Érezni csalódott, de nem tudják figyelmen kívül hagyni valakit? Ismerje meg ezeket a 12 módszert, hogy megszabaduljon egy bosszantó kollégától, egy frenemy-től vagy egy szivárványtól anélkül, hogy túl kemény lenne.
Vannak olyan emberek, akik egyszerűen kellemetlenek a körülöttük. Nyilvánvalóan negatívak, csúnyaak, kritikusok, és minden, amihez érintik, csúnya lesz. Ezek az emberek a bájos ellentétei. Azonban nem tudjuk elkerülni őket, mert családjuk, főnökünk, ügyfeleink vagy a legjobb barátunk. Amennyire teljesen meg akarunk szabadulni tőlük, ez csak lehetetlen; ugyanabban az irodában dolgozunk velük, vagy ugyanazt a baráti kört megosztjuk.
Hacsak nincs konkrét ok arra, hogy gyűlöljön valakit * beszélgettek a hátad mögött, nem fizették vissza a pénzt, amit neked kell fizetnie, stb., Csak kicsit furcsa, hogy beszélgessenek velük mert esélye van, hogy ők a személyiségük, hogy nem tetszik, nem valami, amit tettek.
Hogyan lehet figyelmen kívül hagyni valakit, aki rosszul dörzsöl
Íme néhány egyszerű módszer, hogy elkerülheti vagy figyelmen kívül hagyhatja valaki, aki szellemileg hangsúlyozza Önt.
# 1 Elrejtheti őket a hírcsatornájából. Tegyük fel, hogy barátok vagytok a Facebookon vagy bármely közösségi médiában, és hozzászólásuk napról napra megöl. A megoldás egyszerű: zárja le őket! Ez csak 5 másodpercig tart, és ezt követően megkönnyebbülni fog, hogy nem létezik többé online világában.
Jó lenne, ha a valós életben is el tudná őket űzni őket, de egy időben vegyük a dolgokat. Gyűjtsd ki az összes bosszantó, stresszes embert a közösségi médiában. Egyszerű. De egy része még mindig szeretné frissíteni, ugye? Tudni akarod, milyen bosszantó? It's not worth it! Most keresse meg őket, és ha vannak olyan idők, amikor valóban kíváncsiak vagytok, látogasson el az oldalukra. [Olvasd el: 5 nagy leckét kell tanulnod, hogy megbirkózz az ítéletelő emberekkel]
# 2 A válaszok rövidek és egyszerűek. Ha nem szeretsz valakit, ne folytasson hosszú beszélgetéseket! Miért tennéd? Nem kell! Ez egy másik egyszerű és egyszerű dolog, de egyesek nehezen tudják megtenni, mert … ők az emberek kedvelői; B: az a személy, akit gyűlölnek, valaki erőteljes * főnök, kliens, stb. * Vagy C: ők félnek, hogy túl nyilvánvalóak lehetnek, és ők is félnek a konfrontációtól.
Jól van, hogy egy hamisítvány a főnökök és az ügyfelek felé, de ha elkápráztok, mert nem akarod, hogy az emberek azt gondolják, hogy nem kedves, akkor itt az ideje, hogy valódi szerepet kapjon és szerezzen néhány labdát. Tartsa rövid és közvetlen beszélgetéseket. Úgy tűnhet, hogy elfoglalt, vagy csak kiléphet és menjen a kabinba, hogy jó nap. [Olvasd el: 20 jelek, akik népszerűek és nem veszik észre]
# 3 Nem nagy, meleg mosollyal lobog. Egyáltalán nincs szükség mosolyra. Ne aggódj: ez nem tesz neked egy jégkirálynőt. Az a személy, aki olyan stresszre szorul, olyan, mint egy őrült kutya ételének adása. Csak tedd azt, amit csinálsz, és remélem, hogy figyelmen kívül hagyják Önt is. Még a kis beszélgetés is hatással lehet a jólétére, ezért ne szórakozzon azzal, hogy nagy mosolyt villog.
# 4 A késleltetés válaszol, ameddig csak lehet. Akár e-mail, szöveg, DM vagy Skype üzenetek révén, célul tűztük ki, hogy mindig késleltessük válaszainkat - kivéve, ha ez a munka. Légy nyugodt, és észre, hogy a késői válaszadás nem sértő. Ez a "cold váll" küldjön nekik egy üzenetet, hogy nem akarja, hogy közel legyen hozzájuk. Ami olyan nagyszerű ebben a helyzetben, hogy hatékony, mégis nem tudnak szembenézni velük. Ők ragaszkodni fognak, ha megkérdezik, miért nem válaszol gyorsan.
# 5 Hallgassa a zenét a fülhallgatón. Milyen remek módja annak, hogy elkerülje a világot anélkül, hogy magyarázná magát, ugye? Ez egyike a legnépszerűbb antiszociális eszközöknek, amelyeket könnyedén használhat, ha azt szeretné, hogy az emberek egyedül hagyhassanak. Nem csak megakadályozza, hogy beszéljen velük, hanem tényleg nyugtatja az idegeit. Készítsen lejátszási listát minden jó hangzással, hogy amikor eljövnek maguk felé, egyszerűen nyomja meg a játékot a rossz energia ellensúlyozásához.
# 6 Határozza meg a szemtől szembeni interakciót. Ha munkatársakkal dühödtenek, akkor nagyon nehéz elkerülni őket, mert ez hatással lesz a munkájára. Lehet, hogy elbocsátod, mert nem felel meg, csak azért, mert úgy döntöttél, hogy elkerüled őket. De nem kell mindennap kínzni. Ha létezik egy módja annak, hogy e-mailben küldje el munkáját, vagy csevegéssel beszéljen, tegye meg. Ez megkönnyíti életét. Kevesebb interakció, kevesebb stressz. [Olvasd el: 13 boldog dolgot kell körülötted egy igazán boldog élet]
# 7 Módosítsa a rutinát. Ha általában 5 óra körül hagyja el az irodát, talán el kell hagynia egy kicsit korábban vagy egy kicsit később. Ha rendszeresen enni a McDonald's-ban, próbáljon valahol máshol elfogyasztani. Használjon másik utat a munkához. Ezek a kis változások a rutinban valószínűleg megváltoztatják az interakció mintáját a hangsúlyt fektető személyével.
# 8 Ismerje meg rutinát, és távol tartsa tőle. Szánj időt arra, hogy észre lehessen azon a rutinban, aki a pokolba fojtja magát, és csak távol tartsa tőle. Ha ez a személy a szomszédod, akkor figyeljen az ő menetrendjére, hogy ne nyerjen egyszerre ugyanazon a helyen.Ha minden szombat reggel kaszálják a gyepet, akkor egyáltalán nem rendelkeznek barbárral a kertjében.
# 9 Nem mondja meg a meghívókat. Ha meghívnak benneteket a Hamptonokba, mégis tényleg kihúzza magát, ne menj. Mondj nemet. Jöjjön fel egy kifogással, így nem fog megjelenni ", de még ez sem követelmény. Egyszerűen azt mondja: "Köszönöm, de túlságosan fáradt vagyok az utóbbi időben, és csak otthon akarok maradni, és egész nap aludni nem túl béna. [Olvasd el: 10 tippet a nehéz emberek körüli határok meghatározására]
# 10 Nem vesz részt a felek résztvevői. Ha tudod, hogy részt vesznek egy bizonyos párton, ne menj oda! Ismét egyszerű és egyszerű elméletben, de egy igazi kihívás lehet a való életben - különösen akkor, ha sok közös barátai vannak. Csak korlátozza a résztvevőket, és ha részt vesznek a felek között, ahol jelen vannak, távol tartsák maguktól anélkül, hogy túl nyilvánvalóak lennének.
# 11 Mély lélegzet. Ha mindezeket a dolgokat már elvégezte, mégis ott vannak, lehet, hogy ideje kezdeni azzal a ténnyel, hogy mindig ott leszek. Tartson hosszú, mély lélegzetet legalább egy percig, és segít feltölteni, miután ki van téve a negatív energiának. Azt is megakadályozza, hogy feltörjön a fit. Így képes lesz megvédeni a magját a negativitásától és a funkciójától. [Olvasd el: 12 lépés az életed megváltoztatásához és boldogságod kitöltéséhez]
# 12 Örülj azon, hogy ők nem érnek többé. Ez talán Dr. Phil tanácsának hangzik, de ez a legjobb megoldás ezen a listán. Igen, a legjobb módja annak, hogy figyelmen kívül hagyjam valakit, aki szellemileg hangsúlyoz téged, annyira örömteli és gazdag, hogy mégis meg akar ölelni az ellenségeiteket.
Ha ezt a fajta hozzáállást fejlesztenéd, akkor senki sem tud esni a parádéján, vagy keserűvé tenni. Mindazonáltal egy csomó munkát igényel, mivel át kell gondolnia és érzi magát. Amellett, hogy ápolják a "Nem adok átkozott" hozzáállást, meg kell fejlesztened a belső erejét is, hogy megvédje magát a stresszoroktól.
A negatív, kritikus és bosszantó emberek állandó kapcsolatba kerülhetnek érzelmileg, pszichológiailag és fizikailag lecsapolva. A fent említett trükköket követve elkerülhetjük őket.
[Olvassa: 12 egyszerű módja annak, hogy nyugodtan kezeljék a negatív és nehéz embereket]
Ha azonban elkerülni őket, lehetetlen, meg kell tanulnunk, hogyan kell kecsesen élni velük; ha nem tudjuk figyelmen kívül hagyni őket, kedvességgel kell őket megölnünk. Nem fogod elhinni, hogy ez hogyan alakíthatja át a kapcsolatait és a gondolkodásmódodat.
