Ha néhány nagyszerű embert elvesztettél a szükségességed miatt, akkor meg kell tanulnod, hogyan hagyd abba a ragaszkodást. Így állíthatja le ezt a viselkedést.
Ez egy igazi probléma. Vannak olyan emberek, akik valakihez kapcsolódnak, és nem tudnak segíteni maguknak. Mindannyiuknak kell lenniük, és mindig beszélni kell velük. Ha ez a típus, akkor megtanulod, hogyan hagyd abba a ragaszkodást.
Mert az emberek nem akarnak lenni azzal, aki megfojtja őket. A fulladás megölheti a kapcsolatokat. De ha így van, hogyan állíthatja meg magát? Hogyan válik olyan személyré, aki normális és megfelelő kapcsolatban van egy kapcsolatban?
A legtöbb tapogatózás egy dolog miatt van
Bizonytalanság. Minél rosszabb a magadra, annál közelebb akarsz tartani a partnereidet, hogy soha többé ne távozzanak. Az a dolog az, hogy te vagy a zsarolás, annál inkább el akarnak menekülni. Csak nem úgy működik, ahogy gondolod.
Ha nem vagy biztonságban a kapcsolatban, mindig úgy érzi, hogy meg kell nyugtatni. Ez nyilvánvalóvá válik abban, hogy felhívja és elküldi a partneredet minden ébrenlétben, csak hogy megbizonyosodjon róla, hogy még mindig beléd van. Nem egészséges az Ön számára, és ez nem szórakoztató számukra. [Olvasd el: 9 hatékony módja annak, hogy abbahagyjuk a szükséget és a bizonytalanságot]
Hogyan kell abbahagyni a ragaszkodást, hogy ténylegesen normális, egészséges kapcsolatai legyenek?
Ha valaha is olyan helyre szeretne jutni, ahol egészséges kapcsolatban áll valakivel, akit igazán érdekel, akkor véget kell vetnie a ragaszkodó magatartásnak. De könnyebb mondani, mint kész. Ezek a tippek segíthetnek abban, hogy rontsák ezt a rossz szokást, és maradjanak az érdekelttel.
# 1 Munka a bizalmadon. Ez lesz a legjobb neked. Annak érdekében, hogy ne álljon ilyen ragaszkodásnak, meg kell oldania a kiváltó okot, ami a bizonytalanság. Tudom, hogy nem fogja bevallani, de segítségre van szüksége.
Indítsa el az öngondoskodást és a gondolkodást, hogy kitalálhassa, miért nem érzed magad ilyen nagyszerűen magadról. A szeretet megtanulása megkönnyíti az elmeidet, ha a partnered nem tartózkodik, és így hagyja abba kapaszkodni. [Olvassa el: Hogyan szerezzünk magabiztosságot és jobbá tegyük az életünket?]
# 2 Kényeztesse magát. Nincs szükséged valakire, aki megnyugtatni. Te magad is megteheted! Tudom, hogy ez ostobának tűnhet, de ha meg akarja írni őket, és csak azt mondták, hogy elfoglalták őket, szidják meg magukat.
Ezt akár hangosan is megteheti. Mondd el magadnak, hogy nem kell tudni, mit csinálnak minden nap minden egyes pillanatában.
# 3 Tartsa elfoglalt. Ez egy fantasztikus módja annak, hogy elkerüljük a tapadást. Amikor elfoglalt vagy, nem lesz időm arra, hogy folyamatosan küldd el a jelentős másikat. Te fogod csinálni a saját dolgod, és örömmel teheted.
Plusz, akkor lesz nagyobb jutalom, amikor leülsz, hogy beszélj a napodról, mert tényleg van valami, amiről beszélni kell. Amikor mindig kapcsolatba kerülsz, soha nincs időm hiányozni egymást.
# 4 Határozza meg, ha szorongattok. Sokan, akiknek szorongásuk van, hajlamosak ragaszkodni. Nem akarnak lenni, de ez az ideges gondolatok eredménye, ami felháborodást és aggodalmat kelt. Lásd a szakembert, és beszélj arról, hogy érzed magad, és milyen lehetőségekkel haladsz előre. [Olvassa el: Milyen érzés a szorongás egy kapcsolatban]
# 5 A bizalomépítés. Ha bízik a bizalmon, akkor olyan okok lesznek, mint a többiek. Nos, ezek a jelenlegi jelentős más miatt nem alakultak ki.
Lehet, hogy egy ex csaló rád vagy olyan dolgokat csinál, amelyekkel nem volt rendben. Meg kell dolgoznia a bizalom kiépítésében. Töltsön el időt, és látni fogja, mennyit bízhat bennük. Egy darabig eltarthat egy építés, ha egyszer elveszett, de próbálkozik és megéri.
# 6 Beszéljen partnerével. Nem tudod csak megtartani az érzéseidet. Tényleg beszélned kellene a jelentős másikkal erről. Valószínű, hogy tudják, hogy tényleg ragaszkodnak hozzá, és esetleg még bosszantottabbá is váltak.
Az Ön feladata, hogy kinyissa, és kérdezze meg őket, hogyan lehet jobb dolgokat tenni. Együtt dolgozni, hogy megtalálja a boldog közeget, hogy ténylegesen megtartsa őket az életében.
# 7 Tartsa meg a saját életét. Minél többet csinálsz neked, annál kevésbé fogod túlságosan érdekelni, hogy mit jelent a többi jelentős. Ez csak köze van a saját életéhez. Saját aggodalmai vannak, ezért nem fogsz aggódni tőle. [Olvassa: 17 módja egyszerűbb életre és több elégedettségre]
# 8 Zárja le a negatív gondolatokat. Mindannyian rossz gondolataink vannak. Még azok is, akik a legboldogabbnak tűnnek, gondolatai lehetnek, amelyek aggodalmat kelthetnek, és be kell jelentkezniük partnereikkel.
Be kell zárni őket. Minél kevesebb időt adsz ezeknek a gondolatoknak, hogy átvegyék, annál kevesebb erővel rendelkeznek. Továbbra is megállítják a felbukkanást, annál inkább vonzzák az agyukat, hogy pozitív módon gondolkodjanak.
# 9 Ne feledje, mindkettőnek függetlenségre van szüksége. Ha meg akarjátok érteni, hogyan kell abbahagyni a tapadást, akkor meg kell értened, hogy egyetlen pár sem élheti túl egymást 24/7-en. Emlékezz arra. Meg kell szerezned a függetlenségedet, hogy ne legyen teljesen beteg egymás között. Ha nincs ilyen téred, akkor mindketten úgy érzed, hogy megfojtod, és ez meg fogja ölni a kapcsolatot.
# 10 Megtanulják, milyenek az egészséges kapcsolatok. Kutassa meg, mi szükséges ahhoz, hogy a kapcsolat az utolsó. Nézd meg az egészséges kapcsolatokat, és interjút is kérdezzenek azokkal az emberekkel, akik már régóta együtt vannak. Miután képet kap arról, hogy a kapcsolatodnak hogyan kell kinéznie, akkor jobban érzed magad, és nem hagyod abba annyira tapadni. [Olvasd el: 15 egészséges kapcsolat jelét mindig meg kell keresned]
# 11 Elkötelezetten változtatja meg útját. Hacsak a jelentős más nem tesz valami súlyos következtetést, hogy ragaszkodjon hozzá, akkor itt rosszul vagy. Ez a te dolgod, és rajtad múlik, ha változtatni akarsz.
Túl gyakran, az emberek segítségre szorulnak, amikor a ragaszkodás, és akkor nem kötelezik magukat a változásokra, és nem tesznek semmilyen erőfeszítést. Nem hagyhatja, hogy te vagy. Nem, ha azt szeretné, hogy a kapcsolatod tartós legyen.
# 12 Szakszerű segítség. Lehet, hogy több okból indokolható az igénye, hogy ragaszkodjon hozzá. Nem mindig tudunk objektív módon gondolkodni magunkon, és elrejthetik azokat a kérdéseket, amelyek jelentősen befolyásolják az életünket.
Tehát menj valakit, és beszélj velük, hogy mit vagytok. Gyakran olyan betekintést nyújtanak, amelyet soha nem gondoltak.
[Olvasd el: Hogy ne legyünk ilyen ragaszkodók a kapcsolatba]
Annak érdekében, hogy valaha is hosszú távú, egészséges kapcsolat legyen, meg kell tanulnod, hogyan hagyd abba a ragaszkodást. Senki sem akar maradni az életedben, ha nem tud lélegezni veled.
