Néha csak azt kívánja, hogy tisztítsa meg a pala és megtanuljon kezdeni. A második esély, hogy újra megint csináld, a helyes utat.
Nos, tudod. Oké, szóval nem lesz képes teljesen kitörölni a múltját, de ez nem olyan, amire nem kellene koncentrálnia. Ehelyett gondoljon a jövőjére, az újra. Ez valószínűleg úgy hangzik, mint egy infomercial, néhány spray-on haj márkája, de nem vagyok itt eladni semmit. De az, amit itt mondok, hogy kezdjék el. Nem az elejétől, hanem attól, hogy hol vagy most.
Hogyan kezdjük újra
A szülővárosomtól egy másik kontinensre költöztem. Nem az, hogy megpróbáltam megváltoztatni, hogy ki voltam, de el akartam kezdeni az életemet, és megtenném, hogy mennyire akartam. Szerettem volna élni egy bizonyos módon. Az egyetlen módja annak, hogy ezt csináltam, elhagyta és elkezdett valahol teljesen frissen.
Ez csak egy példa arra, amit tettem. Nem kell ugyanezt tenni, de tudnod kell, hogy bár keménynek tűnhet * és nehéz lesz *, megéri.
Ez nem fog olyan sima, mint a filmekben, de megragadja az esélyt.
# 1 Tükrözze életét. Mielőtt elkezdenénk, meg kell értenünk magunkat és múltjátokat. Könnyű azt mondani: "Ó, ma kezdem frissen." De ha nem nézed meg, mit tettél a múltadban, akkor tényleg nem akarod megváltoztatni az életedet.
Ideje felnőni. Ülj le és gondoljon magára. Lehet sírni, dühös leszel, zavarban nevetni. Nem számít, a lényeg az, hogy elismered magadat és azokat a dolgokat, amiket szeretsz, és szeretnéd megváltoztatni magad. [Olvasd el: 10 önreflexiós kérdést, hogy segíts magadnak maradni]
# 2 Elfogadni és megbocsátani a múltat. Mindannyian dolgoztunk a múltban, amit szeretnénk, hogy soha nem tennénk. Ez csak része a felnõttésnek és a tanulásnak. Visszatekerhetjük és megváltoztathatjuk? Nem.
De amit tehetsz, bocsáss meg magadat a dolgokért, amiket tévedtek, és elfogadják, hogy ember vagy, aki hibázik. Mostantól kezdve dolgozzon olyan viselkedésmódok megváltoztatásával, amelyek lehetővé tették a hibáidat a múltban.
# 3 Nem tudsz kilépni az életből, csak változtasd meg. Nem hagyhatja abba az életet. Tudom, ha tudnánk, én lennék az első, aki kipróbálná. De komolyan, nem hagyhatod ki az életet. Megkülönbözteti életét. Ezt kell gondolnia. Ha el akarod kezdeni, akkor csak ettől a ponttól kezdheted.
# 4 Gondolj arra, hogy ki akarsz lenni. Ki akarsz lenni? Mit szeretnél az életednek kinézni? Ezek olyan nehéz kérdések, amelyeket meg kell kérdezned magadtól, hogy valóban megváltoztatod-e az életed.
A változtatások egyetlen módja az, hogy tudjátok, mit akarsz az eredményről. Szeretne professzort csinálni? Oké, ha ez a helyzet, akkor milyen lépéseket tett magának? Mit kell még tennie? [Olvassa el: Hogyan lehet boldoggá tenni: 20 szokás hihetetlenül boldog embereknek]
# 5 Készíts apró célokat magadnak. Ha tudni szeretné, hogyan kezdj el jobbra, tanulj meg célokat elérni. Tudom, hogy a célok valószínűleg nagyon elemi jellegűnek tűnnek, de ez nem így van. Készíts kicsi, közepes és nagy célokat magadnak. Ha eléred az egyiket, csinálj egyet. Tartsa magát kihívásnak, hogy jobb legyen.
# 6 Igazából hajtsa végre a változtatásokat. Egy dolog beszélni az életed megváltoztatásáról, a másik pedig az, hogy ténylegesen megcsináld. Meg kell követnie és változtatni kell az életében. Kicsiek lehetnek, de a lényeg az, hogy megcsinálod őket.
Végül idővel nagyobb döntéseket hozhatsz, amelyek valóban megváltoztathatják az életforma alakját. Talán erőszakos kapcsolatban állsz. Véget vetve egy óriási lépés, és ez nem feltétlenül könnyű.
# 7 Kövesse mottóját. Ez különösen akkor fontos, amikor megpróbálja kitalálni, hogyan kell kezdeni, és nap mint nap motivált maradni. Válassz egy mottót, nem érdekel, hogy melyik van. Válassz egy szót, amely beszél hozzád és ragaszkodik hozzá. Ragasztotta a fürdőszobai tükörbe. Ez a mottó lesz az Ön támogatása, ha sebezhetőnek érzi magát, és gondolkodik a feladásról. [Olvasd el: Mantrákat, hogy élj: 14 könnyű mantrát, amely átalakítja az életedet]
# 8 Fogadja el, hogy semmit sem tud. Az ön egósa meg akar vezérelni önt, és arra gondol, hogy mindent tudsz. Nem. Tény, hogy nem tudsz semmit, ezért átveheted.
Úgy gondolja, hogy ismeri önmagát, más embereket és a körülötted lévő világot, de csak várjon addig, amíg meg nem kárhoztatja ezt az életváltozást. Olyan embereket, érzelmeket és helyzeteket fogsz találkozni, amelyek teljesen újak az Ön számára.
# 9 Legyen készen arra a pillanatra, ahová feladni. El akarsz adni. Nem számít, hogy mi a változás, azt akarod mondani, f * ck, és menj haza. Úgy értem, annyira közel voltam ahhoz, hogy repülőgépet vásároltam haza, de leálltam, mély lélegzetet vettem, és csak hűtöttem ki.
A régi életed kényelmes volt, tudom, de az új életed még jobb lesz. Csak át kell vennie ezt a sebezhetőséget.
# 10 Jutalmazz magadnak. Jutalmazz magadnak a teljesítményedért. Ha nem, akkor nem fog látni az öröm kezdetén. Ha abbahagyja az ivóvizet és elveszíti az öt fontot, akkor jutalmazza magát egy masszázzsal vagy egy jó könyvvel. Mutassa meg magának, hogy a változtatás a pozitív. Így már időnként magának kell kezelnie magát.
# 11 Bízz a bélén. A bélisze nem hazudik. Ha úgy érzed, hogy ma este elmegyünk, kérhetsz rossz döntéseket hozhatsz, akkor ne menj. Ha úgy érzed, elég erős vagy, hogy ne igyál italokat vagy drogokat, próbáld ki magad. Ha úgy érzed, mélyen belül, hogy nem tudsz mondani nemet, kerüld el a helyzetet. A bél jobban ismeri, mint te, a nyers belső éned. Hallgassa meg. [Olvasd el: 15 dolog, amit mindenkinek tudnia kell arról, hogy boldog életet éljen]
# 12 Folytassa tovább. Bár nagy előrelépést teszel, ami egyébként nagyszerű, előre kell lendíteni magát előre. Te soha nem leszel az a személy, akivel akarsz lenni. Miért? Mert Ön mindig célokat fog tenni magának, ezért mindig egyre többet kell megnyomnia. Bármi legyen is az életedben, folytasd tovább.
[Olvassa el: Hogyan lehet összpontosítani magadnak: 17 módja annak, hogy saját napfényedet hozzon létre]
Most, hogy ismersz néhány módot arra, hogyan kezdj el újra, nincs mentséged, ha nem. Kemény lesz? Igen. Vissza akar térni? Igen. De tovább haladsz? Neked muszáj.
