Mindannyiunknak van ideje, amikor nem érzünk magunkat nagyszerűen. Ha nap mint nap küszködsz magaddal magadban, akkor gyönyörűséged van.
Senki sem érzi jól magát maguknak. Még a világ legszebb és legtehetségesebb emberei is vannak olyan napokon, amikor szarnak érezzék magukat. Csak hogy vagyunk, mint az emberek. Ezt mondják, minden bizonnyal meg tudod tanulni, hogy gyengének érezzétek a bizonytalanság ellenére.
Mert mindannyian bizonytalanok vagyunk. Egyetlen ember sem hibátlan, és ha mégis, még mindig bizonytalanok abban a tényben, hogy ők az egyetlen hibátlan személy, aki létezik. Lásd a problémát? Mindig van valami. Mindig rosszul érzed magad valamit, és néha ezek a kis bizonytalanságok elménkben mágnesezik és nem érzünk szépet.
A bizalom fontossága
Mindenkinek meg kell bíznia magában, ha boldog életet szeretnének élni. Rendben van, ha nem szereted bizonyos részeit magadnak, amíg magabiztosan magadban vagy.
A bizalom valóban nagyon fontos lehet a kapcsolatok fenntartásához, a karrieredben való előrelépéshez és a napi nagyszerű érzéshez. Anélkül, hogy bizakodnának, az emberek a mindennapi életben nehézségekkel és elhanyagolatlanul foglalkoznak. Tehát ha nem bízik meg, tanulja meg, hogyan szerezze meg. [Olvassa el: Hogyan építsünk bizalmat és rájössz, hogy érdemes]
Hogy gyönyörködjenek még a legrosszabb napokon is
Megérdemled, hogy jól érzed magad. Megérdemli a boldogságot, és ahhoz, hogy ezt megkapja, úgy érzed magad, mintha gyönyörű lennél. Mert te. Nem számít, mi történik az életedben, ez az, hogyan kell gyönyörködni.
# 1 Ne nézzen a tükörbe. Mivel a gyönyörűségnek semmi köze sincs, hogy nézel ki. Igaza van, azt mondtam. Mindennek van köze ahhoz, hogy hogyan érzed magadat, és kizárja a megjelenését. A tükör előtt elrontott hibák csak negatív gondolkodásmódot eredményeznek, ami nem jó. [Olvasd el: 15 jó érzés, hogy jobban érzed magad)
# 2 Készítsen egy listát a pozitív tulajdonságairól. És ne hagyja abba, amíg nincs legkevésbé 20 dolgot. Lehet, hogy úgy gondolja, hogy úgy hangzik, mint egy csomó, különösen, ha nem érzi túl jól magát magad, de ha tudni akarod, hogyan kell érezni gyönyörű, ez szükséges. Észre fogod venni, hogy sokkal több van, ami gyönyörű rólad, mint eredetileg.
# 3 Készítsen egy listát arról, hogy mit nem szeret magáról. Így hasonlíthatja össze nagy tulajdonságaival. Lehet, hogy a negatív dolgok nagyon kicsi listájára rögzíted, és még csak nem is figyeltél a nagy dolgok nagy listájára. Tekintve, hogy hány pozitívum van, segíteni fog abban, hogy gyönyörűvé váljon.
# 4 Viseljen valamit, ami jól érzi magát. Figyelmeztetés azt mondtam érez jó és nem néz Jól van. A kényelmes és valami olyasmiben, ami jól érzi magát, nem feltétlenül jelenti azt, hogy öltözzön valamit néz a legjobb in. Nagyon jó érzés magadban, és magabiztos érzés gyönyörködni fog. [Olvassa el: Hogyan néz ki szexi anélkül, hogy megpróbálnád]
# 5 Tegyen valamit, amit szeret. Ha boldog vagy, az elemedben mindig jobban érzed magad. Ha olyan dolgot teszel, ami izgatottabbá válik és elvonja a negatív érzéseidet, biztosan segít érezni magad gyönyörűségét.
# 6 Hallgassa meg a boldog, vidám zenét. Néha csak a hangulata téged. A boldogság segít abban, hogy jobban érzed magad. Ha negatív gondolkodásmódban vagy, a gondolatai automatikusan magukra fordítják a legrosszabb helyzetet. [Olvassa el: 40 szórakoztató és vidám dal, hogy boldoggá váljék]
# 7 Beszéljen az emberekkel, akiket szeret. Azokat az embereket, akiket nagyon érdekel, általában jobban érzi magát. Ha megnyitja ezeket az embereket, akkor is segíthet abban, hogy látja, hogy többet érzel gyönyörködni, mint rájöttél. Mondja meg nekik az aggodalmakat, és megmutatják neked, mennyit kell szeretni magadról.
# 8 Smile több. Könnyedén meggondolhatja magát, hogy boldoggá válik és szeretetteljesed magadnak, csak mosolyogva. Amikor az agy úgy gondolja, hogy boldog vagy, akkor valóban boldogabbá válik, és ez segít abban, hogy jobban érzi magát. [Olvassa el: Hogyan gyakrabban mosolyoghatsz és megváltoztathatod életedet]
# 9 Rögzítse a testtartását. Igen, a testtartásnak sok köze van ahhoz, hogy hogyan érezzük magunkat. Ha rossz a testtartásod, akkor érzed magad szomorúnak, negatívnak és energiatakarékosnak. Üljön egyenesen, húzza vissza a vállát, és tartsa magát bizalommal, és tényleg megszerezni.
# 10 Csinálj valakit gyönyörűnek. A szépség nagyszerű dolog az, hogy mindenhol. Ha valaki más megmutatja, hogy miért gyönyörűek, akkor a normális körülmények között ugyanazokat a csodálatos tulajdonságokat láthatja magában, vak vagy rájuk.
# 11 Fókuszban az egészségére. Ahelyett, hogy annyira aggódnod az érzésedtől néz jó, összpontosítani jó érzés. Jól van, alvásod, amire igazán szükséged van, és egészséges életet kell tartanod, és észre fogod venni, mennyire érzi magát szebbnek. [Olvasd el: 6 egészséges nyári trendek és mit tehetnek érted]
# 12 Vegyen egy kis gyakorlást. Ha igazán szeretné tudni, hogyan érezze magát gyönyörűnek, menjen el az edzőterembe, és tényleg nagyon izzadjon.Tudom, hogy nem gondolod, hogy ez tipikusan gyönyörű, de az összes endorfin segít abban, hogy jobban érzed magad, és ha edzésed lesz, akkor nagy változásokat észlel a testedben és a gondolkodásmódodban.
# 13 Légy kreatív. Nem elég ember kreatív ma, és ez szerencsétlen. Ha önmagadról érzi magát, hozzon létre valami szépet. Ha kézzel csinálsz valamit, sokkal jobban és sokkal hasznosabbá válsz, mint képzelni.
# 14 A negatív gondolatok kikapcsolása ASAP. A gyönyörűség érzése azt is jelenti, hogy tudni kell, miként lehet figyelmen kívül hagyni és leállítani ezeket a negatív gondolatokat. Mindannyian rendelkezünk velük. A boldog emberek és a bizonytalansággal felkapott személyek közötti különbség az, amit velük teszünk.
Figyelmen kívül hagyja őket. Zárd be őket. Ne hagyja, hogy ezek a negatív gondolatok eljussanak az elméd mélységébe. Ha ezt eléggé elvégzi, az elme automatikusan elkezdi kiszűrni a negatívat, és több helyet biztosít a pozitívnak. [Olvassa el: Hogyan lehet megakadályozni a negatív gondolatokat,
# 15 Ismerd fel, hogy 100% -ban egyedülálló vagy, és soha senki sem lehet mindent, ami te vagy. Ha valóban azt szeretné megtanulni, hogyan érezhesse gyönyörűségét, akkor el kell kezdenie magának látszólag. Senki más nem lesz az egyedülálló kombinációja mindannak, amivel vagy. Ez az egyediség és az egyediség teszi hihetetlenül gyönyörűvé.
[Olvasd el: 20 kis lépést, hogy jobban érzed magad)
A gyönyörűség érzése sokkal kevésbé köze van a megjelenéshez, mint a pszichológiai állapotához. Arról szól, hogy elégedett vagy, ki vagy. Ha szereted magad, mindig gyönyörű leszel.
