Frank Carter: A boxolás olyan, mint egy koncert

Tartalomjegyzék:

Frank Carter: A boxolás olyan, mint egy koncert
Frank Carter: A boxolás olyan, mint egy koncert

Videó: Frank Carter: A boxolás olyan, mint egy koncert

Videó: Frank Carter: A boxolás olyan, mint egy koncert
Videó: Top 5 Fitness Movies 2024, Március
Anonim

Nem fogsz sok showt látni olyan energikusnak és mániákusnak, mint a Frank Carter és a The Rattlesnakes koncert - ez csak egy edzés, amely csak a közönségben van. Tehát, hogyan viszi fel a turné menetrendjét anélkül, hogy kiégne?

Hogyan értékelné az edzést egy-egy skálán?

Nyolc vagy kilenc körül vagyok - alakra kell mennem, mielőtt túrába megyek, különben nem tudom megtenni, amit tennem kell. Kiállításaink olyanok, mint egy 100 méteres sprint, de éneklik az egész út. Egy kicsit finomhangoltam, így most edzésem van, amit minden nap nagyon csinálok. Ha pár hónappal ezelőtt beszéltél volna velem, akkor más történet lenne, mert egy hónapja volt, és hagytam magam egy kicsit …

Mennyire fontos az egészség és az alkalmasság?

Ez minden. Soha nem nagyon törődtem vele, amikor fiatalabb voltam, de amikor eléri a 25 éves, elkezdi észrevenni, hogy a dolgok nem esnek le róla, ahogy szoktak. Észrevettem, hogy kicsit lassúnak éreztem magam, így kezdtem igazán megragadni az étrendemet és alakulni.

Az edzőm bokszoló fúrókon keresztül fut, és egy kicsit sparringok, de leginkább az ő kezébe kerül. Fizikailag és érzelmileg - minden olyan módon, amivel nem akarsz eltalálni, akkor engem üt.

Most is apám vagyok, ezért megpróbálom megbizonyosodni arról, hogy az egészségem az élvonalban van, úgyhogy végig tudunk utazni, ameddig csak tudunk és hazamegyünk egy darabra a szeretteinknek.

Mit csinálsz, hogy motiváld magad?

A legnehezebb része számomra egy rutin megtalálás volt. Azt akarja, hogy a lehető legegyszerűbb legyen - ritkán szeretnék kihúzni magam a házamból. A trénerem olyan fúrásokon keresztül fut, amelyeket egy üres helyszínen végezhetek - mászkálva, sprintben stb. - valamint a szállodai szobák rutinjaiban.

A túraszervezőnk egy egészségügyi ponton is van, ezért gondoskodott róla, hogy a szállodák nagyon szépek vagy úszómedencék legyenek. Számomra ez arról szól, hogy építsen az én rutinmódomba, és akkor könnyű.

Mi a csúcspontja a fitness hétnek?

Biztos, hogy a boksz volt - ez az a dolog, ami a legjobban kimerít. Elképesztő, hogy mit tudsz tenni egy kétperces fordulón, és hogyan hagyja el teljesen hiányosnak érzi magát.

JAVASOLT: Punching-Bag edzés a tornateremhez

Ez is a leginkább olyan, mint egy koncert a számomra - megpróbáltam megmutatni a show-t oly módon, hogy ez egy második edzéssé válik. Nagyon kalapálunk a dalok és az első három rövid szünettel fut, így nagy intenzitással hat percig, majd egy percig egy pillanatig, amikor beszélni fogok, aztán visszahúzzam.

Az emberek nem veszik észre, hogy ez megtörténik, de mindezt alaposan figyelembe vették - ha reggel elfelejtem egy edzést, akkor este megfoghatom. A veszély, hogy nekem jön a színpadról, és egy italt, mert ha egyszer én akarok enni mindent, és minden kemény munka visszavonja.

Mit fogsz soha többé nem csinálni?

Én leginkább utálom a harci kötélzeteket, eljutok rájuk és elmegyek az első tíz másodpercig, és úgy érzem magam, mint a The Rock, majd amikor 20 másodperc után befejezem, újszülött cigányzsák vagyok az egész helyszínen.

Hogyan illik Önnek a fitnesz ujjlenyomat az Ön és karrierje szempontjából?

Minden nap rutinunk rázkódik - szokás vagyok, de sokkal könnyebb megszakítani a rutint, mint építeni. Miután eltört, olyan nehéz újra kezdeni. Többnyire arról szól, hogy megpróbálják kihasználni az on-the-road rutin és az off-the-road rutint, és arra törekedjenek, hogy a lehető legtöbbet ne térjenek el tőle.

Az a lehetőség, hogy minden nap olyan drasztikusan megváltoztatható, hasznos lehet - kicsit vonzó lehet, ha ugyanabba az edzőterembe jársz, ugyanazokat az embereket látod és ugyanazt az edzést folyamatosan végigvezeted neked. A tájkép megváltoztatása azt jelenti, hogy valójában nagyon könnyű érezni magam elég frissen.

Frank részt vett a The Ride 2016-ban a Sailor Jerry-vel. Kövesse a sailorjerry.com tevékenységet. Egyedülálló Lullabyja van (vásárolni az iTunes-on), és az új album, a Modern Ruin, január 27-én fog megjelenni.

Ajánlott: