Sok ember számára a legnagyobb akadály, hogy legyőzzék, amikor gyakorolni próbálja megtalálni a motivációt. Azonban a hivatásos bika-lovasok, mint Reid Barker, 23, a motiváció nagyon világos. Maradjon illik, vagy felkészüljenek repülni. Az edző mindig érdekes megközelítési módokat keres, amelyek inspirálhatnak, ezért felkerestük a Reidet arra, hogy megadja nekünk a rodeo fitneszről való lemorzsolódást.
Miért kell olyan alkalmatosnak lenni, hogy lovagoljon?
Ez egy olyan sport, amely fizikailag igényes, és ha egy kiló vagy két túlsúlyos, akkor befolyásolhatja az elme keretét, ez befolyásolhatja a fő egyensúly kiosztását a bika hátán. Nem fogod eleget tenni a lehető legjobban.
Mi fókuszál a gyakorlására?
Mindent megpróbálok tenni. Általában többet dolgozom a magomon. Három vagy négy edzést végzek olyan gyorsan, amennyire csak tudom, amíg meg tudom csinálni, akkor újra megismételni fogom. Én dörzsölöm, pöfögök … bármi, ami épül, de gyors tempóban csinálom, hogy kitartom a kitartást és az izomot. Körülbelül két órát csinálok. Ez szigorú. Ha a legjobbak akarsz lenni, mindent meg kell tennie, amire szükség van.
Tehát az alapvető erő a legfontosabb?
A mag a rodeó legfontosabb része, hiszen a bika manőverezésének módja nem minden esetben azonos. Én legalább 130 bikát kapok, és minden egyes bika, minden egyes ugrás, más lesz, így egy magot fog tartani, hogy ne maradjon az irányítás alatt, hanem az állat, hanem az önmagad irányítása, az egyensúly fenntartása, maradjon a tetején, és eljusson a nyolc másodperces sípra.
JAVASOLT: A legjobb otthoni edzés a magod számára
Van valami, amivel összehasonlíthatod a rodeót?
Valóban nem. Azt mondanám, hogy olyan nehéz és veszélyes, mint a rögbi, de ehhez finomságra van szükség, mint a korcsolyázás.
Mit eszel a képzésed támogatására?
Nos, most már nem tudok enni sok fehérjét, egy bikát kaptam a múlt hétvégén, és bámultam az álomból, és végig vágtam az ajkamat. Ma reggel húztam ki a varratomat. Meg kell tennie a fehérjeszkokat. Sok szénhidrát, valamint gyümölcs és zöldség.
Milyen gyakran sérül meg?
Van egy mondás a bika lovaglásáról: ez nem az, ha megsérülsz, akkor mikor és mennyire rossz. A számomra sokkal gyakrabban, mint más emberek. Decemberben a Nemzeti Döntő Rodeo-nál egy bika lépett a vállamra, és felemelte a vállát. Ez két hónapig elvitte. Az egy évvel korábban rekonstruáló műtét voltam - egy bika szar megérintett a szememben és eltörte az aljzatomat. Ez kivett egy hónapot, és egy hónappal az azt követő nap, hogy megtörtént, eltörtem a szegycsontomon. Az a porc, amely a bordáidat az elején tartja, félig lebontottam.
Figyelembe véve a kockázatokat, hogy mennyi edzést csinálsz egy bikával?
Fogok egy - nem mondanám ennél szelídebb bikát -, de nem olyan keményen harcolnak, így csak bikák. Így kapok ezekre a bikákra és gyakorolhatok. Körülbelül hetente egyszer öt vagy hat bikát kapok.
