Wales szárnya George North, az első tinédzser a világ bármely pontjáról a tíz teszt próbálkozásáért, a rögbi labdát lecsapja és a futócipőjét a Wings for Life World Run-ra dobja. Az MF elmondta Északnak a futás előtt, hogy megvitassák, hogyan készül, és hogyan fogyasztanak naponta 4000 kalóriát.
Hogyan kezdődik a képzés a Wings for Life World Run-ra?
Jelenleg a Northampton-i Premiership-nél éri el a csúszást, ezért fontos, hogy egyébként is csúcsminőségben vagyok. Igazából még nem kezdtem különös képzést a futásra - de ez a szépség nem igaz? A verseny nem egy meghatározott távolság, így elkezdheti a képzést a dátumhoz közelebb.
Mennyit kellene változtatni a képzési rendszeredről egy hosszú távú futáshoz?
Ez különbözik attól, hogy normálisan edzhetnék. A rögbi mérkőzésen robbanásveszélyes és nyilvánvalóan a Wings For Life World Run-ra van szükséged, ami nem lesz sok felhasználás! Szerencsés vagyok, hogy elég tisztességes bázis-edzői szintem van, így jó helyről indulok - nem fogok sokat változni, de néhány hosszabb futásnál a verseny időpontjához közelebb kerülhetek.
Fogadja meg a táplálékot másképpen a verseny indulása során?
Napjainkban a táplálkozás olyan fontos része a rögbi játékos életének, hogy valójában nem lesz képes olyan sok változást tenni, amit a futtatás előtt enni. Naponta körülbelül 4000 kalóriát fogyasztok, így remélhetőleg elég energiám van ahhoz, hogy legalább 5 km-t csináljak.
Gondolod, hogy a súlyos izmok sűrűsége számíthat Önre egy távoli futtatásban?
Azt hiszem, ez lesz - nem látja, hogy sok hosszú távú olimpiai bajnok súlya több mint 100kg! Azt mondtam, emlékszem, hogy James Cracknell a londoni maratont három órán keresztül futtatta. Nem tudom biztosan, hogy bárhova megyek a közelébe.
Mennyi ideig tartasz, mielőtt az autó elkapna?
[Nevet] Fogalmam sincs róla! Ez az, ami annyira nagyszerű ebben a fajban - cél nélkül nem tudok két órát vagy 45 percet futni. Azt hiszem, sokkal közel lesz a 45 perces jelzéshez. Tehát valahol 5 km és 10 km között van.
Szóval inkább arra koncentrálsz, hogy mennyi ideig tarthatsz, ellentétben azzal, hogy az egyik legutóbbi futó vagy a győzelem?
Nos, mindaddig, amíg harcolni akarok, remélem, hogy egy órán át futok, de eléggé versenyképes hozzáállásom van, hogy megváltozhat, amikor a kezdő pisztoly megáll. Ha meglátsz a 20 mérföldes jelzésen, ne mondd el az edzőmnek!
Gondolod, hogy a versenyre adott tréning pozitív hatással lehet a rögbi rugalmasságára a jövőben?
Hivatásos játékosként fizikailag meg kell tartanunk magunkat a játékunk tetején, így nem fog hatni sokat. De mindig jó, ha egy kis változatosságot adsz a képzésednek, így nem lehet rossz dolog.
George North részt vesz a Wings for Life World Run-on 2014. május 4-én. Wingsforlifeworldrun.com
Kövesse George North a Twitteren: @George_North
