Hogyan lehet bizonytalan: 17 módja annak, hogy hangosan és tisztán elmélkedj

Tartalomjegyzék:

Hogyan lehet bizonytalan: 17 módja annak, hogy hangosan és tisztán elmélkedj
Hogyan lehet bizonytalan: 17 módja annak, hogy hangosan és tisztán elmélkedj

Videó: Hogyan lehet bizonytalan: 17 módja annak, hogy hangosan és tisztán elmélkedj

Videó: Hogyan lehet bizonytalan: 17 módja annak, hogy hangosan és tisztán elmélkedj
Videó: Hogyan lehet jó dolgokat elérni veled. Hangoskönyv 2024, Március
Anonim

Ha kíváncsi vagy, miért veszít el a hangod a tömegben, akkor ez csak azt jelenti, hogy kicsit kicsit kicsit. Itt van, hogyan legyenek biztosak.

A középiskolában voltam egy bizonytalan kérdéssel. Talán azért, mert bizonytalan és rettegett a megítélés. Azonban tanultam a nehéz utat, hogy ha nem beszélsz, akkor senki sem fogja megtenni.

Légy bizonytalan - 17 tipp, hogy megtalálja a hangját

Bármi, ez egy folyamatban lévő munka. Természetesen minden sokkal könnyebb, ha tudod, hogy mire kell dolgozni. Bízz bennem, sokkal hosszabb időt vett igénybe, mint amennyire szükséged volt … Igazán szeretném, ha Googling-t akartam volna. De itt vagy, tehát egy lépéssel a játék előtt.

Van egy finom vonal az assertív és az agresszív között, az egész egyensúly.

# 1 Elfogadja. El kell fogadnod azt a tényt, hogy ön nem állhatatos. Ha ezt olvassa, máris úgy érzi, hogy segítségre van szüksége. Most azonban itt az ideje, hogy teljes mértékben elfogadja. Nem vagyunk biztosak. Hűvös, de most meg lehet kezdeni a változást. [Olvassa el: 16 oka annak, hogy mások mindig magától értetődőek]

# 2 baby lépések. Ne menj egyszerre megpróbálni mindezen nagy célokat elérni, mert el fogják verni. Bébi lépésekkel kell kezdeni.

Szóval kezdj apró célokkal. Olyan egyszerű lehet, mint amikor nem akarsz valamit csinálni. Valószínűleg nem hiszem, hogy ez kemény, de bízz bennem, ezek a kicsi célok nagyon nehézek lehetnek.

# 3 Say no. Amikor megtanulod, hogy legyen önelérő, ez az első lépés. Nagyon nehéz volt mondanom, hogy nem. Valójában sok szart csináltam, és sok órát vesztegettem, mert nem tudtam nemet mondani. Ez a lépés valójában a legnehezebb lehet. Miért? Mert először próbálod nem kedvelni más embereket. Ez arról szól, amit akarsz, nem az, amit akarnak. [Olvassa el: "Ön népszerű? 20 jel a legtöbb ember egyszerűen nem látja]

# 4 Ne merészeld bűntudni. Ha nemet mondasz valaminek, ne bűntudj. Nem akartad ezt megtenni, miért érzed magad rosszul? Figyelj, nem akarsz vacsorázni, nem hoz hatalmas fájdalmat senkinek. Találnak valakit, aki velük vacsorázik. Élni fognak.

# 5 Express a kívánságait és igényeit. Ha tudni akarsz arról, hogy hogyan lehetsz állóképes, az embereknek tudniuk kell, hogy mit akarsz, és amire szükséged van. Ha elégedetlen kapcsolatban állsz, elmondtad a partnerednek, hogy mi a szükségleteid és szükséged? Az emberek nem tudják elolvasni az elmédet, ezért ne várják meg tőlük, hogy tudják, mit akarnak.

# 6 Beszélj az érzéseidről. Ez egy másik nagy kérdés azokkal az emberekkel szemben, akik nem állítólagosak. Senki sem tudja, hogy érzi magát, mert "minden rendben" vagy. Nem! Nem így működik a világ. Tudom, hogy nem vagy boldog, hogy el kell mennie a barátja piramis-rendezvényére. Azonban nem tudta, hogyan érezte magát, ezért élvezze az ülést két órán át. [Olvassa el: Hogyan állj fel magadnak - Szerezd meg, amit érdemelsz és megérdemelsz]

# 7 Önnek őszinte legyek. Az őszinteség valóban a legjobb politika, és szükséges, ha tudni akarod, hogyan lehet állóképes. Igazságosnak kell lenned, nem csak a körülötted lévő emberekkel, hanem magaddal.

Valójában kezdődjünk azzal, hogy őszinte legyek magunkkal, majd minden más helyére kerül. Ha nem vagy becsületes magaddal, akkor nem leszel biztos.

# 8 Jól van, hogy nem értek egyet. Nem mindenki fog szeretni. Ez volt az, amellyel elfogadtam a kérdést, amikor megpróbáltam meggyőzőnek lenni. Tényleg azt akartam, hogy mindenki kedvel engem. De figyelj, ez nem fog megtörténni, és ez a legjobb. Képzelje el, hogy mindenki tetszett neked? Bruttó.

# 9 Maradjon nyugodt. Van egy vonal, hogy állhatatos és hangos, mint egy dühös, birtokos, seggfej. Meg kell tudnod a különbséget. Az érzéseid és igényeid megfogalmazása egy dolog, másokat kiabálni, és másokat kényszeríteni. Ne tegye ezt az utat. Nem próbálsz meg az embereket az oldaladon, egyszerűen csak megpróbálod az emberek tudni, hogy merre állsz.

# 10 Konfliktus felbontás. Az assertív emberek nem kezdik elütni, amikor nem jutnak el. Ez a kompromisszumról és a konfliktusmegoldásról szól, mint az érvek és csoportok problémáinak átadására. Ez az, ami Önnek vezetővé válik, szemben azzal, aki félel a konfliktus megoldására. [Olvasd el: 14 nyugodt módja annak, hogy felismerjük az átlagembereket és foglalkozzunk velük]

# 11 Nézd meg a testbeszédedet! Próbálj meg állni a tükör előtt, és nézd meg, hogyan használja a testet a beszélgetés során. Agresszíven helyezkedsz? Lehet, hogy nem verbálisan agresszív, de a testbeszéd teljesen más hangokat ad. Nem akarod ezt, ezért próbáld meg szinkronizálni őket.

# 12 Az "I." szó használata Valószínűleg úgy gondolja, hogy ez nárcisztikusnak tűnik, de nem az. Használd az "I" szót, ha magadról beszélsz. "Szükségem van" vagy "akarok". Ez magáról szól, ugye? Tehát, kezdve beszélni, mintha magáról szólna.Az "I nyelv" használata nélkülözhetetlen része a tanulásnak. [Olvassa el: Hogyan fejezze ki véleményét anélkül,

# 13 A türelem erény. Ez eltart egy ideig. Sajnálom, hogy megtöröm a híreket, de Róma nem épült egy nap alatt, ugye? Ezzel megvan a felfelé és lefelé, ezért fontos, hogy türelmes és nyugodt legyen. El fogsz jutni oda, ahová kell … végül.

# 14 Határ beállítása. Állítsa be a határokat magának. Milyen viselkedést fogad el, és mit nem fogad el? Így nem gyengül, amikor találkozik emberekkel és bizonyos helyzetekkel. Tudod, mi repül és mi nem - és ez az. [Olvassa el: Hogyan építsünk önbizalmat - 16 lépés, hogy rájöjjünk, annyira megéri!

# 15 Tudja, mikor elrontottad. Te hibázol. Ha még nem készültél el, akkor szükséged van egy valóságellenőrzésre. Fel kell vállalnia a felelősséget, ha csal. Ez az, amit érett, jól körülölelt emberek csinálnak. Tudják, mikor elrontják, és bevallják.

Nem fogsz lelőni, ha őszinte legyek. Valójában az emberek nagyra értékelik azokat, akik csak elfogadják a hibáikat tettében.

# 16 Nem vezérelheti az embereket. Az öntudatra való törekvés arról szól, hogy hagyja, hogy mások hallják a gondolataidat és nézeteidet, azonban nem arról szól, hogy a véleményedet más emberek torkán fújjátok ki, remélve, hogy megváltoztatod őket. Ez nem róluk szól, hanem magáról szól. Szóval csak fókuszálj magadra. Az egyetlen ember, akit ellenőrizhet, maga.

# 17 Válassza ki a csatákat. Beszéltél valaha valakivel, aki minden aprósággal vitatkozik? Ha így van, akkor valószínűleg nem lóg velük. Ez idegesítő. Olyan ez, mintha egy pitbullot nézne, aki nem hagyja el a zsákmányát.

Válassza ki a csatákat. Fontos, hogy határok legyenek, de ha ezeket a határokat átlépik, akkor döntsük el, hogyan fognak foglalkozni vele. Valószínűleg nincs szükséged mindenféle küzdelemre.

[Olvassa el: Hogyan javítsuk meg magunkat - az önfejlesztés 16 erős titka]

Most, hogy rendelkezel ezekkel a tippekkel, hogy hogyan állhatatos, kezdd alkalmazni őket a mindennapi életedben. Bízz bennem, ha elkezded mondani, és nem beszélsz az elmédről, akkor szabadulsz.

Ajánlott: