A figyelmen kívül hagyás nyomorúságosnak érezheti magát, de ha át akarja érni, itt van a 13 do-˘ s és a donâ € ™ ts, hogy segítsen kommunikálni és átjutni rajta.
Ha valaki közeli hozzátartozó elájul, elhagyhatja önmagát és azon tűnődve, hogy téved valamit. Fontos, hogy objektíven nézzük a helyzetet annak meghatározására, hogy mi okozhatja fájdalmas magatartásukat, hogy eljusson mellette, és erősítse a kettő közösségének kötelmét.
Ha valaha is érezte, hogy elhanyagolja a szeretett, akkor nem vagy egyedül. Ez a legjobb pároknál történik, de a visszanyerés minden olyan módon történik, ahogy kezeli. Az egészséges, boldog kapcsolatok sok munkát és türelmet igényelnek, és tudnod kell, hogy sok mindent megtehetsz, ha úgy érzed, hogy az egyetlen személy figyelmen kívül hagyja, aki azt állítja, hogy a legjobban szeret.
A negatív a legrosszabb érzés valaha!
Dr. John M. Grohol szerint a Psy.D. a PsychCentral.com oldalán, az egyik legbiztosabb módja annak, hogy a kapcsolatot gyorsan elrontsuk, az, hogy figyelmen kívül hagyjuk a partnereit. Tény, hogy a figyelmen kívül hagyás gyakran rosszabb, mint valaki gyűlölte. Ha valaki figyelmen kívül hagy egy másik személyt, akkor lényegében azt mondja: "Én nem törődöm annyival, hogy a düh erőfeszítéseit is megsemmisítem." Ha kedvenceded hosszabb időn keresztül aktívan figyelmen kívül hagyja Önt, akkor a kapcsolat el lehet ítélve, Dr. Grohol szerint.
Mielőtt azonban mindent elkezdett dolgozni, mégis megtér egy lépést hátra, és más szempontból megvizsgálja a dolgokat. Amint azt korábban mondtam, vannak olyan dolgok, amiket megtehetsz, hogy azonosítsd a problémákat és javítsd őket, mielőtt túl késő lenne. Senki sem szereti az elhanyagolt érzést, ezért olvasd el a friss perspektívát. [Olvassa el: Hogyan lehet megállítani gondolni valakit, aki nem szeret téged vissza]
Mi a teendő, hogy elhallgattasd az érzést?
Senki nem kerül kapcsolatba valakivel, csak hogy figyelmen kívül hagyják. Ha ez lenne a helyzet, akkor mindannyian visszamennénk, és átélnénk középiskolai napjainkat, igazam van? Nem, elhanyagolt érzés és figyelmen kívül hagyja a fájdalmat, ezért itt van néhány dolog, amit tehetsz, ha olyan kapcsolatot találsz, ahol figyelmen kívül hagyod.
# 1 Vessen egy pillantást magadra és saját viselkedésére. Mielőtt bármilyen következtetésre ugorna, egy percet vesz igénybe, hogy megvizsgálja saját viselkedését. Ha a szeretetted figyelmen kívül hagyja, lehet, hogy valami olyasmit kapsz, amit véletlenül tettél, hogy érezzétek túlterheltnek vagy kényelmetlenül. Talán túl szorosan vagy túlságosan tolakodó vagy. Lehet, hogy csak egy kis időre van szükséged a partnerednek.
# 2 Nézzük meg a helyzetet perspektívájukból. Nagyon jól lehet, hogy a szeretett ember figyelmen kívül hagyása semmi köze sincs. Próbálja meg látni a dolgokat a saját szemszögéből. Talán egyszerűen elfoglalt vagy nem érzik jól magukat. Talán fáradtak vagy zavaró családi problémákat tapasztalnak. Fontos, hogy fontolja meg az összes lehetőséget, amikor elhanyagolt. [Olvasd el: 20 biztos oka annak, hogy egy srác figyelmen kívül hagyhat]
# 3 Lassíts le egy kicsit. Ha elhanyagolod magad, csak adj egy rövid szünetet a másik embernek. Próbálj meg nem SMS-t küldeni, vagy egy egész napra felhívni őket. Ez lehetőséget ad nekik arra, hogy elmulasztsák Önt, és szöveget, vagy először hívjanak. Ezenkívül próbálja meg megállítani a triviális dolgok szövegezését vagy felhívását, különösen ha kemény idő alatt vagy elfoglalt helyzetben vannak.
Ha egy kicsit kevésbé elérhetővé teszed a szeretteidet, akkor olyan titokzatos légkört teremtesz rólad, ami arra készteti őket, hogy elgondolkodjanak azon, hogy mire készülsz.
# 4 Készüljetek ki a saját fejéből. Amikor valaki figyelmen kívül hagyja Önt, könnyű szomorúvá válni, vagy akár depressziós is lehet. A legjobb dolog, ha ilyen helyzetben van, hogy kijutni a saját fejéből. Mosolyogj, boldogok legyél, és ne engedjétek meg a másik embernek, hogy megsértse a napot. Minél boldogabb vagy, annál valószínűbb, hogy az emberek vonzódnak hozzád. A bizalom szexi, úgyhogy legyen az erős, magabiztos típus, és az emberek rendkívül nehezen tudják figyelmen kívül hagyni.
# 5 független marad. Mindig tartalék tervet kapsz azokhoz az időkhöz, amikor partnered nem érhető el. Menj ki barátaiddal vagy merülj el egy projektben. Egy szánalmas párt futtatása egyáltalán nem költheti értékes idejét - és ezenkívül jó és egészséges, hogy megőrizze az életet, ami független egymástól. Megőrzi a földelést, és valami, ami tartja elfoglaltságát, megakadályozza, hogy túlélje a helyzetet. [Olvassa el: 10 hiteles magyarázatot arra, hogy miért lehet figyelmen kívül hagyni egy lányt]
# 6 Őszintén szólva, hogy érzed magad. Az egyik legjobb módja annak, hogy kitaláljuk a helyzetet, és múlt el, hogy szembenézzen a másik emberrel, és egyszerűen őszinte legyek, hogy érzed magad. Jöjjön ki, és kérdezze meg őket, miért figyelmen kívül hagyják Önt. Te tettél valami rosszat, vagy van valami más oka? Egyszerűen lehet, hogy nincsenek jelük, hogy elhanyagolják Önt, és hogy így érzi magát. Ebben a helyzetben a becsületesség és a kedvesség kulcsfontosságú.
# 7 Csatlakoztassa újra. Ha megtudja az elhanyagolás okait, elkezdheti megoldani a problémát. Próbálj újra összekapcsolni egymással a szenvedélyed és érdeklődésedről. Adjatok egymásnak bőséges időt arra, hogy beszéljenek és fejezzenek ki magatokat anélkül, hogy megszakítanák a másikikat, amikor egy tekercsre kerülnek. Kérdezzenek kérdéseket és valóban érdeklődjenek attól, amit a másik személy mondani szeretne.
# 8 R-E-S-P-E-C-T. Kérdezd meg.Ha minden próbálkozásod, hogy őszinte legyek, és újra egymáshoz kapcsolódj, ne orvosolja a szeretteid figyelmen kívül hagyott módjait, akkor tudd, hogy nem fogják ezt tiszteletlenül fogadni. Ne hagyja, hogy tovább menjen el vele. Jobbat érdemelsz. Mondja meg nekik, hogy ketten jobban kell kommunikálni ahhoz, hogy a kapcsolat működjön. [Olvassa el: Ne tegyen valakinek a prioritást, ha csak egy lehetőség van rájuk]
Mit ne tegyen, ha elhanyagoltnak érzi magát
Ha elhanyagodik, vannak olyan dolgok, amelyeket NEM kell tenni. Nem:
# 1 Vád. Hacsak nem vagy száz százalékos biztos abban, hogy a partnered csalóhelyed van, hazudsz neked, vagy valamilyen módon megsérted a kapcsolatod szabályait, soha ne vádoljon. Ha így tesz, még tovább tolja őket.
# 2 Ugrás a következtetésekre. Lehet, hogy teljesen meg van győződve arról, hogy tudja, hogy a szeretett személy miért figyelmen kívül hagyja Önt, de soha nem vállalja. Tudod, mit mondanak a feltételezésről, ugye? Az A-S-S-t az U-ből és az M-E-ből állítja ki.
Ne ugorjon a következtetésekre; lehet, hogy teljesen rossz vagy nem ismeri az egész történetet.
# 3 Tévedés figyelmen kívül hagyása. Ha a partnered azt mondja, hogy nem kerül fel, vegye figyelembe. Másrészt, ha a szeretteid valamilyen módon közvetít, hogy segítségre van szüksége, legyen tudatában annak is. Szerezd meg a tényeket, és ha szükséges, olvasd el a sorok között. [Olvasd el: 10 önző személy jeleit és 5 lépést, hogy elszakadhassanak tőlük]
# 4 Legyen védekező. Az elhanyagolt érzés biztosan dühös és fájdalmas, de nem védekezik. A rángatózás, a rászorulók, vagy a viselkedésed megpróbálása nem hozza közelebb hozzátok kedvesét.
# 5 Játssza le az áldozatot. Amennyire a partnered elhanyagolása úgy érzi, mintha visszautasítaná, ne játssza le az áldozatot. Ne csináld a helyzetet magadról, hacsak nem biztos benne, hogy ez az Önről szól.
[Olvassa el: Hogyan lehet megállítani a figyelmen kívül hagyni valakit, akit igazán szeretsz]
Érzés, amit valaki szereti, szar - nagy idő. Mielőtt felhívja a lemondást, azonban derítse ki a viselkedés mögött álló okokat, és tegye meg a szükséges lépéseket. Végtére is, a kommunikáció és az együtt dolgozni, hogy pozitív változásokat hozhasson kapcsolatba, erősebb kötést hoz létre.
