Ez szar, ha a bizalmad összetört, és ez befolyásolja a kapcsolatot. Meg tudja menteni azt, hogy miként lehet abbahagyni a bizonytalanságot egy kapcsolatban.
Tudom, hogy nehéz foglalkozni, de meg kell oldani. Bizonytalan, nem számít a helyzet, nem jó neked. Különösen káros a kapcsolat, mert soha nem leszel boldog. Ezért kell tudnod, hogyan lehet abbahagyni a bizonytalanságot egy kapcsolatban.
Vagyis, ha ezt a szeretetet szeretné tartani. Két ember együtt élhet boldogan együtt, ha van egy csomó bizonytalanság. Persze, mindkettőnek lehetnek bizonyos bizonytalanságai, de ha ez jelentős, akkor nem teheti meg.
A bizonytalanság felelős a kapcsolatok nagy többségéért
Ez tényleg. Bízik a bizalomban? Ez a bizonytalanság. Irigy? Bizonytalanság. Tapadós? Bizonytalanság. Nem érzi jól magát magadnak, vagy a kapcsolatnak mindegyikének köze van a bizonytalansághoz, még akkor is, ha nem veszik észre.
Úgy nézel ki, mint a legbiztonságosabb ember valaha, de ha a fent említett kérdésekről van szó, valójában bizonytalan. Ha nem lehet hinni a partneredben és mélyen, akkor nem gondolod, hogy veled akarnak lenni, a problémák soha nem fognak megoldódni. [Olvassa el: Hogyan kezeljük a féltékenységet egy kapcsolatban]
Hogyan lehet abbahagyni a bizonytalanságot egy kapcsolatban, hogy végül boldogsággal legyél
Kemény lesz. A bizonytalanság kérdései nem olyanok, amelyek egyik napról a másikra elmennek. Nincs gyors javítás erre a problémára. Ez azt jelenti, hogy ha valódi erőfeszítéseket tesz, hogy segítsen magának, akkor sokkal boldogabb lesz az életben és a kapcsolatában. Itt kezdheti el.
# 1 Jelölje meg, hol vannak a bizonytalanságok. Legtöbbünknek vannak bizonyos területei, amelyekről bizonytalanok vagyunk. Lehet, hogy nem tetszik, hogy nézünk, a hírszerzési szintünk, vagy hogy nem vagyunk elég viccesek.
Tényleg ki kell találnod, honnan származik a bizonytalanságod. Ez segíthet abban, hogy egy olyan tervet alakítson ki, amely bizalmat kovácsolhat az adott területen, és ez segít abban, hogy ne hagyja abba a bizalmatlanságot a kapcsolatában.
# 2 Ne aggódj a partnerednek. Ez olyasmi, amit sokan csinálnak, amikor bizonytalanok. Ők hibáztatják a partnerüket, hogy beszéljenek ezzel a személlyel vagy vigyázzanak valakire, aki vonzó. Olyan, mintha azt akarjátok, hogy az ő hibájuk legyen, hogy bizonytalan.
Ezt nem teheti meg. Minél többet teszel, annál inkább elidegeníted a partnereidet, és ez akkor jelentkezik, amikor a háborodás kialakulhat. Ismerje meg viselkedését, ami az, és elfogadja, hogy ez nem az a feladata, hogy magabiztosnak érezze magát. Ez a te dolgod. [Olvasd el: 16 visszaélő kapcsolat jelképe egy dühös szerető]
# 3 Néhány önreflexió. Tényleg el kell gondolkodnod a saját cselekedeteidről és arról, hogyan viselkedsz a kapcsolatban. Azt akarod, hogy tartson? Szeretné, hogy a partner elhagyjon?
Mert ha lépést tartasz a bizonytalanságokkal és nem próbálod megállítani őket, akkor ez megtörténhet. Mivel a bizonytalanságok számos más intimitási problémát okoznak, a kapcsolatod azért nem sikerül.
# 4 Beszélj róla a jelentős másoddal. Le kell tudnia beszélni ezekről a dolgokról a jelentős másikkal. Nyisd ki és fejezzd ki, hogy nem szeretsz bizonyos dolgokat magadról, vagy úgy érzed, hogy valamilyen okból el fognak hagyni.
Ez nem az a feladata, hogy magabiztosnak érezze magát, de az a feladata, hogy segítsen neked jobban érzi magát. Azt akarják, hogy boldogok legyetek, és ha elkötelezik magukat, hogy dolgozni tudnak, akkor is.
# 5 Segítsen barátainak. A barátai talán nem tudják, hogy te vagy a bizonytalan típus. Néha visszatartjuk azokat a dolgokat, hogy megpróbáljuk összeilleszteni őket. De ezt nem teheti meg. Nyisd ki őket, és biztosan segítenek neked.
A barátok alapvetően úgy élnek, hogy jobban érezzük magunkat. Ők még olyan betekintést is kínálnak, amelyet nem tudtál volna meg, mielőtt mindez megtehetné a különbséget. [Olvassa el: A 8 féle barátot, akinek mindenkinek szüksége van az életükben]
# 6 Ne feledje, hogy ők választottak. Mindenki közül, akivel a partnered lehetett, választottak. Azt akarják, hogy az életükben maradjanak, és nem csak felkelnek és távoznak. Ezt meg kell emlékezned, vagy továbbra is bizonytalanná válsz.
# 7 Ne feledje, hogy mindenki hibás. Ha arra gondolsz, amit nem szeretsz magadról, ne felejtsd el, hogy minden egyes embernek vannak hibái. A partnere is van néhány, de valaha is el akarja hagyni őket? Valószínűleg nem.
Próbálkozás, hogy tökéletes legyen mindenkor, csak rosszabbá teheti helyzetét. Mert az emberek nem tökéletesek. Tele vannak hibákkal és hibákat követtünk el. Ráadásul valami olyasmi, amit nem szeretsz magadról, az lehet a fontos másik kedvenc dolgod.
# 8 Megüt az edzőteremben. Ez nem köze van ahhoz, ami a testednek néz ki. Persze, valószínűleg jó a testén kívülről, de ez arról szól, hogy érzed magad belülről. Ha aktív vagy, és a vérszivattyúzást megszerezni, akkor az endorfinokat is táplálja, ami jól érzi magát.
És még erősebb is vagy. Csak valami erõs és képessé válik, ami nagyban segíthet önbecsülésében. [Olvasd el: 12 csodálatos előnyei a gyakorlat]
# 9 Kezdj jobb ételt. Csakúgy, mint a munka, ez a jó érzés.Minél több rothadt és mérgező étel van, annál jobban érzed magad. A megfelelő étkezés és a táplálkozási szokásoknak való megfelelés fantasztikus módja annak, hogy csodálatosnak érezzük magunkat, és hatalmas módon befolyásolhatja a bizalmát.
# 10 Munka a jobb embernek. Tudja, hogy miért kellene aggódnia, ahelyett, hogy a partnered elhagyna? Mennyire jó az emberben? Mindig meg kell próbálnod javítani és jobbá tenni és jobbnak lenni.
Ha aktívan jó ember vagy, akkor jól érezzük magunkat. És nem csak ez, de a partnered akar lenni valakivel, aki mindig valami jobbat akar.
# 11 Ne hasonlítsa össze magát. Ez a legrosszabb dolog, amit tehetsz a bizonytalanságodért. Ha továbbra is összehasonlítod magad más emberekkel, soha nem fogsz boldognak lenni, mert soha nem fogsz valaki más.
Jobban kell összpontosítania a saját céljaira, és ki kell alakítania a jövőképét arról, hogy ki vagy te, amire képes vagy. Don ne hagyja, hogy valaki más érzi magát kevesebbet, mint te. [Olvassa el: 5 egyszerű módja annak, hogy abbahagyja a partnerrel való összehasonlítást a partnerével, ex]
# 12 Segítséget kér egy szakembertől. Mindig a saját problémáinkat mindig felismerhetjük. Néha szükségünk van valakire, akinek ismerete és tapasztalata megmutatja nekünk, mi az. Tehát beszélj egy terapeutaval. Segíthetnek azoknak a dolgoknak a felfedezésében, amelyekben problémák merülnek fel, és olyan tervet fogalmaz meg, amelyet végre lehet hajtani.
[Olvasd el: 15 lépést, hogy ne állj bizonytalanul és ne változtasd meg az életedet]
Kifogásolva, hogyan lehet megállítani a bizonytalanságot a kapcsolatban sok önreflexiót és időt vesz igénybe. Folyamatosan arra kell törekedned, hogy jobban járd el magad és szeresd, ki vagy.
