Gian Simmen snowboard melegítő edzés

Gian Simmen snowboard melegítő edzés
Gian Simmen snowboard melegítő edzés

Videó: Gian Simmen snowboard melegítő edzés

Videó: Gian Simmen snowboard melegítő edzés
Videó: Stephen King: Az - Georgie Találkozik Pennywise-sal/Georgie Halála 2024, Április
Anonim

Mióta az olimpiai aranyat elsőként elsajátították Téli olimpia féléves esemény Japánban, Nagano-ban, 1998-ban, Gian Simmen belépett és nyert számtalan fő snowboard versenyeket. Ő is részt vett a következő két versenyen Olimpia halfpipe bajnokság. Míg nem tudta megismételni a korábbi győzelmét, 2002-ben még egy elismert 19. lett Salt Lake City-ben, az USA-ban, és 2006-ban Olaszországban, Olaszországban pedig a 26. helyen. De ez a svájci snowboarding sztár nem olyan ember, aki pihenhet az olimpiai babérjain. Alakító elemek izgalmas snowboardfilmekben, mint például Óriás méret és Zöld segített neki abban, hogy egy olyan sport élvonalában maradjon, amely olyan nyereményt nyer, mint a versenyt. És bár Simmen 33, a győzelmét a 2009 Walliser Tour - Svájc egyik legnagyobb snowboard eseménye - azt mutatja, hogy még mindig képes versenyezni a 20 évvel, amely uralja a sportot. Súlyos sérülések, köztük két rosszul szakadt cruciat ligamentum, azt jelenti, hogy egyre inkább megbocsátó, ugyanakkor ugyanolyan jótékony jellegű lovaglást választ. "Gyerekként csak a park legnagyobb ugrásait és síneket akarod elérni" - mondja. "Ahogy öregszel elkezdesz gondolkodni a sport által kínált egyéb dolgokról. Az én esetemben ez az épület és a lovaglás elhagyja az üdülőhely által fenntartott lejtőket. "Nagyon sok tapasztalatra van szükség ahhoz, hogy ezt a dolgot biztonságosan megtehessem, mert a pálya alatti lavinák veszélye áll fenn. Miután megértette, hogyan viselkedik a hó, ez nagyszerű, mert még mindig megpróbálhatod magad - a puha hátsó hóba eső hó nem sántít meg annyira, mint a kemény, hóban lévő parton a jeges parkban. Ahogy öregszik Simmen meg kellett felelni a szervezet változó alkalmassági követelményeinek. "A 19 évesek rehabilitációs ideje rövid, de egy 32 évesnél hosszabb ideig tart" - mondja Simmen. "Ez nem azt jelenti, hogy hosszú ideig nem maradhat legfelső szintű profiknak, csak gondoskodnia kell magáról." "Ha egész nap keményen szeretne lovagolni, és minimálisra csökkenti a sérülés kockázatát, akkor meg kell kapnia az izmokat a lábadban, a magot és a hátsó tüzelést, mielőtt felkelsz a dombra" - magyarázza. SimmenAz oldal jobb oldali oszlopában lévő bemelegítő rutin minimálisra csökkenti a sérülések kockázatát és rugalmasságot biztosít a trükkök számára. Csináld, mielőtt egy nap lovagolsz. Azt is megkérdeztük Simmen beszélni a hátsó 360 fok az ajkakból. Csak győződjön meg róla, hogy csináltál néhány futás, és jól érzik magukat, és elégedetlenebb, mielőtt felmegy a lemezre erre.

A mágnesben több hólyagos sport történet van, ezért iratkozz fel és adunk neked az első öt kérdés csak 5 £!

Ajánlott: