Hogyan kell kezelni a hideg a terhesség alatt

Tartalomjegyzék:

Hogyan kell kezelni a hideg a terhesség alatt
Hogyan kell kezelni a hideg a terhesség alatt

Videó: Hogyan kell kezelni a hideg a terhesség alatt

Videó: Hogyan kell kezelni a hideg a terhesség alatt
Videó: Tünetek, amelyek bajt jeleznek a terhesség alatt | HáziPatika 2024, Március
Anonim

A hideg elkapása soha nem kellemes, különösen akkor, ha terhes vagy, és nem tudja elviselni a gyógyszert. De van más módja annak, hogy megkönnyebbüljön.

Itt van a végleges útmutató, hogyan lehet megszabadulni a terhesség szippantás, az összes kérdésre adott válasz.

A köhögés vagy a hideg befolyásolja a baba?

Ha egy normális fejet hideg, miközben szomorúnak érzi magát, nem érinti a babáját.

Nagyobb valószínűséggel kapok a hideg a terhesség alatt?

A terhesség alatt az immunrendszer a szokásosnál alacsonyabb, így kissé valószínűbb, hogy megfázik. De a szokásosnál nem kell rosszabb, csak azért, mert terhes vagy. Igaz, hogy nem tudsz bizonyos gyógyszereket (az alábbiakban körvonalazni), de számos más módszert kipróbálhatsz a tünetek enyhítésében. Naponta kétszer vegye be a hőmérsékletet, ha hideg van, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem túl magas. Ha ez meghaladja a 38 Celsius fokot, akkor lázas jeleit mutatja.

Hogyan tudhatom meg, hogy hideg vagy influenza?

Hidegség esetén:

  • torokfájás
  • blokkolt vagy orrfolyás,
  • tüsszögés és köhögés.
  • Lehet, hogy enyhe láz vagy fejfájás is tapasztalható, bár ezek a tünetek nem olyan gyakoriak.

Általános szabályként az influenza gyorsabban lép fel. Okoz:

  • magasabb láz
  • fejfájás
  • izomfájdalom
  • izzadó
  • elhagyja a kimerültséget.

Ha nem vagy biztos benne, forduljon orvoshoz gyorsan, mivel az influenza káros lehet az Ön és a gyermeke számára. Milyen hideg gyógyszeres kezelésre van szükség?

Milyen hideg gyógyszeres kezelésre van szükség?

Ez a legjobb kerülje az összes gyógyszert a terhesség első 12 hetében. Ezt követően, itt van, amit tudsz és nem tudsz.

Biztonságos:

  • Alacsony adag paracetamol, csak annyiszor, ameddig csak szükséges
  • Természetes jogorvoslat (az alábbiak szerint)

Elkerülni:

  • Az antihisztaminok
  • ibuprofen
  • Aszpirin
  • Hideg keményítő tabletták / italos tasakok
Image
Image

Paracetamol

A paracetamolt a terhes nők évek óta használják káros hatás nélkül a fejlődő baba számára. Emiatt a paracetamol általában ajánlott a terhes nők fájdalomcsillapítóinak első választásaként. Próbálja meg a legalacsonyabb hatásos dózist a lehető legrövidebb idő alatt elintézni.

Image
Image

Vicks Vaporub

A Vicks Vaporub biztonságos a szoptató anyák számára, és segít megszüntetni a blokkolt orr, torokfájás és köhögés tüneteit. Kenőcsként kapható a mellkasra, a torokra vagy a hátra dörzsölésre, és hozzáadható a forró vízhez és a belélegzett gőzökhöz is.

Image
Image

Lélegezz jobb orrcsíkokat

Breathe Right Nasal Strips biztonságos a terhes nők számára, és megnyitja az orrjáratait, hogy könnyebben lélegezzen. Rugalmas rugószerű sávok, amelyek óvatosan emelik fel és nyithatók az orrjáratok, így jobb légáramlást biztosítanak. Használhatók éjjel vagy nappal.

Image
Image

Ricola Köhögés Suppresant Drops

Bízhatsz a Ricola köhögéscsillapító cseppekben a torokfájás enyhítésében a terhesség alatt. Ezek a méz / citrom ízesített cseppek természetes kombinációját alkotják a természetes svájci alpesi fűszernövények, a természetes mentol és a nyugtató méz citromszirup.

Image
Image

Sóoldat orrspray

A sóoldat (vagy sós víz) orrsprays nagyszerű hatással van az orrdugulás tehermentesítésére a terhesség alatt. Ez a természetes spray tartalmaz olyan összetevőket, mint a niaouli, a bazsalikom és a borsmenta, és mindkettő megtisztítja és tisztítja a sinusokat, ha hideg van.

Image
Image

Gőz belégzése

A gőzzel történő belégzés ragyogó módja annak, hogy segítsen kiszabadulni, ha hideg van. Ülj le fejével egy tál meleg vízzel, tegyen egy törülközőt a fejedre, csukja be a szemét és mély lélegzést. Ez megnyugtatja a nyálkahártyát, és megkönnyíti a lélegzést.

Image
Image

Vicks inhaláló orrpálca

Ez a praktikus orrpálca gyors felfüggesztést nyújt a fülledt orrból és az orrdugulásból. Ez nem csak kényelmes szag, hanem tényleg megváltoztathatja a blokkolt szinuszokat.

Image
Image

Sóvíz zsugorodása

Sohasem becsüljük alá a sós víz egyszerű gargling erejét. Ha naponta többször is megismeri meleg vízzel, csökkentheti a torok duzzadását és lazítaná a nyálkahártyát, segítve az irritáló anyagokat vagy a baktériumokat. Az orvosok általában azt ajánlják, hogy fél teáskanál sót oldunk fel egy pohár vízben.

"Ha van hõmérsékleted, akkor paracetemol-t is szedhetsz" - mondja Gill Adgie, a Bentlakók Királyi Főiskolájának regionális igazgatója. "Ez a terhes nők számára biztonságos, és segít csökkenteni a lázat." Az NHS javasolja a paracetamol használatát a legalacsonyabb hatásos dózisban, a lehető legrövidebb idő alatt.

"Az antihisztaminokat, az ibuprofánt és az aszpirint a terhesség alatt kell elkerülni" - mondja Deepa Songara influenza gyógyszerész.

Vigyázzunk a hideg gyógymező tablettákra vagy italok tasakokra. Csakúgy, mint a paracetamol (amely biztonságos), tartalmaznak olyan fenilefrint is, amely a véralvadásgátló tulajdonságokkal bír, ami korlátozhatja a placentánál a vérellátást.

"Torokfájás és köhögés esetén próbálja meg a citromlevet és a meleg vízzel kevert mézet, vagy a glicerint tartalmazó torokcserép vagy köhögés keverékét, míg néhány orrspray segít megvédeni a téli csírákat és csökkenteni a hideg vagy az influenza súlyosságát, de mindig először ellenőrizze a gyógyszerészét, ami megfelelő "- mondja Deepa.

Ha a problémái továbbra is fennmaradnak, adja meg a GP-nek egy gyűrűt, hogy lássa, kell-e foglalni egy találkozót, hogy ellenőrizhesse.

Milyen természetes gyógymódok próbálhatók?

Az orvostudomány helyett kipróbálhatja a hideg hatását az otthoni természetes gyógymódokkal.

  • Gőz dörzsöl
  • Mentolos édességek
  • C-vitamin tabletták
  • Gőz belégzése
  • Gargle sós vízzel

"Próbálja meg a gőzöket és a mentolos édességeket, hogy megszüntesse a zsúfoltságot" - mondja Gill. "A C-vitamin is hasznos lehet, mivel tele van antioxidánsokkal, és segít a sejtek védelmében és egészséges állapotban tartásában."

A gőz belégzése egy másik zseniális módja annak, hogy jobban érezzük magunkat. Ülj le fejével egy tál meleg vízzel, tegyen egy törülközőt a fejedre, csukja be a szemét és mély lélegzést. Ez megnyugtatja a nyálkahártyát, és megkönnyíti a lélegzést.

Mennyi vizet kell inni, ha hideg van?

  • 12/13 pohár vizet naponta
  • narancslé

Gondolj a pohár vizet és a narancslevet - és jó neked, a szervezetnek sok hidratációra van szüksége, ha hideg van.

"Sok folyadék fogyasztása segíti a verejtékezés és az orrdugulás elvesztése miatt" - magyarázza Gill.

Javasoljuk, hogy egy várandós nő napi 10 pohár vizet fogyasszon, ezért próbálja meg felemelni ezt a számot legalább 12 vagy 13 szemüvegre, hogy kiegyenlítse az elveszett folyadékokat.

Mit tehetek, hogy elkerüljem a megfázást?

Egyél élénk színű ételek:

  • Piros paradicsom
  • Zöld spenót
  • Sárga paprika
  • Lila padlizsán

Próbáljon bevonni széles színű gyümölcsöt és zöldséget, mivel növelni fogja a növényi antioxidánsok, például a karotinoidok és a flonoidok bevitelét.

A jó higiéniát meg kell őrizni

Vigyázzon a személyes higiéniára, mivel ez a leggyorsabb módja a hideg vírus terjedésének. "A vírusok terjednek 50-50, azaz 50% -kal tüsszentés és 50% -kal kézi kontaktuson keresztül" - mondja Alyn Morice professzor, a Hull York Orvosi Iskola cardiorespiratory tanulmányainak vezetője. "Gyakran mosson kezet, főleg étkezés előtt, munkaidőben és mielőtt megérintene volna az arcodat." Az NHS azt tanácsolja, hogy terhesség alatt is tartsa naprakészen az influenza elleni védőoltást, hogy megelőzze a problémákat.

Pihenj sokat

Pihenjen fel - a legjobb módja annak, hogy legyőzze a hideget azáltal, hogy annyi alvást kap, amennyit csak lehet, hogy a test csak arra koncentráljon, hogy jobban megy. Tehát tegye fel a lábadat és utasítsa a partneredet, hogy várjon rád és lábról - hajlamos megtenni a trükköt, és meg kell szabadulnia, mielőtt megtudná!

Olvassa el következő:

Terhesség hét hetente

Ajánlott: