Egyesek számára a múlt nem mindig napfény és virág. Segíts valakinek, akit szeretsz, az érzelmi poggyásztól, és szabaddá váljék azzal, hogy megmutatják nekik a fényes égboltot
Az érzelmi poggyász a múltban minden olyan dolog, amely pusztán sérült vagy sérült valamilyen módon. Kétségtelen, hogy vannak olyanok is, akiknek több poggyásza van, mint mások. Mint azok, akik túlságosan sok időt töltenek a vakációra, ha valaki szeret szeretettel teli zsákokat, akkor lehet, hogy segíteni fog nekik abban, hogy elveszítsék érzelmi terhelésüket és szabaduljanak meg.
Ha szeretsz valakit, akinek a múltjában valami szörnyű és fájdalmas szar van, akkor segíthet nekik megkönnyíteni nehéz terhelésüket, vagy ha végül vállakoznak, amit nem tudnak kezelni. Az érzelmi poggyászt viselő személynek korlátozott kapacitása van ahhoz, hogy többet is vegyen, ami mindenütt érzelmi kiváltó okokból, és mindig a kutyaházban marad. [Olvassa el: Hogyan sikerül valaki intimitási problémáival találkozni?]
Segíts valakinek, akit szeretsz, az érzelmi poggyászaikat
Hogy segítsen nekik kiüríteni a táskájukat az érzelmi szartól és foglalkozni a bizalmi kérdéseikkel, segítsen nekik elhagyni a múltat a múltban. Bizonyítsd be nekik, hogy bármit is hordanak, már nincs szükségük rá, mert fedeztük le.
# 1 Az akciók hangosabbak, mint a szavak. Azok számára, akiknek sok érzelmi poggyászuk van a múltjukból, ez nem az első rodeójuk. Kétségtelen, hogy számtalan ember alakult ki azokból a formatív évekből, akik elhagyták őket, csaltak rájuk, bántalmazták őket, és szívükre hagyták a nyomot. A szavai valószínűleg nem jelentenek semmit.
Korábban hallották az ígéreteket. Hittek a Mikulásban, majd megtudták, hogy nem létezik újra és újra. Ha segíteni szeretné a jelentős másokat, hagyja abba mondani nekik, ki vagy és bizonyítsa. A bizonyíték valóban mindig a pudingban van.
Minél többet mutatsz ki, hogy ki vagy, és hogy bízhatsz, annál több dolgot törölni érzelmi táskádból. [Olvasd el: 15 édes gesztust, hogy szavak nélkül mutassam meg a szeretetet]
# 2 Nézd túl a reakciót. Az emberek nagy mennyiségű érzelmi poggyász túlreagálnak, mert egyszerűen nem tudnak többet. Ha segíteni fogod a valóság észlelésének megváltoztatásában, add el nekik egy passzát, amikor elhúzódnak a pokolba. Tudom, nem kellett volna "tenned", és nem.
De ha bizonyítani szeretné nekik, hogy a vastag és vékony mágnességen keresztül jársz, nézd át az őrültségüket, és nézze meg az alatta lévő embert.
Ha átadja nekik a passzust ahelyett, hogy megbünteti őket a cselekedeteikért, lassan megtanulják, hogy sokkal produktívebb módjaik vannak az érzelmi kiváltó okok kezelésére, mint a kiugrás és a hozzájuk legközelebbiek bántalmazása. [Olvasd el: 18 bolond módon tudod, hogy szeretsz valakit]
# 3 Legyen támogató. Az emberek nagy mennyiségű érzelmi poggyászával használják, hogy figyelmen kívül hagyják és csavarják át. Légy kivétel, ha igaz, becsületes és támogató társ vagy barát. És ha nem teszed meg azt, amit az összes többi ember életében tett, tapasztalataidat elkezd felülírni múltbeli tapasztalataidat.
# 4 Ösztönözze őket, hogy szellőzzenek. Sokszor, az ok, amiért poggyászokat viszünk, az, hogy nem foglalkozunk azzal, amit bennünk van. Ösztönözze partnerét vagy szeretteit, hogy beszéljen érzéseiről, és győzze le, mi vezet az összes szenvedésükhöz. Az ítélet nélküli meghallgatás az egyik legfontosabb összetevője az érzelmi poggyásznak való segítségnyújtásnak. [Olvassa el: a bizonytalanság 20 jeleit nem tudják elrejteni, ha bizonytalanul érzik magukat]
# 5 Zárja el azokat a dolgokat, amelyek visszahúzódnak. Mindenféle vizsgálatot végeztek arról, hogy a terápia működik-e. A szakirodalom vegyes, de néhány ember számára úgy tűnik, hogy a gyermekkori trauma, a rossz szakítás vagy más traumatikus élmény újjáélesztése újra és újra nem más, mint a múltban.
A terápia mögött az a koncepció, hogy az eseményeken keresztül beszéljenek, hogy érthetővé tegyék őket, racionalizálják és elmozduljanak. Sajnos sokszor nincsenek lezárások bizonyos dolgokra. Néhány szeszélyes élmény egyszerűen nincs értelme. Ezért csak beszélni róluk, tartja magát.
Ha már három éve terápiában vagyunk, azt gondolhatnám, hogy nem a legfontosabb a poggyász elvesztése. A terápia nem mindenki számára működik. Néha még árt is.
Értékelje, hogy a terápiás munkamenetek elhagyták-e vagy újra szakadtak-e, mielőtt eldöntené, hogy folytatja-e. Partnerként vegye figyelembe, hogy munkájuk megsérült vagy segít-e az érzelmi állapotukban. [Olvassa el: Hogyan adjunk valakinek helyet anélkül, hogy elveszítenéd őket]
# 6 Menj el, ha kell. Vannak olyan idők, amikor az érzelmi poggyász egy kapcsolatban csak valami, amit nem tudsz eljutni. A megbocsátás bizonyos esetekben nem megoldás. Hacsak nem vagy valóban kész megbocsátani.
Azok számára, akik azt hiszik, hogy tudnak, de nem teszik meg valódi lépéseket, ha az egészségtelen házasságot vagy az érzelmi poggyászokkal ápolt kapcsolatot tartják, olyan, mintha újra és újra körbe menne. Soha nincs vége vagy módja annak, hogy kiszálljon a hullámvasútról. [Olvasd el: 20 helyes ok, hogy elmenjünk valakitől, akit szeretsz]
# 7 Az emberek olyanok, akik t menteni. Valóban vannak olyanok, akik érzelmi táskájukra akarják tartani, mert valójában nem zsák. Ez egy mankó, amely lehetővé teszi számukra, hogy ne lépjenek tovább, tartsák magukat bezárva, vagy ne vállalják a felelősséget az általuk okozott fájt és káoszért.
Még a legrosszabb viselkedés is előnyös néhány ember számára.Ha megpróbáltál valakit átvinni az érzelmi sérülésed felett, és kifogásokat keresnek azért, hogy miért nem engedhetik meg, hagyják el, és hagyják kitalálni maguknak. [Olvasd el: Hé, fehér lovag, szállj le a lóról, és mentse el először!]
# 8 Ha vállalsz egy elkötelezettséget, tartsd meg. Gyakran az a tény, hogy a poggyászra támaszkodunk, az, hogy valaki ígéretet tett arra, hogy nem tartja meg. Ha segíteni akarsz valakinek, vállald el az elkötelezettséget, hogy soha ne adjon fel, soha ne adjon be, és csak folytassa be bizonyítani számukra, hogy bármi, amit a múltban tapasztaltak, nem fog tovább folytatni a jövőjüket. A többi ember hibáinak visszavonása nehéz teher.
Tehát bizonyítsa nekik, hogy van valami jobb. Nem számít, mit csinálnak, nem tudnak megszabadulni tőled, és látják a poggyász arzenálján keresztül azt a személyt, akit nem mérnek le.
Az érzelmi poggyászokkal foglalkozó ember olyan, mintha valakit megpróbálna elengedni a múltjukból. A valóságban mindannyian kapcsolatba kerülünk bizonyos múltbeli fájdalmakkal és sérelmekkel.
Az egyetlen módja annak, hogy megtalálja a békét, és hogy együtt járjon azzal a személyrel, aki hordozza a nehézsúlyú, hogy segítsen nekik kicsomagolni és biztonságban érezni magát.
[Olvassa: 13 módja annak, hogy elengedjék a bizonytalanságot és megtanulják szeretni többet]
Lehetőség van arra, hogy segítsen a szeretett személynek az érzelmi poggyásztól elárasztani. Csak felül kell vetni a múltbeli szaros élményeket, és meg kell találniuk, hogy nem minden ember ugyanaz.
