"Az ágyban, ha alszik, nem tudja hamisítani a testbeszédedet - és a másik felét sem teheti meg" - mondja Hayley Quinn. "Az a mód, ahogyan alszol a partnereddel, rengeteget mutat a kapcsolataidról." Ez hatással lehet az Ön egészségére is, ezért újraértékelje a nyugalmát és élvezze az előnyöket.
Spooning
"A spooning védő gesztus," mondja Quinn. "Ha te vagy a nagy kanál, élvezed a domináns szerepet. De ha befejezi a kis kanálot, ez egy olyan jel, amelyről gondoskodni akar.
Az Ön oldalán elalvás csökkentheti a horkolás lehetőségét és a szívbetegségek és a stroke kialakulásának kockázatát.
A feje a mellkasán
"Ez azt jelenti, hogy élvezi az emberiséget, ha felhívja a figyelmet az egyik legnépszerűbb vonásaira." Ezt még jobban hangsúlyozhatja azáltal, hogy a mellkasizmjaid lassú súlyzókkal felépülnek, amelyek a mellkasod növekedését eredményezik, és lenyűgözően szilárd párnát biztosítanak partnere számára.
JAVASOLT: A mellkasi edzés otthon
Back-to-back
"A kommunikáció és az érdeklődés hiánya helyett ez a szereteted érettségét mutatja. Megmutatja, hogy mindketten kényelmesek és nyugodtak egymás társaságában. "Azt is jelenti, hogy senki sem feleslegesen feléledik, elősegítve a hosszabb helyreállító REM alvást, és közvetlenebb véráramlást az izmaidnak.
Karok körülötte
"Jellemző a nászút időszakában. A teljes kar ölelés a tulajdonjog jele, de nagyon romantikus is. A szex után növeli a kötődést és intimitást épít. "Ugyanakkor növeli a" szeretet hormon "oxitocin szintjét, amelyet a svájci kutatások kimutatták, hogy csökkentik a stressz hormon kortizolt.
JAVASOLT: További módszerek az oxitocin fokozására
Szemtől szemben
"Ez azt mutatja, hogy mindent tudsz az új partnereidről és az intim beszélgetésre való hajlandóságot. Csak vigyázz a reggeli lélegzetre. "Ennek elkerülése érdekében tejet inni az esti étkezés után - egy tanulmány a Élelmiszertudományi folyóirat úgy találta, hogy ezáltal csökkentette a kellemetlen lélegzetet.