Hogyan mozoghatsz és kezelhetsz egy mosollyal?

Tartalomjegyzék:

Hogyan mozoghatsz és kezelhetsz egy mosollyal?
Hogyan mozoghatsz és kezelhetsz egy mosollyal?

Videó: Hogyan mozoghatsz és kezelhetsz egy mosollyal?

Videó: Hogyan mozoghatsz és kezelhetsz egy mosollyal?
Videó: ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ! ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА! 2024, Március
Anonim

Break up szopni! De tényleg nincs más választása, ugye? Használd ezeket a 10 lépést a továbblépéshez, és szakítson fel egy felszakadást, és erősebbé tegye magát.

Ha van egy dolog, ami szar a szerelemről, ez a bizonytalanság.

Lehet, hogy beleszeret valakibe, boldoggá válhat évekig, és éppen ezért az egész kapcsolat összeomlik.

Ha te vagy az, aki nem érzi úgy, hogy a kapcsolat kiépül, akkor nagyszerű az Ön számára, mert nagy esélyek vannak, majd a szünet után hamarosan túl fogsz jutni az ex-jétől.

[Olvassa el: Miért könnyebb feltörni a felosztást, ha te vagy az, aki felbomlik]

De mi van, ha te szomorú és nyomorúságos vagy, aki a padlón kúszott, összetört belé, és megpróbálta felvenni a törött szíved darabjait?

Nos, ha te vagy az a szerető, akkor a szerelem valóságos rohadék lehet az Ön számára.

Nem számít, mit csinálsz, vagy mennyire keményen próbálod, állandóan kalapál a fejedben, és egy üreges gödör a szívedben, amit semmi sem képes kitölteni.

Hogyan kell kezelni egy felbomlást, amikor egy rendetlenség

Senki sem szereti a rossz szakítást, mert ez csak szánalmas.

Egy olyan kapcsolat, ahol mindkét szerelmes egyszerűen elhajlik, vagy végül egyszerre találkozik új szerelmeseivel, úgy tűnik sokkal jobb, mint a hagyományos felbomlás.

De szinte minden időben, ha a szeretője elhagyja magát, lehet, hogy van valaki más. Végtére is, amikor olyan önzőek vagyunk, mint az emberi lények, vagyunk, szeretnénk tartalék tervet készíteni mindazokkal, amiket az életben végzünk. [Olvasd el: 9 érdekes társkereső tényt, amiről tényleg tudnod kell!]

Mint embernek, mindenre szükségünk van minden célra, és a felbomláshoz is el kell gondolkodnunk, hogy van valami jobb is velünk.

De az emberi pszichológia félretéve, az ügy ténye még mindig nyugszik. Megszakadtál. Sértesz. Át kell menned.

Sajnál, de tényleg nincs más választása. De ezt már tudtad, ugye?

Hogyan lehet továbbhaladni egy felszakítás után?

Az elfogadás a legnagyobb akadály a felbomlás után. Legtöbbünk folyamatosan fenyeget egy második esélyt, vagy folyamatosan reméljük, hogy a mi ex szeretné visszavágni. De mindaddig, amíg megtartod a reménynek a reményét, és gyakran gondolsz az exádra, mindig nyomorúságos és fájdalmas leszel. És soha nem tudsz továbbhaladni. [Olvasd el: 20 hatékony módja annak, hogy ne gondolkodj azon a személyen, akit még mindig szeretsz]

Ahhoz, hogy valóban megértsétek, hogyan kell továbbhaladni egy felbomlás után, meg kell erõsnek lenni ahhoz, hogy el tudja fogadni, hogy a kapcsolat vége.

És ha az embere néhány hónap múlva kúszik vissza a sávba, meg kell győznie magáról, hogy nem fog visszamenni velük. Ha állandóan reménykedik abban, hogy az ex egy nap majd észre tudja, mennyire szeretnek téged és szükséged van rád, akkor csak napról napra rosszabb leszel, különösen, ha az ex elkezd valaki másnak. [Olvasd el: 16 jelek az ex valóban szeret téged, és azt akarja, hogy vissza az életüket]

Hogyan kell kezelni a feloszlást és a mosolyt?

Az ön akarata és eltökéltsége az egyetlen dolog, ami akkor fontos, amikor egy felszakítás után mozogni fog. Semmi más nem segít neked, nem a barátaidnak, és nem egy csomó csalódásnak. Tartsa meg a földet, győződjön meg róla, hogy készen áll arra, hogy továbblépjen, és távolodjon el a fájdalomtól. Ezeket a lépéseket követve lépjen tovább, és szüneteltessen.

# 1 Ne írjon betűt. Mindig van egy állandó viszketés, hogy kapcsolatba léphessünk egy ex-rel. Ha úgy érzed magad, amikor meghallgatsz egy romantikus dalt, vagy amikor részeg vagy. De tartsd azt a gondolatot. Soha ne próbálj meg kapcsolatba lépni egy ex-vel, hacsak nem véletlenül belevetik őket. Ez gyengíti az elhatározását, hogy átvegye ex-jét.

Ha úgy találja, hogy hosszú e-mailt ír az ex-nek, akkor írja meg, ha kell, de nem küldi el. Tartsd az egyik napról a másikra. Amikor reggel felébredsz, rájössz, hogy ez csak egy gyenge pillanat és nem igazán akarsz többé az e-mailt elküldeni. Ha várakozik egy ideig, akkor jobban érzed magad a saját elhatározásoddal szemben. Ugyanez a szabály alkalmazható a telefonhívásokra és szövegekre is.

Ha egy ellenőrizhetetlen késztetés, hogy hívja vagy írja be az ex-t, akkor ne hagyja abba magát. Ehelyett csak győződjön meg arról, hogy másnap reggel fog hívni, ha még mindig úgy érzed magad. Minden alkalommal, amikor telefonhívást vagy e-mailt küldesz, biztosak lehetsz abban, hogy az ex-t átveszi és továbblép. [Olvasd el: A megfizethetetlen szerelem megalázó és kegyetlen tapasztalata]

# 2 Foglalkozz a függőséggel. Az exesz egy függőség, éppúgy, mint bármely más súlyos életveszélyes függőség a világon. És a legrosszabb rész itt az, hogy nem tudsz egyszerre vágni egy kicsit. Nincs más választása, mint hideg pulyka és elkerülni az összes kapcsolatot. Ez fájni fog, és rettenetes leszel, de egy héttel később, és még egy héttel később jobban érzi magát.

Kezelje ex-jét, mint egy rossz függőség, és megtanulja kezelni a szakítást. Segít, ha elkezdi látni az ex-t, mint valami, ami rossz az életedben.

# 3 A gonosz önző ex. Nézzünk szembe, ha a barátod vagy barátnőd eldob, akkor gonosz * legalább a fejedben *.Ha az ex válik durva vagy kiabál rád, amikor megpróbál beszélni velük, vagy ha figyelmen kívül hagynak, vagy ha mindannyiszor magukra nézik a gúnyt és undort, akkor minden jogod van elhinni, hogy újra gonosz, önző kis ördögök. De tudod, miért nem hibáztatod őket.

Az ex nem szeret téged többé, megvetik. Természetesen szebbek lehetnek, és megpróbálnak jobban megérteni. De nem számíthat arra, hogy minden ex tartsa meg a kezét, és segít megtalálni a kiutat. Néhány exe jobban megkedveli és rúg, ahol fáj. Utálom őket. De foglalkozz vele. És vidd át. [Olvassa el: A művészet, hogy egy ex-t gyűlöli őket]

# 4 Replay a kapcsolatod. Amíg egyedül ül, és egy falra vagy egy üres pohár bort nézel, ismételje meg a kapcsolatot a fejedben. Válaszd ki a kapcsolat hibáit és hibáit, és próbáld meg megnézni, hogy hol kezdtek szétesni a dolgok.

De ne felejtsd el elfelejteni a hibákat, nem a kapcsolatok darabjait. A szerelmi ügy vége. Amire szükséged van, próbáld kitalálni, hogy hová mentél, és ahol a partnered bántott. Túlságosan keményen próbáltad kérni, bizonytalan, ragaszkodó, vagy túlságosan elfoglalt volt a saját életével? És az ex-ről is próbáld meg felvenni a hibáidat, így nem esik egy másik embernek ugyanazokkal a hibákkal szemben.

# 5 Ne erőltesse magát. Az első héten, ne aggódj, hogy megpróbáld meggyőzni magadról, hogy túl van az exeden. Csak engedje, hogy az élet tartson. Mindent megtesz annak érdekében, hogy túlélje ex-jét, ha elfoglalja magát, de ne erőltesse az elmédet, hogy felejtse el az ex-jét. Lehet, hogy sikeres a palackozás a gondolatok, de mindig jönnek vissza, és akkor a hullámosok, hogy bántani fog többet. [Olvassa: hiányzik neki, de nem hiszem, hogy hiányzik]

# 6 Maradj szánalmasnak. Engedd meg magadnak, hogy szomorú és fájdalmas legyen. De töltse ide magát és tartsa szemmel a naptárat. Adj magadnak három hetet, hogy átvegye az ex-t. Jelölje meg a dátumot a naptárban egy nagy piros jelölővel.

Gondolj az ex-jére a három hetet, de folyamatosan emlékeztesse magát arra, hogy a következő három hét végén másnap reggel felébredsz, és teljesen leküzdened a szomorúságot. A naptárban megjelölt dátum megőrzése lelkileg felkészülhet arra, hogy átvegye az ex-et. Időnként a seb sebesülhet még a három hét előtt!

# 7 Fantázia a nagy út bosszúja. Kétfajta fantáziát lehet gondolni a feltörés után, az I-wish-we-could-get-back fantázia és a fantázia, amit én is kapok. Ne próbálj meg semmit az öv alatt, mint például meztelen fotókat vagy olcsó visszatéréseket terjeszteni, ez nem igazságos, és évekig soha nem bocsátod meg magadnak, ha még a legcsekélyebb lelkiismeretlenség is.

Vegyük a magasabb utat. Győződjön meg róla, hogy a hangsúlyt és az energiát más pozitív dolgokra helyezi, így egy szép napot, sok éven keresztül, valami látványos dolgot csinálhat az életével. És fantáziáljon olyan forgatókönyveket, amelyeken bejutnál az ex-jébe. Nem igazságos, de a pillanatban segít. És esélye van, hogy ezt néhány évvel később elfelejtheted. Nem tudom, mit értek? Menj nézni Cee Lo F * ck neked a youtube. Fantázia a sikerről és exe-ről a siker álmait sokkal édesebbé teszi! [Olvassa el: Hogyan lehet boldog és 12 lépésben jobbá válni "te"

# 8 Nevess, mint egy őrült ember. Az első néhány hétben ne győződj meg róla, hogy boldogabb vagy. Csak az önérzés és a depresszió. De ha egyszer felébredsz és jobban érzed magad, néhány héttel később nevetni fogsz! Érezd jól magadban a boldogságot. Ismerkedjen meg azzal, milyen jó érzés. Tart egy ideig, de akkor érezni fogja, ha készen állsz. Hallgasd meg a boldog dalokat, figyeld a vicces filmeket, és hangosan nevetsz. Ha készen állsz arra, hogy továbbhaladj a szomorú állapotodból, az elméd több lesz, mint boldogan segíteni a kellemes időben. [Olvassa el: 10 dolog, amit feltétlenül meg kell tennie egy szünet után, hogy újra érezze magát!]

# 9 Érdekesség és a kapcsolat nélküli szabály. A kapcsolat nélküli szabály valóban fontos. Használhatja az összes többi lépést, és kövesse azt a pólóhoz, de ha csavarja fel ide, akkor újra a négyzetre tér vissza. Találkoztál már az ex facebook oldaladon * csak azért, hogy lássuk, mit csinálnak *?

Amikor először nézel az ex oldalára, akkor nem fog túl sokat gondolkodni. De az idő múlásával egyre gyakrabban fog járni az oldalukon, amíg rájössz, hogy nem vagy hozzá, hogy jobban megismerhesse önt. Nem kell elmenekülnie az ex-jétől, ha már többet tudsz a kíváncsiságban. Kerüld el. Ne maradjon kapcsolatban, és ne keressen információt sem. [Olvassa el: 12 ok, amiért a kapcsolat nélküli szabály mindig működik, és segít megragadni az ex-t]

# 10 Jobb és szexisebb. Van egy életed, menj oda, és élvezd magad. A szoba sarkában egyedül ülni soha nem fog jobban érezni magát. Adjon meg másokat, vagy legalább találkozzon néhány érdekes társkereső lehetőséggel, amelyek elkapják a képzelőerejét. Ne felejtse el, hogy nagyon nehéz lesz elmenni, ha megtudja, hogy az exe valaki új valakivel találkozik, különösen akkor, ha már nem kacsint valaki mással.

Készüljön ki és fit. Jobban fog kinézni, és a szervezetben felszabaduló endorfinok élvezetesebbé és szexisebbnek tűnnek. [Olvassa el: 10 féle szeretet, amit az életedben tapasztalhatsz]

A szívverés nem a világ vége. Néha, olyan nehéz, mint megpróbálja megakadályozni, a felszakadások elkerülhetetlenek.Amit ezt követel, és hogyan húzódsz össze magaddal a felbomlással kapcsolatban, minden különbséget megtehetsz egy olyan személy között, aki megszakad, és egy törött szerető, aki felhagy a véletlenszerű boldog életre.

[Olvassa el: Van mit vesz, hogy újra barátok legyenek az ex-jével?]

Használja ezt a 10 lépést a továbblépéshez és a szétszakításhoz. Ezeket a lépéseket először egyszerűnek tűnhet, de nem olyan könnyű követni, ahogy gondolod!

Ajánlott: