Ha meg akarja állítani a meghajtót, akkor keresse meg a boldogságot, hogy egyedül maradjon. Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy megtanuljuk, hogyan ne ragaszkodjunk hozzá.
Vannak olyanok is, akik jól vagyunk, hogy egyedül vagyunk, és mások, akik nem annyira. Ha valakinek szüksége van mindig asztalra kettőre, akkor azt találhatja, hogy szükség van valakire, aki elárasztja őket. Ha megkérdezed, hogy ne legyenek ragaszkodók, a bejutás az első út a gyógyuláshoz.
Számos oka van annak, hogy valaki válik ragaszkodóvá, de általában a tapadást a félelem jelenti, hogy valaki elveszíti vagy egyedül van. Mindkét dolog nagyon megijedt mindenkinek. Ha úgy találja, hogy kapcsolódnia kell ahhoz, hogy élni érezhesse magát, akkor ez vezethet az embereket az életedben, és elfordíthatja az embereket, akiket be szeretne kapcsolni. [Olvassa el: Hogyan tanulhatunk helyet adni és tanulni újra lélegezni]
Hogy ne legyenek ragaszkodók - 6 szabály és módja annak, hogy elkerüljék, hogy csengessen
Az egyetlen módja annak, hogy abbahagyjuk a tapadást, az, hogy kényelmet találjunk egy asztalnál. Nem könnyű, biztos lehet abban, hogy biztonságban érezheted magad, tudod, hogy még akkor is, ha fizikailag magadban vagy, nem lehet egyedül egyedül.
# 1 Gyakorlat szólóban. Néha a dolgoktól nem félünk, mert ijesztőek, de azért, mert nem ismerik őket. Egy nővérem nőtt fel, és senki sem a környéken, így együtt töltöttünk időt.
Ez azt jelentette, hogy soha nem volt szükségem arra, hogy barátot csináljak, és senki sem törődött vele. Ahogy öregszem, a baráti ügyek túlterheltek. Soha nem hoztam magam oda, hogy elutasítsam, vagy attól tartok, hogy valaki azt mondja: "Nem szeretlek", nagyon megnyugtató volt.
Azt találtam, hogy a gyakorlatban a félelem eloszlott. Ha meg akarja hagyni, hogy ilyen tapadjon, gyakoroljon egyedül és kényelmet találjon benne. Menj egyedül a vacsorához, menj a szólókoncellekbe, vagy találsz egy olyan hobbit, amely csak egy. Minél többet teszel, annál inkább eltűnik a félelem. Nem kell aggódnia, hogy egyedül vagy, és tényleg élvezni fogja! [Olvassa: 15 módja annak, hogy magadnak a barátaidat, akiket akarsz]
# 2 Vigyázz a finom vonásokra. Néha a szorongás gyökere nem rendelkezik társadalmi tudatossággal azokkal a nonverbális jelekkel, amelyeket az emberek küldtek neked. Ha észreveszi az embereket, hogy fizikailag vagy érzelmileg hátrahagyják magukat, akkor azt jelzi, hogy túl szorosak vagyunk.
Mindannyian szeretjük és szükségünk van rá, de nem zavarjuk. Hatalmas különbség! Próbáljon különös figyelmet fordítani az emberek viselkedésére. Ha úgy érzed, hogy közelebb vagy, visszalépsz, vagy kockáztatod, hogy teljesen kikapcsolod őket. [Olvasd el: 12 titkot olvasni az emberek és kitalálni, hogy mit gondolnak nincs idő]
# 3 Adjon helyet az embereknek. Kezdje el számszerűsíthető határokat felmutatni az emberekkel való kapcsolattartásra. Ne csak gondold: "Egy kicsit hagylak őket egyedül." Tegyen tudatos erőfeszítést arra, hogy időbeli korlátokat tegyen.
Ahelyett, hogy egy kis helyet adna neked, határozza meg számodra mérhető módon, hogy hány napot adsz nekik szabadon. Hányszor fogsz szöveget csinálni, hogy ne menj túl, vagy hányszor kérd meg őket, hogy tegyenek valamit.
Ha észreveszed a különbséget a kéréseidhez való hozzáállásodban, akkor tudod, hogy működik, és ön éppenséggel lecsillapítod magad. [Olvassa el: 15 ok, amiért az emberek nem tetszenek]
# 4 Csak ragaszkodni kell az embereknek, akik visszatartják. A legegyszerûbb, hogy egy köcsög legyen, hogy olyan emberekre van szüksége, akiknek nincs szüksége rád. Sokkal több időt és energiát töltesz olyan emberekre, akik nem benned vannak.
Ha nem akarsz olyan ragaszkodni, akkor találj valakit, aki olyan benned van, mint te, mint te, hogy üldözed azokat, akik nem lennének. Csak akkor lehet ragaszkodni, ha az a személy, akit ragaszkodni nem kap vissza. Találd meg azokat az embereket, akik szeretni fogják magukat annyira, mint te.
# 5 A hatalma egy. Ha úgy érzed, hogy a világ leesik, és szükség van rá, hogy ragaszkodj hozzá valakinek, legyen egy különleges "egy". Mindig elmondom a gyerekeimnek, hogy ezer ismerőse lehet, és magányos lehet, de ha egy igaz barátja van, megnyerted nem lehet egyedül lenni.
Ha úgy érzed, hogy ragaszkodnod kell, fordulj az életedben lévő egyetlen emberhez, akinek attól függ. Ahelyett, hogy olyan emberekkel kecsegtetne, akik nem térnek vissza a szívességre, vagy mindig túl elfoglalt, forduljon az emberhez, vagy akár az emberhez, amellyel erőt merít. Ha van egy olyan személyed, akiről tudod, hogy mindig van a hátad, akkor nem kell ragaszkodnod ahhoz, hogy teljesítsd a többieket. [Olvasd el: 15 jeleket, amelyeknek barna barátaid vannak, és újakat kell kapnod]
# 6 Kitaláld, miért ragaszkodsz hozzá. Általában vannak okok, amelyek miatt az emberek ragaszkodnak. Akár azért, mert nem volt olyan népszerű, mint egy gyerek, mint akart lenni és elveszett barátokat, vagy mert elveszített valakit, akit váratlanul szerettél. Általában olyan útvonalak vannak, amelyek az embereket a "ragaszkodó" ösvényen vezetik le.
Ha kitalálod, mi a forrása a félelemnek és a szükségednek, akkor zsigerelheti azt azzal, hogy gondolkodik rajta, és megtanulja, hogyan ne ragadjon. Ha megpróbálsz ragaszkodni az embereknek, akik végül elhagynak, csak a tapadást tartja fenn, és nem kedveli. Menjen a forráshoz, és derítse ki, mi hajtja meg. Másfelől az energiát másutt hatékonyabban vezesse. [Olvasás: Egyedül érzed magad? Azok a válaszok, amelyek megváltoztathatják életedet]
Az a probléma, hogy ragaszkodni kell ahhoz, hogy amikor te vagy, ritkán ismered meg. A szorongás egy olyan meghajtóból ered, amely közel áll ahhoz, aki valószínűleg nem adja vissza ugyanazt a szükségletet.A legjobb módja annak, hogy legyőzze, vagy megvizsgálja, miért nem akarja egyedül lenni, megtalálni a módját, hogy békét hozzon egyedül, vagy találja meg azt a személyt, aki épp olyan nehéz hozzád, mint te veled.
[Olvasd el: Az 5-ös színpad és 13 jelet, amiket nem akarsz többé]
Vannak emberek ebben a világban, akiknek szüksége van az emberekre és másokra, akik nem. Ha továbbra is szüksége lesz rá, akkor keress egy másik rászoros személyt. Ellenkező esetben változtassa meg a szükségleteit, hogy megtalálja a boldogságot az egyik hatalomban, és megtanulja, hogyan ne ragadjon.
