Hogyan kényelmessé válhatsz magaddal: Útmutató, hogy ne adjon F * ck-t

Tartalomjegyzék:

Hogyan kényelmessé válhatsz magaddal: Útmutató, hogy ne adjon F * ck-t
Hogyan kényelmessé válhatsz magaddal: Útmutató, hogy ne adjon F * ck-t

Videó: Hogyan kényelmessé válhatsz magaddal: Útmutató, hogy ne adjon F * ck-t

Videó: Hogyan kényelmessé válhatsz magaddal: Útmutató, hogy ne adjon F * ck-t
Videó: Как узнать себя 2024, Március
Anonim

A magával való kényelmes magatartás megtanulása hosszú folyamat lehet. De túl érdemes a boldogságodért. Itt van, hogyan kell abbahagyni a faszot.

Nagyon sokat törődünk azzal, hogy mások mit gondolnak rólunk. Néhányan jobban törődnek, mint mások. De bizonyos fokig mindannyiunknak van más ember véleménye az elménk hátán, amikor valamit csinálunk. Ezért nem nagyon könnyű tudni, hogyan lehet kényelmesen magadnak lenni.

Folyamatosan összehasonlítjuk magunkat másokkal. Nem lehet élni. Az életed bizonyos pontján meg kell nézni magadra. Élvezed az életet, amit akarsz, vagy elcsábítod, amit mások várnak tőled? Ha ez az utóbbi, akkor tényleg meg kell állnod, hogy ne felejtsd el, mit gondolnak.

Mi történik, ha összehasonlítjuk magunkat másokkal?

A legnagyobb probléma, amellyel sok ember szembesül az önbecsüléssel, az, hogy folyamatosan összehasonlítják magukat másokkal. Ez óriási probléma napjainkban, és ez csak nehezebbé válik a társadalmi média és a társadalom "szépsége" normái miatt.

Amikor összehasonlítod magad valakivel, soha nem leszel kényelmesen, ki vagy. Mindig azt gondolod, hogy bizonyos módon kell lenned, és egy bizonyos módon élned kell. Nem fog örülni az életednek, a megjelenésnek, vagy akár a munkádnak. [Olvasd el: 5 döntő lépést, hogy jobban megvilágítsd magad.]

Örülök, hogy kivel kezdesz gondolkodni

Mielőtt megtanulná, hogyan lehet kényelmesebb magaddal, meg kell változtatnia gondolkodásmódját. Lehet, hogy negatívan gondolod magadról, és túl sokat törődsz azzal, amit a többiek gondolnak. Meg kell hagynod a gondját.

Miért ne törődj azzal, amit mások gondolnak?

# 1 Csak visszatartja magát. Ez a legnagyobb oka annak, hogy abbahagyja a viccet arról, amit mások gondolnak. Soha nem fogsz nagyon messzire jutni az életben, hogy mindenki kedves legyen. Valójában visszatartja a teljes potenciált. Annyi mindent kínál, de nem mindenki tetszik. Ha abbahagyja a gondoskodást, és csak az Önre fókuszál, akkor sokkal több sikere lesz. [Olvasd el: 10 jelek a múltod csak visszatartja magát]

# 2 A gondozás csak az önbecsülésnek és a bizalomnak fáj. Szeretne érzelmezni magadról? Nem! Biztos vagyok benne, hogy tudni szeretné, hogyan lehet kényelmes magával, és ez azzal kezdődik, hogy nem törődik azzal, amit mások gondolnak. Ha mindig valaki más véleményére gondol, akkor soha nem fog magabiztos.

# 3 Senki sem ismeri az életed és a történeted. Tehát alapvetően nincs helye megítélni. Senki sem tudja, mi történik az életedben. Semmi okuk sincs arra, hogy véleményük legyen az életéről. Tehát miért törődjenek azzal, amit gondolnak?

# 4 A legtöbb ember, akit aggódsz, nem érdekli a jóléted. Ha mindig aggódsz a képeddel kapcsolatban, vagy hogy mások hogyan fognak reagálni a döntéseidre, akkor valószínűleg nem gondolkodsz azon emberekről, akik törődnek veled. Mert ezek az emberek soha nem akarják, hogy áldozzák fel boldogságukat csak azért, mert rájuk. [Olvasd el: 20 commons jelek, hogy te népkedsz]

# 5 A véleményük nem számít. Igaz, ez az arany jegy, és miért soha nem érdekel, hogy mások mit gondolnak. Hacsak nem valaki közeli hozzátok, aki aggasztja magát, véleményük nem számít. Napjainkban mindenkinek van gondolata és véleménye másokról, de a dolgok nagyszerű rendszere nem számít.

Hogy kényelmeskedj magaddal és kezdd el szeretni, ki vagy

# 1 Állítsa le az újra feltűnő gondolatokat arról, hogy mások mit gondolnak. Ez eltart egy ideig ahhoz, hogy rendben legyen, de meg kell próbálnia. Valahányszor gondolkodik, "de mit fognak gondolni az emberek, ha …", állj meg magadnak és pozitívan gondolkodj.

Valójában ez az agy az agyad újragondolása. Elég gyakorlást követõen abbahagyja a szarságot arról, hogy mások mit gondolnak. [Olvassa el: Negatív gondolkodásod tönkreteszi az életedet?]

# 2 Állítsa le a képen, hogy mások hogyan fognak reagálni. Ehelyett, kép, hogyan fogod érezni. Vajon örömmel fog boldogulni? Akkor menjen rá. Ez egy kemény dolog, amit mindenkor meg kell tennie, de döntő fontosságú, ha tudni szeretné, hogyan lehet kényelmes magaddal.

Az Ön véleménye az egyetlen, ami számít. Tehát a következő alkalommal, amikor valamit meg akarsz csinálni, kérdezd meg magadtól, hogy boldog lesz-e. Csak te. Ha a válasz igen, menj rá.

# 3 Állítsa be a szabványokat csak a YOURSELF számára. Állítsa be a szabványokat és elvárásait magadnak. De CSAK magadnak. Ha jól érezzük magunkat, hogy szeretjük magunkat és boldoggá válunk az életével. Ha megfelel a saját normáinak, akkor mindig boldog lesz.

# 4 Hasonlítsd össze magad a múltbeli éneddel. Az egyetlen ember, akinek meg kell próbálnia jobbnak lenni, mint a korábbi önmagad. Ha igazán szeretne boldoggá válni magával, akkor ez az egyetlen összehasonlítás, amit meg kell tennie. Ha csak arra koncentrálsz, hogy jobb leszel, mint tegnap, megtanulod, hogyan lehetsz magaddal kényelmesen. [Olvassa el: Hogyan válhat jobb ember, 9 arany szabályokkal]

# 5 Fókuszban a saját egészségére és boldogságára. Ez döntő fontosságú ahhoz, hogy magabiztos legyen. Egészséged és boldogságod kell először. Miután észrevette, hogy az életben milyen boldog és egészséges, akkor kényelmesen érezheti magát.

# 6 Körüljön körül pozitív emberek. Csak azokat az embereket szabad megengedni, akik felemelnek és boldoggá teszik. Pozitív energiájuk dagadni fog rád. Ha körülveszi magát olyan emberekkel, akik szeretnek téged, meg fogod érteni, miért kell boldoggá lenni azzal, hogy ki vagy.

# 7 Felismerni, hogy soha nem lesz olyan, mint te. Nem számít, mennyire szebb vagy okosabb valaki, soha nem leszel te. Még ha valaki kreatívabb vagy jobb is valami, amit élvez, még mindig nem te vagy.

Soha nem lesz más személy, aki egyedülálló kombináció. Ha rájössz, hogy az egyetlen dolog, ami nagyszerűvé teszi téged, hogy 100% -ban egyedülálló, segít megtanulni magadnak. [Olvassa: 16 módja az önbizalom megteremtésére és a megvalósításra]

# 8 Tedd a dolgokat, amiket szeretsz. Ez nem feltétlenül hasonlít arra, hogy megtanulják, hogyan lehetnek kényelmesek magukkal, de tényleg. A hobbik fontosak. A szenvedély fontos. Azok a dolgok, amiket annyira szeretsz, az teszik magukat, ki vagy. A boldoggá válásnak sok köze van ahhoz, hogy képesek legyetek kifejezni magát a szenvedélyeteken keresztül.

# 9 Vigyázz a testére. Tudom, hogy ez kissé felszínesnek tűnhet, de nem ez. Ha jól gyakorol és enni, és gondoskodik a testéről, visszafizet. Nem csak jobban fog kinézni, jobban érzed magad. Amikor elkezdi felismerni, mennyire gyönyörű és erős vagy, segít megtanulni magadnak. [Olvassa el: 12 gyakorlati előnyök az elmédben, a testben és még a libidóban is]

# 10 Hamis, amíg meg nem csinálod. Ez a népszerű kifejezés széles körben ismert okból. Működik. Ha nem tudod, hogyan lehetsz kényelmes magaddal, úgy teszel, mintha te lennél. Ha ezt elég hosszú ideig megteszed, újra átgondolod az elmédet, hogy valóban és valóban boldog legyél veled. Időbe telhet, de megéri.

[Olvassa el: Az önismeret elérése 10 kis lépésben]

Valamit, amit meg kell tanulnod az életben, hogyan lehet kényelmesen élni magaddal. Csak egy életed van. Ne felejtsd el, hogy törődj azzal, amit mások gondolnak, és érzi magát, hogy ki vagy.

Ajánlott: