pulzusmérővel kapcsolatos egyik kérdés a pontosság és az a képesség, hogy gyorsan reagáljanak a szívverés gyors változásaira. Nem teszteltük az Alta HR-t a mellkasi övvel szemben (ami elkerülhetetlenül pontosabb), de azt találtuk, hogy leginkább az "ez ésszerű" tesztet hagyta el. A pihentető pulzusunk megfelelően mozgott, hogy milyen jól viselkedünk, és nem volt szokatlan olvasás, amikor a testmozgás során a képernyőre néztünk.
Időnként azonban úgy találtuk, hogy a testmozgás során nem mutatott pulzusszámot, még akkor sem, ha a Fitbit gyakorlatának megfelelően viseltük a testet (szorosan és két ujjszélességgel a csuklócsont fölött). Ez elég ritka volt.
JAVASOLT: A legjobb pulzusmérők
A Fitbit Alta HR használata a lépésszámláláshoz
A 10 000 lépésből álló cél az idén még egy kicsit rúgott, bár a Fitbit boldogan rámutat arra, hogy 2017-ben a szívfrekvenciára és az alvásra összpontosít, hogy elkerülje a hőt. A lépcső még mindig elöl és közepén van, amikor megnyitja a Fitbit alkalmazást, de jól vagyunk - 10 000 lépés tökéletesen törvényes marker, és ne hagyja, hogy bárki más megmondja.
Az alkalmazásban lehetőség van arra is, hogy a lépésidőt felfelé vagy lefelé módosítva, a kezdőponttól és a haladástól függően.
Úgy éreztük magunkat, hogy a szokásosnál jóval korábban a 10 000 lépésből álló célt ütköztük (általában nagyon szoktak a szokásokhoz), így az Alta HR érzékenyebb lehet a mozgásra, de nem felháborító módon, és nincs módunk rá tudva, hogy korábbi trackerünk többé-kevésbé pontos-e.
A trackerrel kapcsolatos minden dologban nem az abszolút szám, hanem az idő múlásával változik. Úgy tűnik, hogy a Fitbit tudta ezt, és a lépéseit egy nap, egy hét, egy hónap, egy három hónap vagy egy év alatt lebontja.
Az egyik olyan funkció, amely más modellekben található ebben az árkategóriában, de nincs jelen az Alta HR-n, egy olyan magasságmérő, amellyel fel lehet másolni a lépcsőket. A Fitbit tartományban, ami jelen van a Charge 2-ben és a fentiekben, de a Fitbit bocsánatot nyerhet az Alta HR kihagyásának. Már sikerült beültetni egy pulzusmérőt az Alta kemény keretébe.
A Fitbit Alta HR használata futáshoz
Az Alta HR automatikusan felismeri és kategorizálja a 15 perces vagy több futást edzés eseményként (bár ezt a határidőt csökkentheti a beállításokban). Ezután megadja az elfutott időt, a pulzusszámot és a három pulzusszámú zónában töltött időt, az elfogyasztott kalóriákat és a lépéseket.
Furcsa módon a Fitbit nem szúr meg a becsapódási távolságot (amit a Garmin Vivosmart 3 csinál tisztességes munkáról), bár megadja a távolságot a nap folyamán.
De ha örülsz, hogy futtathatod a telefonodat, akkor a telefon GPS-je segítségével nyomon követheti a távolságot (és így a tempót). Miután elkészült, és ellenőrizte a naplófájlokat, látni fogod, hogy az alkalmazás összeházasodott a SmartTrack pulzusszámú GPS-adatokkal.
A támogatott GPS-t tekintve az Alta HR és a Charge 2 közötti egyik fő különbség, meglepő, hogy a Fitbit ezt a megoldást hagyta be.
Ha azonban az Alta HR leesik, az az, hogy nem látja a GPS információit (idő, távolság vagy ütemadatok) a csuklóján futás közben. Valójában, mivel a SmartTrack nem jelenik meg a képernyőn, egyáltalán nem látja az időzítőt, hogy mennyi ideig futott. A pulzusszámokat a pulzusszámon tarthatja, ami akkor hasznos, ha egy képzési tervet követ, és szívesen alkalmazza a szívritmus-zónákat olyan helyek helyett, mint az egyszerű, egyenletes és a tempó, vagy ha időintervallumokat szeretne futtatni. De ha ez a futás, amit időközönként tervezel, akkor javasoljuk a Charge 2-et, amelynek egy erre a célra szánt funkciója van.
AJÁNLOTT: A legjobb futó órák
A Fitbit Alta HR használata a kerékpározáshoz
Bár a GPS nyomkövetés indításakor az alkalmazásban nincsen kerékpározási lehetőség, továbbra is megfelel SmartTrack kerékpáros eseménynek. Ellenkező esetben az Alta HR ugyanazokat a dolgokat követi a kerékpározáshoz, mint a futásnál. Úgy működik, ha egy alkalmi kerékpáros, talán egy olyan ingázó, mint mi, és azt akarja, hogy az aktivitás számoljon a céljai között, de ha egyáltalán kerékpározik, akkor az Alta HR nagyon gyorsan érezni fogja a funkciót.
A Fitbit Alta HR használata úszáshoz
Az Alta HR nem vízálló, ezért ne vegye be a medencébe vagy a zuhanyba. A Fitbit csak az úszás követését kínálja az olcsóbb Flex 2-en - úgy tűnik, hogy ez egy olyan terület, amelyet a Fitbit boldogan elhagy a versenyen.
JAVASOLT: A legjobb vízálló fitneszkövetők
A Fitbit Alta HR használata a kalóriaszámláláshoz
A pulzusadatok hozzáadásával a kalóriák becsléseinek pontosabbnak kell lennie, bár nem tudjuk megvizsgálni, hogy ez igaz-e vagy sem. Hasznos, hogy a Fitbit az összes kalóriatartalmat számba veszi, beleértve a pihenéskor égetetteket is, ami elengedhetetlen, ha kalóriát számít a testsúlycsökkenéshez.
A Fitbit alkalmazás kalóriát égetett célt állít be profiladata alapján, bár ezt szerkesztheti. Ha az ételt a Fitbit alkalmazásban regisztrálja, dinamikus kalóriatartalmat, valamint makronutriensek (szénhidrátok, zsírok és fehérjék) megoszlását fogják adni.
Ha egy csomó feldolgozott ételt eszel, ez nagyon hasznos lehet, mert van egy vonalkód-szkenner, amely minden információt behoz. Kevésbé hasznos, ha, mint nekünk, egészséges ételeket főzünk, és kevés elképzelésünk van az étkezés súlyára. Tudod tölteni egy hétig szorgalmasan mérni és rögzíteni a rendszeres elemeket, de nem tudtuk magunkat végrehajtani egy ilyen lelki szívó feladat.
A Fitbit Alta HR használata alvó követőként
Az Alta HR a legolcsóbb a Fitbit azon modelljében, amely Sleep Stories-ot kínál, amely a pulzusszámmérőt használja a REM nyomon követéshez az ébren, könnyű és mély alvás meghibásodásán keresztül, ami a márkákon gyakori.
Nagy szajkó, mondhatod, de egy éjszakai nyomon követni, és a Fitbit megmagyarázza, hogy mit jelent az egyes szakaszok, és döntő jelentőséggel bír a szexuális és korhatár jellemző alakjaival szemben. Ez valóban hasznos.
Az alvásvizsgálatok még hasznosabbak, és kihasználják a Fitbit hozzáférési adatainak tömegét. Ez azt jelentheti, hogy érdekes titbite-ket kezel (a Fitbit felhasználók átlagosan télen 15 perccel hosszabb ideig alszanak), vagy összehasonlítják átlagosan elalvott idejét a demográfiai szinttel.
Az információ beolvasztása valódi játékváltó lehet, és az alvás felhasználóinak oktatása valódi előnye a Fitbit használatának.
JAVASOLT: A legjobb Sleep Tracker
A Fitbit Alta HR használata mint Smartwatch
Ilyen kis képernyőn az Alta HR nem tud egyezik a Blaze, az idősebb, nagyobb testvérének okostelefonos követelményeivel, de egyszerűen értesíti az elérhető ingatlanokat.
Az eszköz hangosbeszélgetést, szöveges és naptári riasztásokat kezdeményez (ez kikapcsolható). Ha a képernyő aktiválta a feladót, és a szövegeknél az üzenet első 40 karaktere gördül a képernyőn (40 karakter, egyébként bőven van.) Ha ez több, akkor valószínűleg anya, és csak hívnia kell).
Ez egy hasznos kiegészítés és jól végrehajtott, bár nehézkesen olvastuk az Alta HR képernyőjét nappali fénynél, és alkalmanként véletlenül bekapcsoltuk a képernyőt, és nem tudtuk visszaadni az üzenetet.
Amit az Alta HR nem tehet meg, olyan értesítéseket jelenít meg harmadik féltől származó alkalmazásoktól, mint a WhatsApp, amely az Alta HR egyik legnagyobb versenytársa, a Garmin Vivoactive HR és a Vivosmart 3 egyikének tagja. minden alkalommal, amikor valaki bekerült a fantasy labdarúgó csoportba, kezünk állandóan zsibbadt volna.
A Fitbit App
Az alkalmazással való szinkronizálás nem könnyű. Az Alta HR párosítja a Bluetooth-ot pár másodperc alatt, amikor megnyitja az alkalmazást, vagy le tudja húzni a kezdőképernyőt, hogy kézzel aktiválhassa a szinkronizálást.
A Fitbit alkalmazás az egyik legkönnyebben használható, és a megfelelő egyensúlyt a kezelhető elrendezés között első pillantásra és elegendő mélységben érinti, hogy az új képernyőkön továbbra is megbotlik és részletesen tisztázza az első letöltés után.
A Challenges lap számos szerzett versenyt kínál a barátokkal (ha ismeri bármelyik Fitbit felhasználóját) és az egyéni kihívásokat, amelyek lehetővé teszik, hogy gyakorlatilag teljesíts egy útvonalat - például a New York-i maratont - a lépésszámláláson keresztül. Mindkettő szép kiegészítések, amelyek biztosíthatják azt a kis lendületet, amely a rutin megváltoztatásához és a lépésszámláláshoz szükséges.
AJÁNLOTT: A legjobb egészségügyi és fitnesz alkalmazások
Milyen gyakran kell fizetnem?
A Fitbit egy hét napos akkumulátoros élettartamot követel, amely szilárd erőfeszítés lenne a folyamatos szívfrekvencia-figyelésű eszközzel kapcsolatban - de úgy találtuk, hogy akár tíz napig is megy. Körülbelül két órát vesz igénybe, hogy teljesen feltöltse a halottakat.
Hol tudom viselni, anélkül, hogy az emberek nevetnek rám?
Bárhol - elég vékony és fekete, elég diszkrét ahhoz, hogy észrevétlenül menjen, de sok lehetőség van a stílus megváltoztatására. A standard szalag négy színben kapható - fekete, kék szürke, fuschia és korall (mindkettő 19,99 font), az utóbbi világos narancssárga állítás, amely csak a hűvös jobb oldala.
RRP £ 129, vásárlás a fitbit.com oldalon Ellenőrizze árát amazon.co.uk-on
Véleményem szerint Valamennyi más Vásárlás?
Abszolút értelemben, mert nagyon sok a 130 fontért vagy anélkül. Ott van az alapvető TomTom Spark 3 120 fonton, amely nincs pulzusmérővel, de beépített GPS-t is tartalmaz - ha futsz, menj inkább erre.
Ott van a Garmin Vivosmart 3 (130 font), amely tele van jellemzőkkel, de feláldozza az Alta HR könnyű használatát és stílusát, és leesik a kerékpáros frontra, mivel nem ad infót utat.
Vagy ott van a Fitbit saját rendkívül népszerű Charge 2 (£ 140), ami nagyon hasonló, de kínál néhány extra funkciót és egy nagyobb, interaktív képernyő. De ahhoz, hogy stilisztikusan diszkréten viselkedhessen, mint az Alta HR, akkor 60 dollárra kell vinnie a bőrszalagot.
