Hogyan mozoghatunk el egy felszakítás után és leküzdhetjük a fájdalmat

Tartalomjegyzék:

Hogyan mozoghatunk el egy felszakítás után és leküzdhetjük a fájdalmat
Hogyan mozoghatunk el egy felszakítás után és leküzdhetjük a fájdalmat

Videó: Hogyan mozoghatunk el egy felszakítás után és leküzdhetjük a fájdalmat

Videó: Hogyan mozoghatunk el egy felszakítás után és leküzdhetjük a fájdalmat
Videó: How to Release Emotions Trapped in Your Body 10/30 How to Process Emotions Like Trauma and Anxiety 2024, Március
Anonim

A felbomlás nem a világ vége, és ahelyett, hogy önsajnálatba merülne, vagy dühtől égne, valóban meg kellene dolgoznia az életét egy felbomlás után.

Ide kattintva elolvashatja a bevezetést: Az élet a felbomlás után - melyik hibája a szakadás?

Hogyan tanuljuk meg a jobb kapcsolatokat? Nos, furcsa módon, amikor a diák készen van, megjelenik a mester … így egy régi kínai közmondás.

Ha nehéz tanulságot kell megtanulnunk, és magunkra kell vennünk valamit, vagy nem tudjuk elég jól elolvasni a helyzetet, akkor maga az élet lesz a tanár. Mindig emlékszünk arra az időre, amikor fájdalmat éreztünk. Az ilyen fájdalmas visszatérések elkerülése a jövőben olyan reflex akcióvá válik, amely megvéd minket.

De ne felejtsd el … A felbomlás nem a világ vége, és bármikor továbbléphetsz egy szünet után!

A felbomlás annak a következménye, amit tettünk vagy nem. Ideje az introspekció. Nem azonnali döntések ideje. Ez a természet azt mondja, hogy megtanulják a tapasztalatból és látják, hogy nem megy vissza.

Íme néhány tipp azok számára, akik a kapcsolat megszűnt oldalán lehetnek:

Értsd meg a fájdalmat

Ne légy bosszú módban, hogy mi történt. Ne hibáztasd magadat a történtekért. Szánjon időt arra, hogy kitaláljuk, mi ment rosszul, és mit tehetett volna jobban. Elvesztetted a szerelmet, de tanulsz.

A fájdalom a természet azt mondja, hogy valami baj van. A fájdalom ezért a legjobb tanárunk.

Tanuljunk meg ettől. Értsétek meg, hogy az életben mindez nem tart örökké. Egyes dolgok meg fognak bukni, a legjobb erőfeszítéseink ellenére. Nézd meg a másik fontos kapcsolatait az Ön személyes életében (testvérek, szülők, barátok, kollégák). Próbáld meg ezeket javítani, mert ezek közül néhányan elhanyagolták, amikor nagy szerelem volt.

Refocus az életedre

Nézzétek meg mindazt, amit az életében nem vettél át, miközben kapcsolatba léptél. Felülvizsgálja céljait és álmait. Ezek az évek során csúsztak el? Kezdj nézni előre, és tervezed életed más aspektusait, például karrieredet, egészségedet stb. Csatlakozz egy edzőterembe, menj a táncórákba és indítson új hobbit. Csinálj valami mást.

Ünnepeld az életet

Az élet ünnepe. De minden ünneplés valamiért kerül. Mennyit hajlandó fizetni az élethez, hogy megtanuljon és fejlődjön? És hogyan lenne, ha megértené, hogy az emberek elméjét elolvasta és segítene nekik vissza, ahelyett, hogy természetesnek venné őket, vagy bosszankodna velük? Lenne jobb ember vagy inkább a régi éned maradnál, és megpróbálsz egy kocka másik dobását a szerelem játékában?

Beállíthatod magad, és várhatod az életed elkerülhetetlen összetévesztését, vagy egy jobb életre való szakítást követően továbbhaladhatsz. A választás, szerencsére vagy sajnos, teljesen saját!

Ajánlott: