Ha holnap egy 500 mérföldes túrát terveznél, mennyire gondosan tartaná a pár cipőt, amit viselni fog a vállalkozás számára? Nagyon óvatosan, feltételeznénk, mert egy olyan cipő, amelyik nem érzi magát igazán egy mérföldnyire, elhagyja a lábad és az alsó testet mindenféle bajban a 487 mérföldnél.
Várható, hogy legalább 500 mérföldnyi felhasználási lehetőséget kapsz egy futócipől, gyakran sokkal többet, ami azt jelenti, hogy nagy gondot kell találnod arra, hogy melyiket vásároltad. A futás kivételesen jó az Ön számára, de stressz alatt tartja a testet, és ha nincs olyan kényelmes cipője, amely jól működik a futó stílusával, akkor valóban kiválaszthatja az élvezetet a sportból - sérülés veszélyével.
Ha újak vagyunk, akkor a cipők közötti különbségek valószínűleg sokkal nagyobbak, mint gondolnánk - az árak, a párnázottság, a támogatási stílus, a súly és még sok más - és a különbségek feltárása nem könnyű a szakképzetlen szem számára. És az a tény, hogy sok minden piacon kapható cipő felszabadul, és sok divatbotot hirdetnek, hogy ez a legjobb, ami valaha készült, nem teszi könnyebbé a választékot.
Hogy segítsen kiválasztani a következő futócipőjét, függetlenül attól, hogy te vagy az első vagy az 50-ik, beszéltünk azokkal a férfiakkal, akik viselnek, hasonlítanak össze, és több ezer órát próbálnak tesztelni. George Anderson a runbygeorge.com edzője és alapítója, Chris Brisley egy ultra-távolsági futó és a takeachallenge.org.uk alapítója. Simon Callaway Saucony európai műszaki igazgatója, Harrison Foster termékmenedzser a sportsshoes.co.uk-n.. Közöttük néhány dolgot tudnak az oktatók megvásárlásáról.
Lásd a kapcsolódó Legjobb új út futócipő 2018-ra A legjobb stabilitás futócipő Overpronation A legjobb Trail-Futócipő 2018-ra
Mi a leggyakoribb hiba az emberek, amikor focicipőt vásárolnak?
Harrison Foster Az új futók között a leggyakoribb hiba nem a cipő megjelenése. A személy megtalálhatja a tökéletes cipőt, amely megfelel a követelményeknek, de ha nem megy a készletükön, kompromisszumra fog keresni.
George Anderson Hisz abban, hogy ez az ár a minőséget jelzi. Az ösztön azt mondja nekünk, hogy higgyük el ezt, de egy csúcskategóriás mozgásvezérlő cipő lehet gyors sáv, ha valóban szükség van valami párnázattal. Gyakran hiba, hogy ugyanazt a modellt vásárolja meg, mint amellyel helyettesítheti azt, hogy "ha nem sérült meg, ne javítsa". Ez a stratégia gyakran működni fog az Ön javára - de a márkákról ismert, hogy új modelleket indítanak modellekkel, és az új verzió valószínűleg nem felel meg Önnek. Ellenőrizze a véleményeket, hogy van-e jelentős frissítés a legutóbbi vásárlás óta.
Simon Callaway Vegyük őket egy általános sportboltból. A futócipő kifejezetten a futáshoz készült, és a különböző termékek megfelelnek a különböző futóknak. Menj egy szaküzletbe, ahol mozogni fognak, hogy felmérjék az Ön számára a legjobb cipőket. Egyéb hibák a rossz méretű vásárlás. A futócipőnek lehetővé kell tennie, hogy a lábfej kibővüljön, amikor a véráramlás nő, és a lábfej megnő. Végül sok futó túl sokat hallgat a barátaikra. Csak azért, mert a márka vagy a cipő megfelel a lábuknak, ez nem jelenti azt, hogy megfelelne a tiédnek.
Chris Brisley A cipő kiválasztásakor a döntéshozatali folyamat nagy része nem változott az elmúlt 20 évben - a kiskereskedelmi alkalmazottak általában egy sor kérdést használnak, mint például a tapasztalt személy, a várható heti kilométerek, le kell fedni, és így tovább. A fő különbség az, hogy a szakemberek most olyan "járási elemzést" kínálnak az üzletekben, amelyek korábban csak az elit sportolók számára álltak rendelkezésre, beleértve a bio-mechanikai elemzést.
Mi a legfontosabb dolog keresni?
CB A költségkeretétől függ. Ha rengeteg készpénzt találsz, találj egy futó laboratóriumot, amely proaktív szolgáltatást nyújt, az egyiket vissza tudod térni és megcsípheti futását, tényleg megtanulhatja, hogyan fusson biztonságosan és élvezhetően. De ha nem, látogassa meg a helyi boltot, beszéljen az értékesítési képviselővel arról, hogy megvásárol egy kényelmes párt semleges futócipőt, amit megengedhet magának és könnyű. Gyengéden építsen, hallgassa meg testét és tisztelettel kezelje. Ha még nem tudod, hogyan kell futni a lábfejnél [először a lábfej előtti részével], ne merülj a minimalista cipőbe, a futás a progresszióról és a folyamat élvezetéről szól.
SC A futócipőben a legfontosabb dolog az illeszkedés és az érzés. Minden márka kissé másképp illeszkedik, és még egy márka belsejében is, minden cipő kissé eltérően illeszkedik. A legjobb cipő az olyan cipő, amely olyan jól illik, hogy nem érzed. Futócipő vásárlásakor fontos, hogy párnázódjon, nem csak a saroknál, hanem a lábfejen is, ha növeli a távolságot.
GA Ez a megfelelő. Mindig a legjobb a biztonságos játék, és próbálja meg őket, mielőtt vásárolni.
HF Olyan cipő megtalálása, amely megfelel az Ön igényeinek. Készítsen egy listát arról, amit keres, az "Úton haladok, felfelé fordítom [a lábat befelé fordítva, ahogy a földet érinti], heti 50 kilométert csinálok". Ebben az esetben szüksége lehet egy jól párnázott támogató cipőre.Miután megtalálta a kívánt cipőt / márkát, a legjobb, ha ragaszkodni fog ahhoz a márkához, mivel megfelelnek a lábadnak, és ismeri az illeszkedést.
Mennyire fontos egy jó értékesítő?
CB Ez csak akkor fontos, ha nem tudsz semmit a futásról. A kezdetektől javaslom egy semleges cipőt, ami sokkal egyszerűbb folyamat. De egy szenvedélyes és jól tájékozott üzletkötő mindig meg fogja tenni a megfelelő választás élvezetesebbé tételét.
GA Valóban érdemes beszélni egy jól ismert értékesítővel, amikor megvásárolja a trénereket. Ha csak frissítesz, megszabadulsz az alapellenőrzéstől és megpróbálod az új verziót, de ha sérült vagy változott a futási technika, akkor a tanács arany. Nem tökéletes rendszer, mert senki nem fogja pontosan tudni, hogy mi lesz a legjobb cipő - de egy tapasztalt futó, aki edzővel dolgozik minden nap, a legfrissebb modellekkel és előnyeikkel. a biomechanika és a járáselemzés képzése, sokkal finomabb kiindulópontot fog adni Önnek. A tapasztalt szemléletmód lehetősége megmutatja, hogyan működik és kereszthivatkoz, hogy a rendelkezésre álló oktatók adatbázisa felbecsülhetetlen.
HF Valóban segít, de ha csak nem rendelkezik hozzáféréssel a szakképzett értékesítési szakemberhez, számos eszköz áll rendelkezésre az Ön rendelkezésére. Próbálja ki a "nedves lábnyom" tesztet - tegye a lábát egy tál vizet, majd álljon egy sötét papírdarabon vagy manilán borítékon. Minél többet találsz, annál többet láthatsz a körvonalaidból.
Mikor kell gondolnia a cipő cseréjére?
SC Egy pár futócipő átlagosan 350-500 mérföld [560-800 km]. Ez attól függ, hogy a futó járása, súlya, technikája és felszíne milyen a futópadon, fűben, úton és így tovább. Egy kis futó több mérföldet fog kezelni, mint például egy 120 kilós rögbi játékos.
HF A tipikus futócipő 800-600 mérföldes távolságig tart, így egy nagyon durva útmutató a munkához, ha hetente 20-25 mérföldet üzemeltet, akkor körülbelül hat hónapig tart. A lábbelik hosszú élettartamának növelése a legjobb módja annak, hogy pár párat ciklázzunk.
CB A gyártók általában 300-500 mérföldről idéznek, de egy cipőben akár 1,600 km-t is futtattam, ez egy jó minőségű cipő volt, és jól szolgáltam. Természetesen, ha nem vágja eléggé a körmöket, vagy nem cipeli a cipőt, és helytelenül csiszolja le a cipőt, pár száz mérföld után néhány lyuk lehet benne.
GA Olyan márkák, mint nekünk, hogy úgy gondoljuk, hogy edzőinket 500 mérföldön vagy legalább évente egyszer kell megváltoztatni. A valóságban, bár az anyagok mérföldek és hónapok alatt lesznek lebomlanak, még akkor is valószínűleg hasznosak lesznek, ha ezek a mérföldkövek elhaladtak.
Vannak nyilvánvaló indikátorok arra vonatkozóan, hogy a jelenlegi pár kiutaz?
CB Számos tényező jelezheti, hogy ideje hűséges pár cipőhöz kötni. A cipő felső része már nem támogatja a sarok körül. Kérdezd meg magadtól: milyen támogató a párnázott talp? Ha már nem érzi magát szilárdnak, de szédítőnek, amikor megnyomja, itt az ideje, hogy búcsúzzon. Még mindig tapad a cipőre? Ha elment, itt az ideje, hogy visszavonja őket.
GA Ellenőrizze, hogy rendszeresen kopja-e a talpakat és a felsőrészeket, és figyeli, hogy érzi magát. A niggle megjelenése nem feltétlenül jelenti azt az időt, hogy eljusson a helyi üzletekbe, de a régi edzők biztosan szerepelnek a gyanúsítottak listáján.
HF Az emberek által elkövetett gyakori hiba, hogy a cipőjük szó szerint leesik. A futó lábbeli romlása elsősorban az alsónemű párnázata - a talp és a felső talán meglehetősen tisztességes állapotban néz ki, de a közepes talajon van, ahol a legnagyobb leértékelődés történik. A cipő nehezebb lesz a lábad alatt, mivel a cipő lökéscsillapító tulajdonságai csökkentek, és ez olyan sérülésekhez vezethet, mint a lábszárak és a térdfájás.
SC Egyetértek Harrison-szel - gyakran vannak gyűrődések a habban a talp közepén, amikor a cipő közeledik az életének végéhez. Ha nem érzed a különbséget, próbálj ki egy új párt - a különbség akkor fogja érezni, mennyi párnázás marad a régi cipőidben.
Úgy tűnik, mintha megtalálnék egy olyan modellt, amelyet szeretek, a gyártók megszüntetik őket. Mi történik?
CB Ez más márkák versengése, amely kényszerű elavulást eredményez - de nem kell követnie a tendenciákat. Ragaszkodj a semleges cipőhöz, és jól leszel.
HF A márkák folyamatosan próbálják egymást felcsapni, így a következő legjobb dolog megkeresése állandó. Ha egy márka úgy dönt, hogy hagyja el a cipőt, hogy ez milyen - nem számít, milyen népszerű - ők fenyegeti annak a kockázatát, hogy a járdán esik. A lábbeli iparban az innovációs szabályok a következetesség érdekében.
GA Még akkor is, ha a gyártók nagyszerű edzőt állítanak elő, mindig lesznek valami, amit csíphetnek. Az új anyagok, kötési módszerek és az energiatranszfer technológia mind jobb minőséget és eredményeket kínál. De egy cipő-boffin, aki az új tréner technikájával izgatott, felesleges változásokat és teljesen más érzelmet kelthet. Sajnos, nem minden változás lesz jó neked, mint futó.
SC Innovatív márkanévként évente egyszer kiadjuk a cipő új verzióját. Arról szól, hogy folyamatosan előremutáljuk a technológiát.
