Hogyan élni a pillanatban: 20 pozitív módja annak, hogy éljen a most

Tartalomjegyzék:

Hogyan élni a pillanatban: 20 pozitív módja annak, hogy éljen a most
Hogyan élni a pillanatban: 20 pozitív módja annak, hogy éljen a most

Videó: Hogyan élni a pillanatban: 20 pozitív módja annak, hogy éljen a most

Videó: Hogyan élni a pillanatban: 20 pozitív módja annak, hogy éljen a most
Videó: Тест каравана в -25° . Ночёвка зимой. Как не замёрзнуть? 2024, Március
Anonim

Túl sokszor sietünk az út mentén, hogy véget érjünk. Az élet arról szól, hogy élvezzétek ott, hogy megtanulják élni ebben a pillanatban.

Felnõttünk, hiszünk, hogy boldogságot kell találnunk az életben. Sajnos nem igazán vagyunk biztosak abban, hogy milyen boldogság néz ki. Mindannyian ott voltunk abban a pillanatban, amikor körülnézünk, és minden úgy tűnik, hogy elmegyünk, a felhőben járunk, és a dolgok nem lehetnek jobbak. Ha megtanulod élni ebben a pillanatban, a jó és a kemény könnyebb elviselni.

Az élet kiszámítható abban az értelemben, hogy ami felmerül, mindig le kell jönni. Ez arra késztet, hogy úgy érzed, mintha az élet nem olyan nagy, mint azt remélte volna. Amikor az emberek egy általános "boldogságot" keresnek az életükre, gyakran élnek egész életükben, és lehetetlen célt kergetnek. Senki, és úgy értem senki sem örülhet örökké. Az élet csúcsok és völgyek sorozata.

Hogyan éljünk a pillanatban - 20 módon éljünk most

Tehát, hogyan találja meg az általános élvezetet az életben, és nem hagyta el az érzést, mintha hullámvasút lenne inkább, mint egy csodálatos utazás? A kielégítő élet kulcsa az, hogy tudja, hogyan élhet a pillanatban. A pillanat alatt élni azt jelenti, hogy a dolgokat eljuttatod. Élvezed minden pillanatban, hogy jó vagy rossz, és az életed éled anélkül, hogy sajnálnád, poggyászodat vagy múlthatja a múltat a jövődbe.

Tartok a múltból származó dolgokra. Amit találok, amikor túl sok a tegnap a mai napig, nem tudsz teljesen nőni vagy élni. Ha tudni szeretnéd, hogyan élsz a pillanatban és a mostanában, az mindig jelen van, nem passzív, és biztosan nem néző a saját életedben.

A természet miatt aggodalomra ad okot, ez a funkció felhívta rám, mert tudom, hogy tanulhatok-e élni ebben a pillanatban, elengedhetem a félelemtől, a szorongástól és a félelemtől, hogy visszatartanak az álmom megvalósításától. [Olvasd el: Pozitív hangulat - 17 módja, hogy üdvözöljük a pozitív energiát az életedbe]

# 1 Ne tartsa a haragot. Az egyik legrosszabb módja annak, hogy túl sok a tegnap, hogy vegyük fel ma is a haragok. A pletykák olyanok, mintha mindenütt hordoznánk magukban a rosszindulatú poggyászokat.

Nem csak, hogy kimerültek, semmi jóat nem. Ha valaki megsértett volna, hagyja el. Az egyetlen, aki fáj, te vagy. Megakadályozza, hogy teljesen éljen itt és most.

# 2 Bocsáss meg. Vannak esetek, amikor azt mondjuk, hogy megbocsátunk. De tényleg nem tudjuk, hogy mit értek? Ha valóban megbocsátasz, akkor azt jelenti, hogy a mögötted marad, hogy soha többet ne gondoljon rá.

Az egyik legnehezebb dolog az életben, a megbocsátás az egyik legjobb dolog, amit csinálsz magadnak. Bocsáss meg valakit, nem arról szól, hogy hagyja le őket a horogról. de hagyta magát a horogtól a haragtól. Ha most élni akarsz, nem tudsz a múltra támaszkodni. Ez magában foglalja a dühöt a régebbi dolgoktól. [Olvassa el: Hogyan lehet megbocsátani valakinek: 15 pozitív módja annak, hogy megszabadítsd az elmédet]

# 3 Nézz minden tapasztalatot, mint tanulási görbét. Ahhoz, hogy valóban megértsd, hogyan élsz a pillanatban, mindent kontinuumként tekintesz, nem véget. Ha elrontja, akkor felveszi és tovább halad. Semmilyen módon nem lehet átjutni az életen, anélkül, hogy egy kis rendetlenséget csinálna.

De ne hagyd, hogy az utat. Tekintse meg, hogy része az életnek és a tanulásnak, így továbbra is jelen van, és hagyja el a bűntudatot vagy a bűntudatot, amely a múltban tart. [Olvassa el: 8 napi emlékeztetőt, hogy segítsen továbblépni!]

# 4 Engedje el a félelmet. A félelem az egyik legerősebb érzelem, amelyet az emberek birtokolnak. A félelem legrosszabb része az, hogy általában nem ismerjük fel, mi az. A félelem megakadályoz minket abban, hogy szeretni, elhagyni, létrehozni, továbbhaladni, elérni a célokat, sebezhetővé válni, és ez lehet az egyik oka annak, hogy nem vagy teljesen jelen a saját életében.

Ha ebben a pillanatban élni akarsz, hagyd el a félelmet. Végtére is, mi a legrosszabb dolog, ami megtörténhet valami próbálkozás után? Sokkal nehezebb soha nem próbálkozni, mint meghiúsulni, miközben megindul.

# 5 Ne számíts a jövőre. A félelem mellett a várakozás is. Mindannyian tanulunk múltunkból, hogy mit várhatunk az új helyzetekben, de csak az új élményeket sújtja, és más perspektívát ad életünkre és cselekedeteinkre.

Ha ebben a pillanatban élni akarsz, akkor nem lehet folyamatosan gondolkodni a jövőben, és mi történhet. Mindig a jövőben élsz és ez egyáltalán nem igazán él.

# 6 Gondolj pozitívan. A pillanat alatt élni látszik az élet pozitív oldalán. Ha mindig Eeyore vagy, gondolkodva, hogy mindent szörnyű, akkor nem igazán élsz a pillanatban. A saját fejében élsz.

Ha pozitív kilátása van az életnek, akkor sosem fog megállni magától, ha meglátja, mi az, vagy hogy élvezze a legteljesebbet. [Olvassa el: Hogyan lehet megtanulni a negatív önkifejezést és kizárni a negativitást]

# 7 Szeretem, mint őrült. Ne hagyd magad vissza a szerelemtől a most élni. A sebezhetőség és az elutasítás elindítása két nagyon ijesztő dolog. De azt állítanám, hogy ha valaha nem hagyja az õröket arra, hogy valódiak legyetek, és vigyázz magadra, hogy hagyd nyitva a szeretetet, akkor senki sem tapasztalhatja meg.

A szerelem az egyik olyan dolog, ami miatt a világ megy körül. És ha ebben a pillanatban élni akarsz, hagyd, hogy sebezhető legyen, szeresd őrült szeretetet, és ne félj elutasításodtól, nehogy a szíved a ujjadon.

# 8 Tekintse meg minden nap az utolsó. Mit tenne, ha ma lenne az utolsó napod? Biztosan nem tekintheted úgy, ahogyan mindennap csinálsz. Próbálj meg minden nap élni, mintha az utolsó voltál.

Ha az a perspektíva van, hogy az élet soha nem végződik, hanem olyan pillanatok, amelyek nem határozatlanok, akkor megtanulod becsülni, hogy soha nem fogadsz egy pillanatot. Ez megtartja a jelenben élõ életet, és élvezi az életet. [Olvassa el: A YOLO valódi jelentése - 15 módja annak,

# 9 Próbálja meg visszahozni a naivitást. Ahhoz, hogy élj a mostanában, hagyd el múltbeli tapasztalatait és találkozz az új napokon, mintha ez lenne az első. Az ihletet a gyermekek csodálatos természetét tekintve azt jelenti, hogy a lelkesedéssel és a látásmód mindenesetre leginkább hétköznapi dologgal közelít.

# 10 Ne tartsa vissza. A pillanatban élni azt jelenti, hogy nem foglal magadat vagy visszatartja magát. Megállt-e már túl sok mosolytól vagy túl hangosan énekelt? Ezek mind olyan önkontrollos intézkedések, amelyek megakadályozzák abban, hogy ebben a pillanatban éljünk.

Ha teljes egészében élni akarsz, akkor hagyd el a határokat, amelyek megakadályozzák, hogy túlhajtják, és hagyják, hogy a pillanatban elviszlek. [Olvassa el: Hogyan lehet jó ember: 10 apró változás a világ átalakításához]

# 11 Ne aggódjon. Az aggodalom az egyik leginkább terméketlen viselkedés, amit az embernek tett. Az aggodalom olyan érzelem, amely megakadályozza a dolgokat a következményekkel, de az aggodalom csak önrendelkezésre szorul, és nem tesz semmit, hogy segítsen neked túlélni.

Csak megakadályozza a virágzó életet. Ha ebben a pillanatban élsz, ne aggódj azon, hogy hol lehet vége, amikor a jó idők véget érnek, és fenntartjuk magunkat, amikor az utazás vége. Csak menj az árral!

# 12 Kövesse az álmait bárhová magával viszi. A pillanatban élni magában minden álmot követi, nagy és kicsi. Nem csak arról szól, hogy élj a lehetőségekkel, hanem határtalan és végtelen potenciállal kell rendelkezned. Ha álmod van, kövesse végig bárhonnan is. Akkor menj tovább! [Olvassa: az életet unatkozik? 20 módja annak, hogy életre keltsük a szikrát]

# 13 Körüljön olyan pozitív emberekkel, akik jól érzik magukat. Nincs semmi visszatartani attól, hogy jelen legyen az életedben, mint azok, akik negatívak vagy megakadályozzák abban, hogy bármi lehetséges.

Ha korlátozza az embereket, mindig korlátozott lesz. Keressétek azokat az embereket, akik annyira élvezik az életet, mint te, és soha nem fogsz ülni a pálya szélén, várva a sorát. Az élet nem fordul el; mindenkinek szól, hogy egyszerre csatlakozzon.

# 14 Felismerni, hogy az élet nem tökéletes, és örülni fog, hogy nem. Gyakran nem élünk teljesen ebben a pillanatban, mert azt szeretnénk, ha a dolgok tökéletesek lennének. Egy kis titkot adok neked; a tökéletességnek nincs olyan módja, ahogy gondolkodunk rajta.

A tökéletesség az, hogy tökéletlenül megszervezik a tökéletlenséget. Ne legyen olyan óvatos és élvezze az utazást.

# 15 Nincsenek elvárásai. Ha arra számítasz, hogy a dolgok meg fognak menni, vagy az életet megfordító csavarodások és fordulatok, akkor nem lesz képes megtapasztalni őket, hogy mi is. Az előre megfogalmazott elképzelések arról, hogy mi jön az utat, csak korlátozza a tapasztalatot. Ne hagyja abba a gondolatot, és hagyja. [Olvassa: 18 módja, hogy spontánabbá váljon az életben]

# 16 Élő szándék és ítélet nélkül. Ha most akarsz élni, ne gondolkodj a dolgok szándékáról, és feltesszük, hogy nincs. Ez azt jelenti, hogy nem mindig keresni, miért történik valami, vagy próbálja kitalálni, hogy véget ér. Mindig megpróbál valamiféle szándékot vagy ítéletet tulajdonítani, ami elvonja a tapasztalat teljes egészében való megélését.

# 17 Ne érjen el elérhetetlen célokat. Ha elérhetetlen célokat ér el, akkor nem élsz a céloddal, mert feltételezed, hogy valami jobb várakozásra vársz, mintha nem vacsoráznál, mert vártad a desszertet. Gondolkodva, hogy valami jobb lesz, hogy eljöjjön, és negáljon az itt és mostantól, csak hátra néz, és végül azt kívánja, hogy többet élvezted az utazást.

# 18 Megtanulják mondani nem. Nehéz élni azon a pillanatban, amikor túl sok kötelezettsége van, vagy annyira elfoglalt, hogy nincs ideje szagolni a rózsákat.

Megtanulni, hogy ne mondja, nem teszi lehetővé, hogy ne tegyen annyi dolgot, de ha valamit megtesz, akkor sokkal többet jelent, hiszen ideje van arra, hogy mindent, amiben vagy, és az igazi szellemét beilleszti. Ha nem mondasz többet, élvezheti az élet sokkal többet.

# 19 Gondolj a dobozon kívül. Soha ne korlátozzod magad azon, hogy mit gondolsz, hogy ott vagy mit gondolsz, létezhet. Ha szeretne jelen lenni a saját életében, úgy gondolja, hogy olyan dolgok vannak, mint csodák. Ha könnyű utat látsz, menj körül, és kövesse a gördülő, rendetlen és akadálytalan pályát. Ne felejtsd el, hogy az utazásról van szó, nem a végére. [Olvasd el: 19 élettörténet, hogy motiválj, hogy jobb életet élj]

# 20 Hozd el a fejedet, és keress többet. Húzza ki a csatlakozót és indítsa el az életet! A pillanatban élni olyan, amit ritkán teszünk. Átgondolt, elfoglalt és túlértékelt, mindig figyelmen kívül hagyjuk a körülöttünk lévő dolgokat, és soha nem teljesen élünk a világon.

Ha élni akarsz a mostanban, változtasd meg, amit hiszek, hiszek abban, amit hiszel, és ne korlátozzod magad olyan dolgokra, amiket úgy hissz, hogy "tudod" vagy "ismertek".

[Olvassa el: Az élet szabályai: 22 titok, hogy soha többé ne legyen boldogtalan]

Ha igazán szeretnél megtanulni, hogyan élsz ebben a pillanatban, ne feledje, hogy a boldogság inkrementális, átmeneti, és az élet kis pillanataiban található meg.Ha túl gyorsan csúszkázol, akkor talán hiányolni fogod a legnagyobb dolgokat, amelyeket megtapasztalhatsz.

Ajánlott: