A szüléssel kapcsolatos aggodalmakra való felkészülés és a haladó felkészülés a munkaerőpiacra összességében kellemesebb élményhez vezethet, és segít abban, hogy megnézze azt, ami valóban - az életed legizgalmasabb napja
Mindannyian elolvastuk a forgalmas mozdonyokról született sztenderdeket, vagy a kabinok felé vezető utasszállító csecsemőkkel ellátott nőkről szóló beszámolókat. Az igazság az, hogy ez a helyzet meglehetősen valószínűtlen, különösen az első anyák számára. Sokkal valószínűbb, hogy túl korán érkezik a kórházba, és újra be kell küldeni haza. Ellenőrizze előzetesen a szülésznőjét, hogy megtudja, mennyi ideig kell a összehúzódásnak és milyen messze kell elhelyezkednie, mielőtt elindulna a kórházba, hogy elkerülje a túl korán vagy későn történő érkezést. "Próbálja meg, hogy a táskád készen álljon az esedékesség előtt" - javasolja Sheena Byrom OBE, a Normál Szülés kampányának elnöke, a Szülészeti Királyi Főiskola. "Ha úgy érzed, hogy a baba eljött, amikor még otthon vagytok, kérdezze meg születési partnereit vagy bárkinek veled, hogy hívja a sürgősségi szolgálatokat (999) és a kórházat, és pontosan elmondja nekik, mi történik."
- Mi van, ha nem lehet természetes születésem?
Ha csak orvosi beavatkozást kíván használni végső megoldásként, akkor erről tisztázzuk, amikor a szülésznővel születési tervén keresztül beszél. De ne felejtse el a beavatkozás elfogadását, ha a szülésznő a legjobbnak tartja. "Nincs feltétlenül szükség bűnösség vagy kudarc érzésére" - mondja Elizabeth Duff, az NCT főpolitikai tanácsadója. "Sok éven át a szülők megmutatják, hogyan fogod a legjobbat a gyermekeidért." Kirsty Gallacher, aki a Yogahome-ban születési előkészítő tanfolyamot folytat, azt javasolja, hogy a BRAIN rövidítést használják fel, hogy emlékezzenek arra, hogy milyen kérdéseket tegyenek fel maguknak, mikor orvosi beavatkozást választanak: Milyen előnyökkel jár? Melyek a kockázatok? Milyen alternatívák? Mit mond az én Instinct? És mi történne, ha nem tettünk volna semmit?
"Hogyan fogok megbirkózni a összehúzódásokkal?"
A szülésznők, valamint a hipnózisos szakemberek körében széles körben elterjedtnek tartják, hogy a légzési technikák hosszú utat tehetnek a kontrakciók fájdalmának kezelésében. Próbáljon ki egy hipnobirthing tanfolyamot, hogy többet megtudjon a légzésről, a relaxációról és a vizualizációs technikákról. A hypnobirthing filozófia szerint akár a szemantika is befolyásolhatja a fájdalom kezelésének módját. A munka kezdetekor Kirsty javasolja egy yogikus légzés technikájának használatát - megnyugtatja és ellazítja Önt, de energizálja és erősíti az erejét. "Lélegezz be a hasába, érezve, hogy felemelkedik, majd folytassa a belégzést a bordába, és úgy érzi, hogy kifelé és felfelé nő. Amikor a bordáid teljesen kiborultak, lélegezzünk be egy kicsit többet, majd bontsuk a nyakába, emelje fel a nyakcsontjait és a vállát "- mondja. "Kihúzod az alsó nyakát, és érezd, hogy a nyakörv csontjai és vállai leesnek, mielőtt a bimbó ellazulna, lefelé és befelé, és a hasa esik, próbálkozás nélkül próbálja meg a membránt a mellkas felé tolni, hogy teljesen ürítse ki a tüdejét. '
- Hogyan fogom tudni, milyen fájdalomcsillapításra van szükség?
Gáz és levegő, epidurális szerek, TENS gépek, pethadin, hidroterápia … a különböző fájdalomcsillapítási lehetőségek megértése zavaró lehet, így a lehető legtöbb információval, a fájdalomcsillapítási lehetőségeivel előbb és nem később. "Hüvelykujjszabályként, annál jobban elveszi a munka fájdalmát, annál több mellékhatást gyakorol a gyógyszerre / eljárásra" - mondja Sheena. Mielőtt munkaerőre lenne szüksége, nehéz megmondani, hogy mit érez a kontrakció. De legalább tudni, hogy milyen különböző fájdalomcsillapítási lehetőségek járnak hozzá, segít döntést hozni.
- Mi van akkor, ha túlságosan megijedek tőlem, hogy megpróbáljak?
"Amikor a munkaerő túlterheltségéhez jutunk, a vágyakozás általában túlterheli a munkafájást" - mondja Sheena. "Bár időt és energiát vehet igénybe, a kisbaba kinyújtása talán a munka legfeladatosabb része, és az izgalom magas, mivel hamarosan találkozik a kislánnyal." Gondoljon a hypnobirthing vagy a jóga technikára. "Az a gondolat, hogy a gyermeket lélegezzük be, és óvatosan felhúzzuk, ahelyett, hogy megnyomnánk, a rossz időben történő kényszerítéssel mind az anya, mind a baba károsodhat" - mondja Kirsty.
"Mi van, ha véletlenül keresztülmennek ?!"
Mindannyian hallottuk azokat a történeteket a nőkről, akik véletlenül többet tettek ki, mint amennyit a munka végső szakaszaiban alkudtak. Ha a partnered reakciója aggódik, valószínűleg az utolsó dolog az elméjében, mivel a babáját a világba szállítja. Ha azonban Ön érintett, Sheena azt javasolja, hogy kérje a szülésznőt, hogy kis enyeménye ürítse ki a beleteket, ha korai munkavégzésbe kerül.
- Mi van, ha szakítok, vagy szükségem van öltésekre?
Bár a könnyek nem ritkák, általában gyorsan gyógyulnak, és nem mindig szükségesek öltések.A varratokat általában helyi érzéstelenítéssel végzik, és bármilyen fájdalom vagy kellemetlen érzés fájdalomcsillapítókkal oldható meg. "A súlyosabb," harmadik vagy negyedik fokú "könnyek kevésbé gyakoriak, és vannak olyan bizonyítékok, amelyek arra utalnak, hogy a perineum masszírozása a munka előtt csökkentheti a szakadás kockázatát" - tette hozzá Elizabeth.
- Mi van, ha komplikációk vannak a munkaerőben?
Az életveszélyes szövődmények a születéskor nagyon ritkák az Egyesült Királyságban, köszönhetően a több ezer magasan képzett orvosszakembernek, akikkel hozzáférhetünk.
Elõvigyázatosságként azonban Elizabeth azt javasolja, hogy szülõi osztályt vegyenek fel, hogy jobban megértsék, mi történhet a valószínûtlen helyzetben.
