A féltékenység normális emberi érzelem. De gyakran sok problémát okozhat, ha nincs ellenőrizve. Jobb élni és megtudni, hogy nem lehet féltékeny.
Mindannyiunk féltékeny. Hazudsz, vagy valami bajod van veled, ha soha nem féltél az életed bármely pontján, valaha. Ha valaki olyan ember, akinek irigységes magatartása néha felborulhat, akkor szeretné tudni, hogy nem lehet féltékeny.
Higgye el, vagy sem, megállíthatod magad, hogy féltékeny. Persze, ez az érzés soha nem fog elmenni jóra, de drámai módon csökkentheti. És ha az irigykedése károsítja a kapcsolatot vagy az életedet, akkor biztosan szeretné megtudni, hogy nem lehet féltékeny.
Hogy lehet a féltékenység az életedre?
Nem hiszem, hogy szükséged lenne arra, hogy elmondjam neked, hogy mennyire veszélyes lehet a féltékenység az életedre. A kapcsolatai szenvedni fognak, és az egész karriered szenvedhet. És ez még csak nem is említi a többi személyes kapcsolatot.
Lehet, hogy nincs olyan barát vagy család, aki szeretne körülöttetek lenni. Megkapom, milyen nehéz ez így élni. Ha ez úgy hangzik, mint te, és változtatni szeretne, segíthetünk. [Olvasd el: 6 kis módja annak, hogy ne legyél féltékeny egy kapcsolatban]
Hogy ne legyél féltékeny
Hadd kezdjem rámutatni arra, hogy ezek közül egyik sem gyors javítás. A féltékenység miatt ez nem létezik. Ha valóban jobban szeretné javítani az életét, akkor türelmesnek kell lenni és megtanulni, hogy ne legyen féltékeny a régi módon.
# 1 Jelölje meg a mélyebb kérdést. Mert itt van egy mélyebb kérdés a játékban. A féltékenység nem csak a semmiből fakad. Igen, lehet örökletes, de ez általában a mélyebb problémák miatt - általában a bizonytalanság miatt - örökletes.
Tudom, hogy nem akarod hallani ezt, de valószínűleg van egy önbecsüléssel kapcsolatos kérdése, ha féltékenységed van. Ha 100% -ban nagyszerű érzés magadról, akkor miért érezzétek féltékenyek mások iránt? Gondolj erre és próbálj meg mélyre ásni, hogy megtaláld a féltékenység forrását. [Olvassa el: Hogyan juthatunk el bizonytalansághoz egy kapcsolatra]
# 2 A bizalomépítésre irányuló munka. Mivel a sok féltékenység a bizonytalanságból ered, itt az idő, hogy elkezdhessük bizalmát. Nagyon jól érzed magad, ha nem akarsz mindig annyira féltékennyé válni.
Az első lépés, hogy megtanuljuk, hogy nem lehet féltékeny, hogy kitaláljuk, hogyan érezheti magát magaddal. Nyomja az edzőtermet. Kérjen segítséget a barátoktól. Ismerje fel az összes csodálatos tulajdonságot, amit kínál. A bizalom megszerzése határozottan csökkenti azt az irigységes szörnyet, amely benned él.
# 3 Gyakoroljon mások boldogságát. A féltékenység mérgező érzelem, melynek következtében negatívan gondolkodhatsz körülöttem. Az egyik módja annak, hogy megszabaduljunk ettől az érzéstől, hogy megpróbáljuk boldoggá tenni másoknak. Ha valaki másnak van valami, amit akarsz, gondolkodj azon, hogy milyen keményen dolgoztak, hogy odaérjék és értékeljék.
Ne feledje, hogy boldogok lesznek azok számára, akik szerencsések és nagyszerűek. Sok idő, nézzük meg valakit, akinek sok jó dolog van, és gondold át, milyen szerencsés. Őszintén szólva valószínűleg keményen dolgozott, hogy legyen mit csináljon, és ami valóban inspiráló lehet. [Olvassa: 12 lépés az életed megváltoztatásához és a boldogság megtalálásához]
# 4 Ne kerüljön körül azok körében, akik féltékenyek lesznek. Vannak olyan emberek, akik nagyon féltékenyek? Ha igen, távolítsák el őket. A féltékenység megtanulása nagyon nehéz lehet, ha az egyetlen személy, aki így érzi magát, mindig körülötted van.
Megszabadulni tőlük, és összpontosítani magatokra és önbecsülésükre. Így, ha ismét körülveszi őket, képes leszel kezelni az irigykedést.
# 5 Ne hasonlítsa össze magad és az életed másokkal. Valami, amit sokan túl gyakran ülnek, összehasonlítjuk az életünket valaki máséval. Nem tudjuk, mi történik az életükben. Fogalmunk sincs, mire volt szükségük, hogy eljussanak oda, ahol vannak.
A féltékenységünk teljesen eltévedt. Néha segít visszavonni és megállítani az összehasonlítást. Ne gondolkodj azon, hogy milyen sok különböző életetek. [Olvassa el: Ne hasonlítsa össze magát másokkal és 19 másik életmódváltozással, amit meg kell tennie]
# 6 Ismerje meg, hogy értékelje, mi van. Sokan megnézzük az életünket, és gondolkodunk az összes olyan dolgon, ami nincs. Látjuk, hogy másoknak vannak, majd féltékennyé válnak, hogy nem rendelkezünk ezzel. Állj meg egy percet arra, hogy mindent elgondoljon, amiről van szó.
Ismerje meg, hogy értékelje a körülöttetek lévőket és a nagy dolgokat az életében. Mert tudok garantálni, mindig rosszabb lehet. Légy elismerő. Ez a viselkedés segíteni fogja a féltékenység helyét.
# 7 A bizalom építése. Ez különösen akkor fontos, ha féltékenysége van a kapcsolataidban. Lehet túlságosan irigykedni a partneredről beszélgetni valakivel, aki csak egy barát, és ez tönkretesz egy csomó jó dolog a kapcsolata.
Meg kell dolgoznia a bizalom kiépítésén. És ha bizalmi problémáid vannak, ezt meg kell osztanod a partnereiddel. Így mindkettõ együtt dolgozhat a probléma megoldásában. Nem kell mindezt egyedül kezelni. [Olvassa el: Hogyan építsünk bizalmat egy kapcsolatban és tegyük utoljára?]
# 8 Próbáljon csak pozitív emberek körében lenni. A féltékenység több irigységet fajt. Ez azt jelenti, hogy ha mindig a féltékeny emberek köré jársz, nagyobb valószínűséggel veszi fel ezt a gondolkodást. Ez azt jelenti, hogy el kell kezdeni megszabadulni minden negatív embertől.
Szeretni magad körül a pozitívum és az emberek, akik az életed jobban. Ezért ne fektessen időt és erőfeszítést olyan emberekre, akik csak a féltékenységedet gyengítik. Néha megtanulni, hogy nem lehet féltékeny, felborulhat, ha rájössz, hogy a többiek a legfontosabbak.
# 9 Támogassa a barátait és a családot. Ha féltõs ember vagy, a barátaid és a családod tudja. És még jobb, segíteni akarnak. Ha segítségre van szükséged, remek módja annak, hogy becsületes véleményt kapj az ügyről. Lehet, hogy képesek látni valamit, amit nem láthat.
Rámutathatnak arra, hogy csak bizonyos emberek körében irigykednek. Ez az, amit nem lehet felvenni, de meg fogják tenni. Ne féljen leülni és beszélgetni velük. Csak segíteni akarnak. [Olvassa el: 12 módja annak, hogy megakadályozzák a negatív embereket, hogy elnyomják az energiát]
# 10 Szakszerű segítség. Ha a barátaid és a családod nem elég, keresse fel szakmai segítségét. Nincs semmi baj abban, hogy jobban szeretne az életed, és ha ez azt jelenti, hogy látni kell egy szakembert, legyen az.
Néha sokkal mélyebb kérdés a féltékenységgel játszani, és lehet, hogy nem képes önmagára kitalálni. Beszélgetés valakivel, aki segít megnézni, hogy mi ez a kérdés, biztosan megkönnyíti a tanulás nem féltékeny.
[Olvassa el: Hogyan lehet megállítani, hogy féltékeny valaki más]
A féltékenység egy szörnyű dolog, ami teljesen elrontja az életét, ha hagyja. Ismerje meg, hogy nem lehet féltékeny, és mentse el a kapcsolatot, a karrierjét és a személyes életét mint egészet.
