Volt már valaha egy edzésgyűjteményt és nem használta?
Nos, a WaterRower egy pillanatra kissé porosnak tűnik. Ne tévesszen meg velem, ez egy nagyszerű készlet, de ha élsz a Isle of Wight-on, akkor is elmehetsz az igazi víz helyett. Ezért vagyok a paddle-boarding most. Ez egy nagyszerű stressz - valóban tisztítja a fejét.
JAVASOLT: Ne hagyja abba a vontatógépet
Légy őszinte legyél, mindig "engedted el magad" az életed bármely pontján?
Nos, azt hiszem tettem körülbelül 20 éve. Mindig nagyon aktív gyerek voltam, de amikor 18 évesen távoztam, nem tűnt olyan fontosnak. És a DJ-szakma nem igazán járul hozzá az egészséges életmódhoz, ugye? De most 42 éves vagyok, és három gyerekkel és egy másik úton úton vagyok, elkezdesz érteni a saját halandóságodat. Csak akarok lenni és aktív nekik.
Volt-e valaha húzni egy izomot kevésbé heroikus körülmények között?
Nem pontosan, de a londoni maratont néhány évvel ezelőtt csináltam, és ez rossz volt. Én vagyok a legeloszlásabb ember a világon, és a hét előtt a hátam háttámlája is volt. A podiáter azt mondta nekem, őrült vagyok, hogy még gondolkodtam is rajta, de már 5,000 fontot emeltem a jótékonyságért, így tettem. Körülbelül 16 mérföld után körülbelül 12 Nurofen-t csináltam. Nem is lélegzetem volt, amikor átléptem a vonalat, de a hátam tönkrement.
Mi a legjobban lenyűgöző személyes edzésed?
Nos, amikor fiatalabb voltam, sok csónakot vitorláztam és nagyon jó voltam. Még a Nagy-Britannia csapatát is. Mióta költöztünk a Wight-szigetre, újra felfedeztem a szerelmemet.
Voltál valaha az edzőterembe, elmentél mellette és egyenesen hazament?
Nem igazán szeretem a tornákat. Én megyek, de én tényleg szívesebben csinálom az edzésemet, amikor csak tudok. Ha úgy érzem, mintha valami erőfeszítést kellene tennie, akkor egy Insanity edzést vagy T25-et fogok csinálni.
A DJing = edzés?
Nem vagyok biztos benne, hogy edzés, de éveket töltöttem, amelyek nagyon nehéz dobozokat vettek fel a hét minden egyes napján, majd órákon át lebegtek a fedélzetek fölé, mielőtt elindulna a furgonba és elindulna a következő koncertig. Nem jó a hátán. Lehet, hogy a DJ-k napjainkban ülnek? Nos, legalább a régiek, mint én.
Volt már valaha is egy baleset a jóga szőnyegen?
Hát igen, de nem testes, ha ezt akarja mondani. Néhányszor elaludtam, amikor jóga munkamenet után meditálnék, aztán a többiek felébresztették. Ez számít?
Melyik egészségügyi terméket menten egy égő épülettől?
Van egy hölgy a Wight-szigeten, Krista nevű, aki egy sor nyers, hidegen préselt levét és lövést tartalmaz Made By Krista néven. Nekem és feleségemnek, Josie-nak sokszor csak néhány napja van, ha csak egy méregtelenítőt használunk. És tényleg dolgoznak. Feléled magad érezni.
Mi lenne, ha nem láttuk a hűtőben?
Valószínűleg festek egy képet a szinte szerény életről, ahol itt élök a szigeten, de nézzek a hűtőszekrénybe, és mindig ott lesz egy kis burgundi fehérbor, és egy jó adag sajt is. Ez nem igazán bűntudatos öröm - csak sajt.
Ön valaha elveszíti az irányítást, kalória-bölcs, egy tornaterem után?
Nem igazán. Az Isle of Wight-on a semmi közepén élünk, így egy 10 perces autóútra van a legközelebbi boltig, így ez megakadályozza, hogy a Mars Barra éhesek legyenek.
A Rob Da Bank Camp Bestival a Lulworth kastélyban, Dorsetben, július 28-31. Között kerül megrendezésre. Látogasson el a ticketbestival.net-re a jegyekért. A húga fesztiválja, a Bestival, az Isle of Wight szeptember 8-11. Látogasson el a legjobb jegyekhez a jegyekhez.
