A félénk félelem nem mindig segíthet nekünk, de változtatni tudunk. Ha tudni szeretné, hogy ne legyen szégyenlős, akkor erre van szüksége.
Függetlenül attól, hogy félénk vagy nem, néhány tényező lehet. Nem számít, milyenek, a félénkség bosszantó és gyengítő lehet. Azok, akik félénkek, életük sok különböző aspektusában vannak bajban. Meg lehet tanulni, hogy ne féljen?
Ez félénk emberekhez vezet, akik megváltoztatják félénkségüket. Azt akarják, hogy megszabaduljon ettől a viselkedésektől, és végül kijönnek a héjból, hogy élvezzék a kimenő, barátságos személyiség előnyeit.
Mi teszi félénk a személy?
Amint említettem, a félénkséget számos dolog okozhatja. A nevelésed hatással van arra, hogy hogyan lépsz kapcsolatba más emberekkel, mert ha nem kisgyerekként szocializálódtak, akkor egyre nehezebbé válik, ahogy nősz. Lehet, hogy csak genetikailag más, mint más emberek.
De a fő ok az emberek félénk félelem az elutasítás és az ítélet. Ez a két dolog arra vezeti az embereket, hogy csendben maradjanak, és ne érintkezzenek az emberekkel, mert nem akarják zavarba hozni magukat, vagy semmilyen módon nem utasíthatók el. [Olvasd el: Hogy ne legyen kínos - útmutató a furcsaaknak]
Hogy ne szégyellje magát
Nem könnyű ellenkezni azzal, ami természetesen vagy, és kimenő személyré válik, amikor általában nagyon félénk. Ideje, elkötelezettsége és gyakorlata szükséges ahhoz, hogy odaérjünk. De meg tudod csinálni!
Ha tudni szeretné, hogy ne szégyellje magát, és jöjjön ki a kagylóból, hogy megfeleljen a különleges embernek, hogy több barátot, vagy jobb az iskolában vagy a munkában, itt a legjobb módja annak, hogy végül csak ezt tegye meg.
# 1 Munka a bizalmadon. A félénk és kimenő emberek között a legfontosabb különbség a 90% -os bizalomhoz köthető. Ha félénk ember vagy, akkor valószínűleg önbecsülési problémáival is foglalkoznia kell.
Annak megalapításával, hogy Ön legnagyobb aggodalomra ad okot, hogy ki vagy, vagy hogy néz ki, jobban meg tudod javítani, és biztonságosabbá válhatsz. Ön is elérheti az edzőtermet, a gyógyfürdőt, és csak olyan dolgokat tehet, amelyek jobban érzik magukat. [Olvassa el: Hogyan építsünk önbizalmat: 16 módon megértsük, hogy érdemes]
# 2 Ismerje meg a különbséget, ha barátokkal vagy. Valószínűleg nem szégyelli a barátaidat, ugye? Valószínűleg nem minősítenének titeket félénknek, amikor elaludtok és magatok is velük lennének. Tehát mi a különbség?
A következő alkalommal, amikor a barátaid körül vagy, keresse meg, miért érzi magát kevésbé félénk körülöttük, szemben valakivel. A különbség megismerése segít a kimenő oldalaidnak az új emberek körül.
# 3 Mosoly az idegenekkel. Ez úgy hangzik, mint egy buta dolog, hogy ne féljen. Lehetséges, hogy megszabaduljon ettől a félénkségtől. Csak mosolyogjon egy idegennel, amikor csak lehetséges. Nem követeli meg, hogy beszéljen vagy semmit, mégis magára helyezi, hogy valaki észrevegye. Ez az első lépés.
# 4 Menj ki annyit, amennyit csak tudsz. Egyre több ember körül egyre több ember segít abban, hogy ne szégyellje magát. Minél többet kel ki egy olyan környezetben, amely új emberekkel találkozik, annál többet fogsz megszokni. Nem lesz többé valami, ami megfélemlít. [Olvassa el: Hogyan lehet legyőzni a félénkséget: 16 gyors javítás az életed átalakítására]
# 5 Praktikus, amit mondasz. Ha félénk vagy, mert soha nem tudod, hogy mit mondjak az embereknek, akiket nem tudsz, akkor csak gyakorolj! Lépj be egy tükör elé, és menj át a kifejezésekre, ha beszélni akarsz valakivel. Segít, ha olyan ember vagy, akinek az agya az új emberek körül fagy.
# 6 Hagyja le a negatív gondolatokat. A negatív gondolatok gyengítenek bennünket, és még rosszabbá teszik magunkat. A rémes emberek hajlamosak az önfeláldozó gondolatok ciklusára, amikor nyilvános helyen állnak - ami félénkvé teszi őket.
Amikor észre veszi, hogy ez elindul, állítsa le ezeket a gondolatokat, és cserélje ki őket valami pozitív magadról. A gondolkodás helyett "annyira kínos vagyok", elkezd gondolkodni, "nagyon szórakoztató vagyok!" A különbséget időben észre fogod venni. [Olvassa el: a negatív gondolkodás öntudatlanul tönkreteszi az életedet?]
# 7 Beszélj valakivel minden nap. A félénk embereknek nehéz új emberekkel beszélni. Ha azonban nem akarsz szégyenlősnek lenni, gyakorolnia kell az olyan emberekkel folytatott beszélgetéseket, akiket nem ismer. Még annyira, mint egy, "Hello, hogyan vagy?" A benzinkút pénztárosához segít neked kijönni a shelledből. [Olvassa el: Hogyan ismerkedjenek meg új emberek: 16 módja új tömeg megtalálására]
# 8 Kérje barátait segítségért. Mostanra a barátai valószínűleg észrevették, hogy tényleg félénk az új emberekkel szemben. Hajlandó vagyok fogadni, hogy segítenek abban, hogy elmozduljon mellette, ha megkérdezed. Egyszerűen kérje meg őket, hogy mutassanak be új emberekkel. Akkor segítsen felszólalni a találkozáson és a kirándulásokon.
# 9 Emlékeztesd magad, miért. Amikor nyilvánosan és félénknek érzi magát, könnyű elfelejteni, hogy miért nem akarsz elsőként félni. Folyamatosan emlékezzen arra, hogy elmélkedjen arról, hogy miért akarsz kimenni több emberré.
Ezzel mindig van valami az elméd hátán, arra ösztönözve, hogy menjen a komfort zónádon kívül, és új emberekkel lépjen kapcsolatba. [Olvassa el: Hogyan lehet több kimenő - 12 módja lépni ki a kényelmes zónából]
# 10 Gondolj másokra, ne magadra. Ahelyett, hogy összpontosítanál arra, hogyan érzed magad, mikor kimegy, koncentrálj más emberekre és hogyan csinálod őket. Kérdezd meg az embereket az életükről és arról, hogy miről van szó. Elkezdesz elfelejteni mindent arról, hogy milyen kellemetlen érzést érez. Nagyszerű módja annak is, hogy mélyebb szinten ismerkedjenek az emberekkel.
# 11 Ne gondolkodj magadról, mint félénk. Ha folyamatosan azt mondod magadnak, hogy "túlságosan félénk", hogy bizonyos dolgokat csinálsz, nyilvánvalóan csak így fogsz maradni, és nem fogsz előrelépni. Az elme képes megváltoztatni azt, ahogyan vagy, és hogyan gondolkodik. Szóval, ne mondd el az embereknek, hogy félénk vagy. Ne mondd el magadnak, hogy félénk vagy, és nem fogsz félni.
# 12 Ragaszkodjon a leginkább kimenő barátjához néhány éjszakára. Ha segítségre van szüksége a kimenőben, akkor milyen jobb módszer, mint egy kilépő személy figyelése és pár éven át csatlakozni hozzájuk. Csak címkézzen valakivel, aki egyáltalán nem félénk. Fel fogod venni, ami annyira kényelmesebbé teszi a többieket, hogy másolhassuk. [Olvassa el: Szociális pillangó - A 13 nagy előnye, hogy a kimenő és barátságos]
# 13 Írja ki. Sorolja fel azokat a dolgokat, amikért leginkább aggódsz, amikor valakivel beszélsz. Ezzel segít meghatároznod a leginkább megfelelő területet, hogy ne legyél félénk. Azt is észreveheted, hogy hülyeséged a félénkséged, ha megnézed minden papíron elhelyezett okokat.
[Olvassa el: 16 igazán hatékony módja annak, hogy rúgni a félénnyel a járdára]
Ha megérted, hogy nem lehet félénk és kimenni fogsz emberré, sok időt vesz igénybe, de először elkezdheti megszabadulni a félénk oldalától. Hogy ne szégyelljetek és jöjjenek ki a héjból, ezek a tippek döntő fontosságúak.
