Sarah Hanks, 37 éves, egy jóga tanár, délkelet-londoni házban él Phil férjével és fia, Sachával együtt. Azt mondja az M & B-nek, hogy a szülés olyan volt, mintha orgazmus lenne …
A húsz év tapasztalata a jógáról és a meditációról meggyőződött arról, hogy örömteli születésről van szó. Amikor terhes voltam, megkaptam egy doulát, Leát, aki rengeteg információt adott a szülésről, beleértve egy Orgasmic Birth nevű DVD-t. Emlékszem egy hölgyre is, aki azt mondta, hogy "sok orgazmája" volt a vízszülés során, ami hihetetlennek hangzott.
10.30-kor, 15 nappal később, észrevettem, hogy egy csöpög, amikor elmentem a kádba. Elég volt meggyőzni, hogy a vizek megtörnek.
Felhívtam a kórházat, aztán Phil és én beköltöztünk, így ellenőrizhettem. Az otthon születésemre vonatkozó terveim 39 hetes időközönként megváltoztak, amikor felfedezték, hogy csoportos B-strep fertőzésről van szó, így a baba és én is figyelemmel kellett lennünk. Örültem, hogy kórházi születést vállalok, de nem szívesen indítanak el.
A bába és én végrendeletbe zárultak.
A bába és én végrendeletbe zárultak. A szállítási lakosztályban azonnal el akart indítani engem, de erősen éreztem magam, hogy természetesen a munkába járás és a szülésznõvel ellátott egység születése lenne a legbiztonságosabb lehetõség. Miután az első antibiotikum adagot választottam, hogy megakadályozzam a fertőzés kockázatát, meggyőztem róla, hogy hagyjon hosszú sétát, ami reménykedett, hogy megkezdi a összehúzódásokat. Amikor nem történt semmi, még mindig nem volt hajlandó elvenni a szállítási csomagot, és a bába elismerte a vereséget.
9 órakor Phil és én beléptünk a szülésznői egységbe. Egy franciaágyat, egy fürdőszobát és egy birkózót. A szülésznő azt mondta nekem, hogy nem indít indukciót aznap este, és hogy aludnom kell. Biztos voltam benne, hogy a legjobb helyen voltam, hogy a születésemnek minél inkább természetes legyen.
Az orvos azt akarta rábeszélni aznap reggel, de meggyőztem, hogy ebédidőig adjon nekem
Aznap este gyakoroltam jóga relaxációs technikákat. Amikor másnap reggel felébredtem, pozitívan és békésen éreztem magam. Phil Lea-t hívta, aki egyenesen hozzánk jött. Megbizadtatta, hogy a bélrendszer ösztönével jártam, és nem volt hajlandó megindokolni. Amikor a munkaerő előrehaladt, elhagyta a házunkat. Az orvos azt akarta rábeszélni aznap reggel, de meggyőztem, hogy ebédidőig adjon nekem. Később reggel enyhe hullámok húzódtak lassan a perineumon. Mindegyik emlékeztetett az időszakos görcsökre.
Az érzés kezelhető volt. Nyugodtam, a szülõmedence széle felé hajolva, minden összehúzódás alatt. Ahogy lassan kilégzett, megjelenítettem egy arany szálat, amely a szájamból jött, és pihentette az egész testemet. Annyira gyakorolták ezt a terhesség alatt, teljesen ösztönösnek érezte magát.
Tudatosan döntöttem, hogy megengedem, hogy az energia elnyomjon engem, és hagyja, hogy a testem átvegye
A jóga pozíciók is segítettek megnyugtatni. Kis mozgásokat tettem, hogy megőrizzem az energiámat, lassan pihentem és lassan mozdultam a négyen. 11.15-kor megkérdeztem Philot, hogy hívja Leát, és kérje tőle, hogy jöjjön vissza. Bár nem volt fájdalmas, a összehúzódások intenzívek és túlsúlyosak voltak. Tudatosan döntöttem, hogy megengedem, hogy az energia elnyomjon engem, és hagyja, hogy a testem átvegye.
Minden összehúzódás úgy érezte, mintha fokozatosan felépítené az energiát, az izomgörcsök a méhében egyre erősebbé válnának, majd végül megkönnyítenék. Érdekességemre nem volt kellemetlen vagy fájdalmas. Ahogyan minden egyes összehúzódásnak kitettem, izgatottnak és izgatottnak éreztem magam. Élveztem azt az érzést, hogy nincs kontroll.
Lea és a bába nyugodtan ültek mellettem, miközben Phil követte az utasításomat, hogy a csípőcsontot minden összehúzódás magasságában nyomják. Segített enyhíteni a nyomást. A szülõmedence kitöltõdött. Hirtelen beletörődtem, de nem volt idő. Mély lélegzet mellett hatalmas nyomásnak éreztem magam és meghallottam, hogy egy kisbaba sír.
A szülésznő átadta nekem a fiamat. Sokkban tartottam a baba Sachát. Az intenzitás, amit tapasztaltam, túláradt. "Ez egy kicsit olyan volt, mint egy orgazmus!" Mondtam Lea-nak. Örömmel született, és orvosi környezetben is. A munkámat 19 percig tartották. Még soha nem éreztem magam erősebbnek.
Három dolgot mondtam a barátaimnak
- Próbáljon romantikus környezetet teremteni a partnerével. Legyen egyedül az idő, ha tudod és megtartod a lágy világítást, hogy elősegítse az oxytonin, a munkaerőhöz vezető szeretet hormont.
- Terhesség alatt gondoljon arra, hogy miként lélegezzen be, és lassan szabaduljon ki. A jóga technikák, például az arany szál használata valóban segíteni fog a fájdalom enyhítésében.
- Körülnézze a női munka képeit, és nézze meg az Orgasmic Birth DVD-t, ha tud. Valóban úgy vélik, hogy lehet élvezetes születés.
