Sok párok panaszkodnak az unalom, a szexuális hiány és a kevésbé kommunikáció után évek óta együtt. Itt van 20 zseniális módon küzdeni. Lianne Choo
Ellentétben azzal, amit sokan gondolnak, a szikra életben tartása hosszú távú kapcsolatban nem olyan könnyű. A munka, a gyerekek, a jelzálogok és az élet általában hajlamosak arra, hogy csillapítsák a kapcsolatot korai szakaszában a szenvedéllyel, vágyakozással és érdekes beszélgetéssel.
A városban zömös éjszakák helyett feszült vagy unalmas éjszakák lépnek fel. Egy házastárs frantikusan küldi el a munkahelyi e-maileket, míg a többi ápolónő egy beteg baba nem tesz szexi párra.
Nem tagadja, hogy minél mélyebb és közelebb ismered valakit, annál valószínűbb, hogy a mágia csökkenni kezd, és elkezdesz telepedni a szexi kislemezekbe, mint a rettegett "kellemes zónának". bántani. Teljesen kényelmes ember valakivel, amíg úgy tűnik, mintha neked lenne egy csodálatos dolog. Tény, hogy ilyen fajta intimitást kell tapsolni és tiszteletben kell tartani. [Olvassa: 12 egyszerű módja az intimitás életben tartásához]
Végül ne hagyja, hogy unalmas társalgás és az állati szex hiánya megakadályozzon egy olyan gyönyörű életet, amelyet a partnereddel építtetett. Nincs semmi oka annak, hogy nem úgy viselkedjenek, mint a tizenévesek, olyan emberrel vagy nővel, akiről már évekkel ezelőtt ígéretek.
Hogyan tudod megőrizni a dolgokat érdekes évek után?
Itt van 20 dicsőséges módja annak, hogy a hosszú távú kapcsolatod izgalmas legyen, vagy akár annyit mondhatsz, "szex-citing".
# 1 Csinálj valami újat. Azáltal, hogy valami olyasmit kezdesz, amit eddig még senki sem tett, az érdekes és friss dolgokat tart. Akár egy új nyaralásról van szó, akár egy új étteremről próbálkozik a városban, csináljon valami új és érdekeset a partnerével.
# 2 Adja meg egymást. Soha ne becsüljük alá a dátum éjszakai fontosságát. Tisztítsa meg az ütemtervét, tartsa a munkát, és tervezze meg a szép éjszakát. Függetlenül attól, hogy ez olyan egyszerű-e, mint egy film vagy egy házias étel elkészítése, soha ne mondja le a dátumot. Ha gyermeke van, gondoskodjon arról, hogy egy gyereket nézzenek meg, hogy biztosítsák Önnek, hogy egyedül maradjon a házastársával. [Olvassa: 13 legromantikusabb ötletek ötlete]
# 3 Elfogadom a váratlan kérelmeket. A New York Times által megjelent cikkében Sonja Lyubomirsky, a Kaliforniai Egyetem pszichológia professzora a Riverside azt mondta: "A természetes emberi hajlam arra, hogy" pozitív körülmények között "megszokhassák, olyan dolgok, amelyek jól érezzük magunkat, hogy már nem tennék - lehet a házasság boldogságának halálos háza.
Ezért fűszerezze úgy, hogy olyan dolgokat tesz, amelyek kihoznak benneteket a komfort zónájából. Függetlenül attól, hogy a feleségét a színházba viszik-e vagy a férje társaságát az ő esti futamidején tartja-e, elfogadja azokat a dolgokat, amelyeket általában nem tehet.
# 4 Ne tartsd vissza a szerelmedet. Egy ego boldog kapcsolatában nincs helye. Soha ne tartsd vissza a szeretet és a megbocsátás kifejezését, függetlenül attól, hogy milyen ingerült vagy a partnered. Ugyanígy szeretné, ha a házastársa megérintene volna, nevetni kezdett veled, és megbocsátana neked minden tévedésedért, felajánlotta ugyanazt a dolgot. Soha ne tartsd vissza a szeretetedet, függetlenül attól, hogy mi a helyzet.
# 5 Kapcsolja be a rutint. Egy egyszerű módja annak, hogy hosszú távú kapcsolatod izgalmas legyen, váltsd át a rutint. Ahelyett, hogy ugyanazt a régi unalmas könyvet megy át, forduljon egy véletlen oldalra, és csak tegye meg. Függetlenül attól, hogy egy új étterembe jön egy spontán dátum éjszakára, vagy egy csendes éjszakára és egy nagy üveg borral meglepődik a partnered, rendetlenséget követel a normával, és megtudja, hol tart.
# 6 Nyissa meg a nyílt párbeszédet. A házastársával való szabadon kommunikáció nagyon fontos, ha hosszú távú kapcsolatát életben kívánja tartani. Ez nem magában foglalja a mindennapi háztartási feladatokról való beszélgetést, mint például a kinek a kezébe kell vinnie a kutyát az állatorvosnak, aki elfogyaszthatja az élelmiszert és így tovább.
A szabad kommunikáció magában foglalja, hogy a házastársával napi 15 percet ülve üldögélve beszélgetni. Beszélhet a jövőről, segíthet a munkával kapcsolatos kérdésekkel és így tovább. A könnyebb és könnyű dolgok tartása. A cél az, hogy megismerjük partneredet. [Olvasd el: 12 dolog boldog párok beszélni]
# 7 Adja meg mindent. Amikor megpróbálja tartani a hosszú távú kapcsolatot izgalmas, győződjön meg róla, hogy mindent megad. Viselkedj úgy, mintha a kapcsolatod véget érne, ha nem tudod megjavítani ezt, és a legtöbb párok számára ez valószínűleg így van. Ha úgy gondolkodsz ezen a vonalon, akkor rengeteg erőfeszítést teszel, és az igazságot meg kell mondani, ez az egyetlen módja ennek a megoldására.
# 8 Mit csináltál volna 20 évvel ezelőtt? Terri Orbuch, Ph.D, pszichológus és 5 egyszerű lépés szerzője, hogy a házasságot jóról nagyra vigye. - A legfontosabb ötlet az, hogy imitáljuk a kapcsolatot, amikor először találkoztunk egymással. Kérdezzük meg magunkat, hogy mi voltál mint évekkel ezelőtt, amikor találkozott a házastársával. Többet spontán voltál? Több szerető? Több adni? Vigye a múltba, és gyakorolja azt, amit mindketten az elején tettetek, ami beleszeretett.
# 9 Szociális együtt. A kapcsolatba való tartozás nem mindegyikről szól. Mindkét félnek barátokra van szüksége, legyen az kölcsönös vagy a saját embercsoportja. Kezdje többet a társalgásba barátaival, dobja a pártokat, a fogadó vacsorát, tervezzen egy grillezést, vagy együtt menjen az italokba egy csoportban.A munkán kívüli szocializáció és a szülő-tanító konferenciák biztosan bepillanthatnak a kapcsolataidba.
# 10 Utazás. Néha mindössze annyit kell tennie, hogy újrateremtse hosszú távú kapcsolatait, ha egy közös menekülési tervet tervez. Legyen szó akár egy 2 hetes menekülésről a Maldív-szigetekre vagy egy éjszakai tartózkodásra a kedvenc szállodájába a városban, vegyél egy kirándulást a partnereddel, és úgy kezelje, mint egy második nászút. Ha mindkettő nem tűnik időtúllépésre, vagy ha pénzügyi korlátai vannak, akkor tervezzen egy egyszerű pikniket a parkban, vagy egy pohár bort a kedvenc kilátópontjába. [Olvasd el: 10 szexuális pihenés előnyeit]
# 11 Meglepni egymást. Minden szakértő odakint elmondja neked, hogy az adomány nagyon fontos egy kapcsolatban, és nem csak időt jelentenek. Az ajándékozás egy biztos módja annak, hogy partnere mosolyogjon. Nem kell valami drága vagy extravagáns. Lehet, hogy felvette a hűtőmágneset a szeretteidnek, amikor legközelebb tengerentúli üzleti útra indulsz, vagy megdöbbented a férjedet a labdajátékok jegyével. Függetlenül attól, hogy mit csinálsz, tedd pontossá a partnereidet, hogy mennyire hálásak neked az életedben. [Olvasd el: 25 édes romantikus gesztusokat próbálni]
# 12 Összefoglalni valamit. Állítson össze egy reális célt és dolgozzon vele. Például a samba osztályban való részvétel, egy bizonyos összeg megtakarítása az év végéig, egy maratonnal együtt, és így tovább. Bármi is legyen, motiválják egymást, és végiglátják.
# 13 Szex fel. Mindenki tudja, hogy mennyire fontos a szex, különösen a hosszú távú kapcsolatokban. A vanília szex helyett új dolgokat próbálj ki, mint a játékok, ízesített kenőanyagok, szexi fehérneműk és jelmezek. Lazítsa meg a dolgokat, ha egy üveg pezsgőt vagy borot nyit. Második üveged után minden gátlás kiszabadul az ablakon, és úgy lesz, mint a tizenévesek. [Olvassa: 10 rossz játék, hogy megkapja a hangulat]
# 14 Örüljenek egymásnak. Nem számít, mennyire elfoglalt vagy, tedd pontossá, hogy örülj a partnerednek. A nap végén, ahelyett, hogy üdvözölné férjét vagy feleségét, "Nem emlékszel, hogy tojást vásárolsz?" Próbáld meg nekik csókolni és megölelni, mielőtt bármit mondana. Tájékoztassa velük, mennyire örülsz, hogy meglátod őket, és hasonló viszonyt fognak viselni.
# 15 Jól érvelnek. Az érvek a kapcsolatok normális részei. Próbáld meg ne haragudni a dühben, és még akkor is, ha így teszel, cenzúrázz a szavakat, és ne fájtsz a partnerednek. Próbálj többet hallgatni, mint kiabálni. Emlékezz rá, hogy nincs semmi baj abban, hogy ágyba dühös lesz. Az egész éjszaka vitatkozása csak rosszabbá teszi a dolgokat, mivel mindkét fél fáradt és irritált lesz. [Olvassa el: 8 módja a feszültség kezelésére egy érv után]
# 16 Jól nézzen ki egymásra. Ha hosszú távú kapcsolatodat izgalmasan szeretnéd tartani, akkor be kell cselekednie és meg kell néznie a részt. Készüljön arra, hogy jól nézzen ki a partnere. Kezdje el dolgozni és egyenesen eszik. Szép lesz akkor is, ha borotválkozhat, viasztálhat, felviheti a sminket, és olyan szép ruhát viselhet, amelyet gyakran szeretne dohányozni a szeretteire.
# 17 Ossza meg a szeretetet. Ha már régóta együtt vagytok együtt, és úgy érzitek, hogy szeretettel töltök, akkor talán itt az ideje megosztani azt, amiben van. Ha még nem tetted meg, beszélj gyerekekről, és kezdj családot.
Ha nem vagy készen a kicsi kisfiúkra, akkor miért nem kapsz egy kisállatot együtt? Legyen ez egy kutya, macska, vadászgörény, hörcsög vagy hal, egy kedvtelésből tartott állat megadja mindkettőnek a lehetőséget, hogy ossza meg a felelősséget más gondoskodásért, mint magatoknak. Óvatosan: Gyermekek, vagy a kedvtelésből tartás nem a kapcsolatuk rögzítéséről szól, hanem arról, hogy növelni kell. [Olvasd el: 11 módja annak, hogy tudd, hogy készen állsz-e gyerekeknek]
# 18 Élni az életet együtt. Ahogyan ez a betegség is látható, ne feledje, hogy az élet rövid és az idő értékes. Revitalizálja a kapcsolatot, ha mindig együtt értékeli az életet. A világ több mint 6 milliárd emberével csodálatos dolog, hogy találkoztál a partnereiddel, és összeállította az életet. Legyen hálás a szeretetedért, amit megosztasz és ápolsz egymásnak, nem számít.
# 19 Mindig megbocsátasz. Talán úgy gondolja, hogy partnere már jobban tud, de mindig emlékszem, hogy ők is emberiek. Nem te vagy az egyetlen, aki megtanulja és növekszik a kapcsolatban. Hibákat fognak tenni, és csak annyit tehetsz, hogy megbocsátasz nekik. Ha ez nem lesz olyan nagy ügy, csak hagyja el.
# 20 Töltsön el időt. Végezetül tartsa hosszú távú kapcsolatát izgalmas idő eltöltésével. Az idő eltörlésével mindkét fél szabadságot kap arra, hogy azt tegye, amit akar, a másik pedig a nyakát nehezíti. Lehet, hogy hagyja, hogy a partnered egy barátságos halászati útra menjen, vagy hazautazott az embereivel. Akárhogy is, mindkét félnek megadja a lehetőséget, hogy elmulaszthassa egymást, és azt fogja találni, hogy amikor végül újra összejönnek, a dolgok kicsit másképp változnak. [Olvassa el: Hogyan adhat helyet egy kapcsolatban?]
Ha a kettőtök közötti szeretet erős, nincs semmi oka annak, hogy a hosszú távú kapcsolatodban nem tudod újra szenvedni a lángokat. Ne felejtsd el, hogy megadja mindent, és meg fogja találni, hogy minden a végén nagy lesz.
