Vannak olyan szoros kapcsolatok, amikor visszahúzódni kell a perspektívához. Sajnos, a megértés miként húzódik vissza a kapcsolatba, mindig egyszerű.
Tehát minden olyan tanulmányról, amelyet a kapcsolatuk sikeréről vagy hiányáról tettek meg, az egyik bizonyított kedvenc a méltányosság elmélete. Lényegében az az, hogy a kapcsolat legeredményesebb, ha minden partner úgy érzi, mintha részesülne a méltányos részesedésükben. Ha úgy találja, hogy többet nyújt, mint a fogadás, akkor talán kíváncsi, hogyan húzzon vissza egy kapcsolatot.
Az igazságosság elméletén túlmenően mindenféle okból kifolyólag szeretnél visszalépni, hogy lélegzetet adjon mind a levegőnek. De figyelmen kívül hagyva, hogy mit mond a szíved az érzelmeid visszahúzásával, általában könnyebb mondani, mint kész.
A probléma az, hogy ha úgy érzi, egyenlőtlenség, akkor valószínűleg túl. Az utolsó dolog, amit akarsz tenni, az, hogy akár többet fektessen be, mint amennyit csak akarsz, vagy elárasztod őket attól a ponttól, ahol elveszíted őket.
Hogyan húzzuk vissza a kapcsolatot és hozzunk létre egy kis távolságot
Ha tudni akarod, hogyan visszakerülsz egy kapcsolatba, akkor mindegy, hogy megtalálod a belsőet. Végtére is, a kapcsolat az Önhöz való tartozás, nem pedig a meghatározása.
Tehát, amikor az egyikben, mindig jó önérzetet tartson fenn, és ne veszítse el a mixet. A távolság, bár kemény és kissé idegen hangzású, néha a katalizátor lehet, nem csak a kapcsolat megmentéséért, hanem azért is, hogy megmentsen.
# 1 Gondolj a fejedre, ne a szívedre. Az egyik legnehezebb dolog az, hogy vegye ki az érzelmeket valamitől. De ha vissza szeretnél húzni egy kapcsolatot, akkor különítsd el az érzelmeidet és ésszerűen gondolkodj minden helyzeten. Ahelyett, hogy üldözni akarták őket, amikor elszállítanak, azonnal le kell csapnia őket.
Ha abbahagyja a kétségbeesésüket és gyakorlati szempontból a dolgokat, akkor sokkal jobb döntéseket hoz. Mielõtt lépéseket teszel, kérdezd meg magadtól, hogy mit akarsz megtenni, és hogyan kezelheted valakit, aki kezelõdtöként viselkedik, ahogyan a partnered.
Ha nem volt annyi érzelem és történelem, akkor ugyanúgy viselkedne? Beszéljétek meg a fejében tett cselekedeteit, és kérdezd meg a szívedet, hogy vegyen vissza egy kis helyet [Olvasd el: A 10 leggyakoribb kapcsolati problémát és a gyors megoldást]
# 2 Tegye meg, amit gyakran szeret. Ha kapcsolatba akarsz lépni, akkor keress meg azokat a dolgokat, amiket szeretsz, és hagyd, hogy elvonják magukat. Ha egy szakszervezetben túlságosan felfordulsz, könnyű lesz az életed középpontja.
Sok drámát hoz létre, ami nem kell. Csak egy napig, tedd azt, amit szeretsz, és ne gondolj a másikra. Ha egy napot csinálsz, akkor próbálj meg kettőt. Meg fogsz lepődni arról, hogy mennyire boldog vagy, amikor megállod, hogy megpróbálj valakit felvenni a boldogságodért. [Olvassa el: Hogyan szeressünk valakit anélkül, hogy megfojnánk őket]
# 3 Hívja fel partnerét a bűnözésben. Ha visszahúzni akarsz, akkor hívd fel a partneredet a bűnözésben, hogy eltarthasson. Mindannyiunknak van az az egyetlen barátja, aki soha nem fáradt meg, hogy meghallja a szukát, és elkap minket a kurva módból, hogy szórakoztasson.
A legjobb módja annak, hogy visszahúzzon, és fedezze fel, hogy a kapcsolatod valóban az, amit akarsz, hogy emlékszel, milyen jó szórakozni anélkül, hogy az ember, aki éppen olyan összetetté teszi az életedet. [Olvassa el: Partner a bűnözésben: 25 ok, amiért szüksége van erre a barátra]
# 4 Tartsa elfoglalt! A legjobb módja annak, hogy megállítsuk a megszállottságot egy olyan kapcsolatban, amelyik nem megy pontosan úgy, ahogy akarja, hogy találjon valami mást, hogy elfoglalja az idejét. Mozgassa át a kapcsolataidat körülvevő gondolatokat és aggodalmat.
Ha úgy találja magának, hogy egy hegyet csinál egy mohóból, túl sokat aggódik attól, hogy hol állsz, ahol megy, vagy mi történik, zavarja el magát, ha valamit megtesz, hogy elméjét elhárítsa.
A distrakció a legjobb gyógyszer. Elveszik egy könyvben, eltalálják az edzőtermet, vagy csak vacsorázzanak egy barátommal. Mindig biztonságban vannak a számok, amikor egy bizonyos távolságot találsz egy kapcsolatban.
# 5 Fókuszáljon rád, hogy célt csinál. Ha szeretné tudni, hogyan húzza vissza a kapcsolatot és hozzon létre távolságot, akkor keresse meg a célt, amelyre összpontosít. Ahelyett, hogy olyan kapcsolatra koncentrálna, amely szorongást idéz elő Önnek, találjon valami mást, hogy eldobja az összes elpazarolt energiát.
Ha van egy célod szem előtt tartva, és eltökélt szándéka, hogy megfeleljen, akkor minden, ami folytatódik a kapcsolatodban, úgy tűnik minuscule és hatalmas időpocsékolás. Tartsa szemmel a nyereményt, és hagyja, hogy a kapcsolataikban dolgozzon magukon, ahelyett, hogy megpróbálná ellenőrizni őket. [Olvassa el: Hogyan összpontosítsunk magunkra és készítsünk saját napsütést]
# 6 Üljön vissza és hagyja, hogy jöjjenek el hozzátok. Ha mindig válaszokat keresel, üldözi őket, vagy többet akar, akkor itt az ideje, hogy hátsó ülést vegyen. Néha a legnehezebb dolog egy vonalat húzni a homokba és megtartva azt.
Mindig okot találunk arra, hogy visszavágjuk és hagyjuk, hogy irányítsák. De ha tényleg vissza akarsz húzni és távolságot hozsz létre, akkor határokat szabhatsz magadnak és nekik. Engedd meg őket egyszer, míg erõs maradni. [Olvassa el: 13 tippet, hogy partnere felismerje, hogy elveszít]
# 7 Állítsa be a megszállottság akadályait. Ha tudod, hogy nehezen tudod önkontrollt használni, akkor győződj meg róla, hogy olyan akadályokat állít be, amelyek megakadályozzák Önt, hogy túl sok magadat vagy tüzelési módot vezessen be velük.
Ha blokkolja őket a mobiltelefonján, amikor nagyon érzelmes vagy ki ivás egy nagyszerű módja annak, hogy nem túlzottan reagál, és végül felmondja a távolságot, amit hozott a kettő között, amikor volt a racionális elme és a fejét az egyenes.
Vannak olyan idők, amikor tudni fogja, hogyan húzhat vissza egy kapcsolatba, könnyű lesz, mintha nem lenne ideges. De más időkben, amikor magányos vagy hiányoznak, sokkal keményebb lesz, ezért a biztonsági háló kiváló biztosítás.
# 8 Maradj a közösségi médiáktól. Ne hagyja abba a szociális médiát. Ha vissza akarja húzni a kapcsolatot, akkor az első hely, ha el szeretné kapcsolni a közösségi médiatárcát.
# 9 Van egy "biztonságos" barátod, aki segíteni fog. Ha tudod, hogy van olyan gyengeséged pillanatod, amikor visszahúzódsz, még akkor is, ha vissza akarsz húzni, akkor az a barátod, aki valamilyen értelemben beszél, mielőtt elkövetné az összes elért eredményt.
# 10 Beszélj róla valakivel, akit szeretsz, ahelyett, hogy rosszul beszélnéd velük. Ha nem hajlandók beszélni arról, hogy mi folyik itt, ne próbálja beilleszteni magát a drámájába, és beszélni vele valakivel, akit szeretsz és bízol. Ha vissza kell húznod, akkor sem kell elmagyarázni, miért.
Egy barátja lesz a legjobb szövetségese és partnere a legrosszabb ellenségnek, ha úgy érzi, hogy meg kell magyaráznod a visszaszorulás szükségességét. Nem tartozol nekik magyarázattal, és az energiát sokkal jobban tölti, beszélgetni vele, aki az Ön oldalán van. [Olvasd el: 16 jelek, itt az ideje, hogy továbbléphess és befejezzük a kapcsolatot]
# 11 Menj vissza a személyhez, akivel találkoztál. Van egy olyan tendencia, hogy elveszítjük magunkat olyan kapcsolatokban, amelyek vagy túlterhelnek vagy bántanak, vagy túlságosan intenzívek. Próbálj emlékezni arra a személyre, akivel a kapcsolat előtt volt.
Ha az erő megtalálásának nehézségei vannak, keresse meg a benneteket, mielőtt beléptek a jelenetbe. És azt fogja találni, hogy voltál az életed. Ha úgy döntesz, életed lehet, de vissza kell vonnod a választ.
# 12 A fajta, hogy ez egy szar teszt. A szar teszt valami, amit valakinek teszel, hogy lássa, mennyit fognak tenni az Ön számára. Ha tudni akarod, hogyan húzzunk vissza egy kapcsolatot, és megtudjuk, mennyire érdekel az Ön számára, akkor az igazán visszahúzódás az egyetlen módja annak, hogy valóban gondolkodjanak azon, hogy mennyit értenek velük, és mire van szükségük. [Olvassa el: Mi a szar teszt, és hogyan használják az embereket]
# 13 Kitaláld, ha jobb vagy velük vagy nélküle. Győződj meg róla, hogy a visszahúzódás, hogy egy kis időt vesz igénybe, az egyetlen módja annak, hogy megtalálja, ha neked vagy az, ami boldogtalan.
Ha nem veszi az időt, hogy visszahúzódjon, és megtudja, mi folyik itt, könnyedén el lehet söpörni. Győződjön meg róla, hogy csak egy kis szünet és egy ideig. A legfontosabb, hogy meggyõzõdj róla, hogy szükséged van a saját érzelmi jólétére.
# 14 Ne hagyd, hogy irányítsák az érzéseidet és az érzelmeidet. Ha nehézségekbe ütközed, de tudod, hogy kell, akkor előfordulhat, hogy partnere viselkedésedet irányítja.
Ha tudod a szívedben, hogy valami nincs rendben, és vissza kell húzódnod ahhoz, hogy némi perspektívát nyerjen, ne hagyd, hogy érzelmileg zsarolja meg őket, vagy másféle visszaéléseket használjon, hogy közelebb kerüljön, ha fáj. [Olvassa el: Hogyan tudhatod, hogy a kapcsolatod mérgező, így gyorsan kijuthatsz]
# 15 Ismerje meg, mire van szüksége, hogy magabiztos legyen és csinálja. Az egyetlen módja annak, hogy valaki visszahúzódik, ha biztonsággal és önbecsüléssel rendelkezik, tudni fogja, hogy ha visszahúzódnak és elveszítik a kapcsolatot, nem volt a kezdetektől fogva.
Találd meg magadban az erőt, hogy tudd, hogy a két lábodon állhatsz, ha elveszíted. Végül is, ha nem húzod vissza, akkor talán egy olyan kapcsolatba kerülhetsz, amely nem egészséges, vagy a másik végén elveszíti valakit, akit túl szorosan tartasz.
Akár távolról akarsz távolságot kötni a kapcsolataidban, mert azt gondolod, hogy több vagy belőled, mint ők vagy éppen azért, mert általában úgy érzed, hogy valami nem helyes, itt az ideje, hogy időt vegyünk fel a dolgok kitalálására.
Néha beleszólunk a kapcsolatainkba, és megszállottuk velük dolgozni, hogy nem látjuk, hogy nem nekünk dolgoznak.
[Olvasd el: Hogyan ne szeresssz, ha tudod, hogy soha nem fog működni velük]
Az egyetlen módja annak, hogy valóban kiderüljön, hogy az aktuális kapcsolatod az, amit akarsz, vagy amire szükséged van, megköveteli egy lépést hátra és távolságot magad. Kövesse ezeket a lépéseket, hogyan húzza vissza a kapcsolatot, és segítsen Önnek és partnernek.
