Ha nemrég jött ki egy hosszú távú kapcsolatból, nehéz lehet ismét egyedül lenni. Itt van, hogyan legyenek egyedülek egy hosszú kapcsolat után.
Az egyedüllét első ízben való életben tartása egy félelmetes lehetőség. Ha egy elkötelezett, hosszú távú kapcsolatba hozzuk, még akkor is, ha te vagy az, aki úgy döntött, hogy befejezi, még mindig magányos napok lesznek. Vagy idők, amikor szomorú és bizonytalan magadról. Ez az, hogy hogyan legyenek egyedülek egy hosszú kapcsolat után.
Tanítsd meg magad, hogy egyedül legyen
Mindenki tudja, hogy minden felbomlás után az egyetlen igazi segítséget nyújtani az idő. Ahogy az idő eltelik, jobban érzi magát magadban, átöleli az újonnan létesített szabadságot, és élvezi az izgalmas és kalandos élményeket.
Íme néhány tipp, amellyel segíthetsz a kemény időkben, és megtanulod magadnak, hogyan lehet egyedül lenni.
# 1 Töltsön egy éjszakát egyedül. Amikor valaki megosztja az ágyat, akkor nagyon nehéz lehet, ha hirtelen aludsz az ágyadban. Annyira üres és magányos. Nem csak ez, hanem hozzászokott ahhoz, hogy valaki mással megosztsa az estéit. Függetlenül attól, hogy a divat éjszaka folyamán vagy csak a kanapé előtt üldögél, volt társaságod.
Azonban az esti idő egyedülálló mérföldkője, ami a lehető leghamarabb kijutni. Próbáld meg szórakozni. Nézd meg kedvenc filmjeidet *, amelyek nem emlékeztetnek az ex-ről! *, Főzzünk magunknak egy jó ételt, vegyünk egy pezsgőfürdőt.
Találja meg a kikapcsolódást és a lazítás módját, és engedje meg magának egy nagyon megérdemelt "időt". [Read: Egyedülálló és készen áll a keveredésre? Menj ki a világon!
# 2 Írja le a kívánt dolgok listáját. Soroljon fel egy listát az összes dologról, amit szeret, és kezdjen el terveket tenni. Függetlenül attól, hogy új Netflix sorozatot nézel az edzőterembe, töltse ki az életét olyan dolgokkal, amelyeket szeretek csinálni. Egész idő alatt, amikor az ex-re koncentrálsz, azt jelenti, hogy szabadon vezetheted az életedet pontosan, ahogyan akarsz.
# 3 Mozogj a filmekhez saját maga. Vannak olyan újszülött kihívások, amelyek önmagat függetlenné és erősebbé teszik, ha eléred őket. Egyikük a saját moziba jár. Válasszon olyan filmet, amelyet az ex nem szeretett volna látni. Fogd meg a pattogatott kukoricát, ülj le az üléseden, és élvezd.
# 4 Vacsora magadban. Egy másik egyéni kihívás az, hogy magadnak vacsorázz. Most, hogy nem az Ön ex-jével nyersz és étkezik, fontos, hogy kezelje magát. Ha képes vagy arra, hogy egyedül töltsön időt és élvezze a saját cégét, elengedhetetlen, ha igazán rúgni akarsz, hogy egyedülálló legyen! [Olvassa el: Hogyan lehet megállítani szeretni valakit … És szeretni magad többet]
# 5 Folytassa a dátumokat. Bár előfordulhat, hogy nem is tudsz rájönni valakire máskor, akkor az életedben lesz egy olyan pont, ahol készen állsz a randevú jelenet felfedezésére.
A megközelítés legjobb módja a szórakozás, és nem számít semmi komolyra. Ha azonnal megy egy kétségbeesett kereséssel, hogy megtalálja az életed szerelmét * lehetőleg úgy, hogy öntudatlanul felvonulhasson őket előtted a pártoknál * csak akkor érzed szomorúan és lerázod, ha a dátumod nem egyezik.
Csak tegye ki a tapogatóitokat és élvezze azt, ami az. Soha nem tudja, mi történhet. Végül is mindannyian jó gyakorlat. [Olvasd el: 8 leggyakoribb feltörési hiba, amit teljesen el kell kerülned]
# 6 Gyönyörködj felfelé. A csevegés sok szórakozást jelent. Bár lehet, hogy egy kicsit a gyakorlatból származik, az új egyéni státusz azt jelenti, hogy készen kell állnia a flörtölő játékra. Flört bárkinek és mindenki előtt. Ez csak egy kicsit szórakoztató, de ha egy flirty beszélgetést a forró szerver kap kávét minden reggel növeli a bizalmat. Újra mosolyogni fog az arcodon.
# 7 Töltsön el időt a barátok számára. A barátaid kétségtelenül körbe fognak kerülni, amikor először szétszakadsz a partnereddel. Ahogy az idő eltelik, fontos, hogy abbahagyja a beszélgetéseket az Ön számára, és értékelje, milyen szilárdak voltak az Ön számára, amikor ezt a nehéz időt megy.
Mutasd meg nekik, mennyire értékeljük barátaitokat azzal, hogy sok szórakoztató tevékenységet terveztek velük, és kihasználják az együtt töltött időt. [Olvassa el: Hogyan lehet szórakozni a barátaimmal - 30 igazán szórakoztató módja annak, hogy legyőzni az unalmat]
# 8 Töltsön időt a családnak. Ugyanez vonatkozik a családra. Egyszerre kevesebb kötelezettségvállalás van. Használd ezt az időt bölcsen. Gyakran látogassa meg a családot. Belső belsejében meleg fényt ad, és kétségtelenül felvidít, és leginkább a legnagyobb rajongó, ha érezni egy kicsit kék is.
# 9 További információ. Ne feledje azokat a könyveket, amiket olvasni akarott, de soha nem találta meg az időt erre? Olvassa el őket most. Az olvasás megnyugtat, és ön elveszett egy másik világban. Gyakran csak a menekülési lehetőség, ha valaki megbántja a szakítást.
# 10 Emlékeztesd magadnak, miért szakadt fel. Mindig emlékszel, miért szakadt el először. Még akkor is, ha nem akarja, ha mélyen keresel, akkor találsz okokat, hogy a kapcsolat nem volt helyes az Ön számára. Tartsd meg ezeket, erősítesz, és emlékeztesselek arra, hogy az egyszemélyes egyáltalán nem olyan rossz.
# 11 Cry, ha akarod. Ne csapd meg magad, amikor szomorúnak érzi magát. Az újszülött lenni nehéz. Néha túl nehéz lehet. Ha egy rossz estén van, ahol csak annyit szeretne, hogy a párnájába zokogja, ez rendben van. Engedd meg magadnak, hogy szomorú legyen, és adj magadnak időt a gyógyításra. [Olvassa el: Letiltani valakit, akit szeretsz, minusz a keserűség]
# 12 Ne kapcsolatba lépjen velük. Próbálj meg erõsnek lenni, ha kapcsolatba kerülsz az ex-val. Természetesen napok lesznek, amikor barátkozni akarsz. Akárhogy is kell, hogy magadnak adjon időt tőled, hogy valóban felülkerekedjen és teljesen, boldogan, függetlenül érezze magát.
Próbáld meg elkerülni a kapcsolatot velük, még akkor is, ha úgy érzed, mintha tényleg hiányoznál. [Olvassa el: 12 ok, amiért a kapcsolat nélküli szabály mindig működik]
# 13 Vegyél fel egy új hobbit, és tegyen olyan dolgokat, amiket mindig is szeretett volna. Új dolgok elvégzése remek módja annak, hogy töltse ki az idejét és úgy érezze, mintha az egyszemélyes életet gazdagabbá és izgalmasabbá tenné, mint valaha.
Mindig könyvet akartam írni? Miért ne próbálja meg? Mindig egy harcművészetet akart venni? Csináld. Nagyon boldogabbnak érzi magát, hogy minden reményt és álmot folytat, és rájön, hogy az ex nélkül is jobb vagy.
# 14 Redecorate. Ez különösen akkor hasznos, ha együtt éltél, de ha mégsem is, a jelenetváltás megteremtése segít megszabadulni az ex emlékeitől, és új, egyedülálló életet érezni frissnek és magabiztosnak. Tisztítsa ki az összes dolgot, majd változtassa meg a szobát vagy a házát, úgyhogy ez az, amire szüksége van. Csodáljon meg magatokat olyan gyönyörű dolgokkal, amelyek örömet okoznak neked. Érezni fogod a szellemeket, amikor minden alkalommal átsétálsz az ajtón.
# 15 Get a makeover. Semmi sem jobb, ha megerõsítenéd az újonnan szerzett státuszodat, ha egy kis átalakítást kapsz. Dobd ki azokat az öreg, kopott slob ruhákat. Fektessen be valami nagyszerű új alsóneműt. Kísérletezzen a stílussal és elérje az edzőtermet.
Ha jól érezzük magunkat a megjelenésünkkel, akkor bizalmat lendítünk fel, és úgy érezzük, mintha az életed a helyes irányba haladna. [Olvasd el: 8 felbomlással kapcsolatos kérdést, amire gondolnod kell]
# 16 Olyan dolgokat, amik megijesztik. Kihívj magadnak és tegyen olyan dolgokat, amelyek megijesztik. Az egyedüllét a lelket keresi, és pontosan megismerheti, hogy milyen ember vagy, és ki akarsz lenni. Cselekedni olyan dolgokat, amelyek megijesztik, bizonyítja magának, hogy erõs és független vagy, és bármit is legyõzhet!
[Olvassa el: A felszakítás 10 fázisát és módját, hogy eljusson mindegyikük közül]
Az egyedüllét félelmetes és ijesztő. Az alábbi lépések megtételén, hogy miként lehet egyedül lenni egy hosszú kapcsolat után, megtudhatja, hogyan lehet boldogabb, egészségesebb egyedül, és kezded el igazán szeretni az életet!
