Banán és sütőtök
Hozzávalók
- 250 ml szerves joghurtot
- 1 darabos tök (hűtött
- Jégkockák
- 300 ml friss narancslé
- 1 evőkanál agave
- 1 teáskanál őrölt fahéj
- Csipke földimogyoró szerecsendió
- A földi szegfűszeg
- 1 érett banán, szeletelve és fagyasztva
Módszer
Kombinálja a joghurtot és a többi összetevőt egy turmixgépbe, és finoman mossuk. Díszítsük fel a földi fahéjat (ízlés szerint) és azonnal szolgáljuk.
Sütőtök és zöld almalevek fahéjjal
Hozzávalók
- 1 kis sütőtök aprítva és hámozott
- 1 zöld alma, táplálva
- 1 banán, hámozott
- Fahéjas kötés (ízlés szerint)
- 2 kis marék friss baba spenót (opcionális, de ajánlott)
- 250 ml friss víz vagy kókuszvíz
Olyan egyszerű, mint amilyennek érkezik. Tegye az összes összetevőt egy turmixgépbe, majd finom, és tálaljuk.
Boldog Mindenszenteket.
