Egykori Chelsea ifjúsági csapat labdarúgó, 18 éves Adam Gemili elkötelezte magát az atlétika elején 2012-ben, és folytatta, hogy élvezze a rendkívül sikeres sprint szezont. A 100m világbajnoki rekordot 10.05-kor állította be, majd a Birminghamben megrendezett Diamond League gyűlésén 20,53 másodperc alatt a második leggyorsabb 200 métert a brit junior versenyző vezette. A két lendületes pillanat között a Gemili versenyzője a GB-csapatnál versenyzett a londoni Játékokon, és harmadikként végzett a 100 méteres elődöntőjében, és szinte hiányzik egy helyen a döntőben. Idén ősszel újabb nagy lépést tesz - az első éve az egyetemen kezdődik. Bár most azzal a további kihívással néz szembe, hogy összekapcsolja a képzést a tanulással, az ambiciózus 18 éves fiatalembernek határozottan meg kell szakítania a rekordokat, és össze kell kevernie a legjobbakat az üzleti életben. Íme néhány dolog, ami az elméjében volt, amikor nemrégiben találkoztunk vele. Minden versenyző 9,58 másodpercet lát a célnakEzt mindenki meg akarja szakítani. Az Usain Bolt beállította a szabványt. Ha bármilyen sprinteret kérsz, akkor azt mondják, hogy szeretne karrierjük, mint ő. Nem akarok másokat legyőzni. Nyilvánvaló, hogy a Bolt az első alkalommal fut, de ha más sportolók elkapnak, akkor elvonják a saját képességét.
Az olimpiai elődöntőben tényleg nagyon rossz kezdet voltLegutóbb 20 métert töltöttem, és fel kellett vennem. Tudtam, hogy a legutolsó részem a legerősebb. A kezdet után elég volt … Nem akarok szerencsésnek mondani … de hálás voltam, hogy a harmadik helyen jöttem 10.06-ban, mert nem gondoltam jól. Amikor átléptem a sorban, azt hittem, ötöd vagy hatodik lett, így amikor láttam az eredményt a nagy képernyőn, elégedett voltam ezzel. Az olimpiai stadionban az indulási blokkok voltak a legjobbak a világonMinden brit sportoló elmondja, hogy a tömeg csodálatos volt. Mindenki hallotta, hogy a nevüket elkáprázták. Tényleg segítenek. Számomra személy szerint a szombat, amikor Greg [Rutherford], Jess [Ennis] és Mo [Farah] aranyat nyertek hátra, nagyon érzelmes volt. Mindannyian egy csapat voltunk és remek volt látni, hogy mindegyik ilyen sikeres. Januárban kellett döntenie a labdarúgás és az atlétika közöttTavaly elmentem az európai junior bajnokságra, és második lettem. Ez arra késztette, hogy tudok valamit tenni a sporttal. Utána leráztam, és a labdarúgásra koncentráltam. De akkor beszéltem róla a szüleimmel. Azt akartam, hogy lássam, milyen messzire tudok jutni, és mennyire jól megy. Ez vezetett az én döntésemhez az év elején. Idén nagyon sok csodálatos pillanat voltA barcelonai világbajnokságon és a bajnokságon való részvétel valószínűleg a legjobb érzés volt az atlétikai pályafutásom során. Ez csodálatos volt, de azután az olimpiai csapat őrült volt. Annyira jó, hogy képes lesz Nagy-Britannia képviseletére, és 80 000 emberből álló tömeg előtt üldögél az összes nevet. A világbajnokság nagy pillanat volt számomraMinden top versenyző, aki most versenyzett, valószínűleg egy világi vagy európai juniorhoz ment, és élvezte, így nagyszerű lépés, hogy segítsen a sportolóknak a vezető szint felé haladni. Ha oda akarok menni és nyersz, nagy bizalmat keltek a következő évben, és még jobban megpróbálok. Minden sprinter különbözikIgen, voltak olyan brit sprintek, akik nem teljesítették korai ígéretüket - nem tudom, mi történt minden helyzetben, de tudom a karrieremet. Nagyszerű edzőm van Michael Afilaka-ban, remek csapat, nagy család és barátok mögöttem és támogató csoport az UK Athletics és az Aviva, valamint az összes srác közül, akikkel a Lee Valley-nél dolgozom. Fontos a szilárd alapozás. Ha folyamatosan haladok és lassúbbá és fokozatosabbá válik, akkor semmi gondom nem lesz az idősekkel szemben, és ott is jól megy. A tíz másodperc eltöréséhez csak a megfelelő futamot kell szereznedEbben az évben, ha volt a tökéletes versenyem, azt hiszem, tíz másodperc alatt elmennék, de nem lett volna. Szüksége van egy jó kezdetre, hogy esélyt adjon, és a megfelelő szélviszonyokat is. Ha minden megfelelő tényező megvan, akkor jön. De egy olyan pontra akarsz jutni, ahol következetesen futtathatsz, függetlenül attól, hogy milyen a szél vagy a feltételek. A következő évben szeretnék lenni ezen a szinten. Futtatsz néhány tízet a képzésben, de nem számít Nem jelentenek semmit a képzésben. Meg akarja csinálni a versenyben. Csak arra vártam, hogy jöjjön el a megfelelő verseny. A következetesség megtalálásához meg kell találni, hogy mi működik az Ön számáraMeg kell edzeni az izmamat, hogy megfelelően működjenek együtt, és mindent megkapjanak. Fontos megtalálni, amire Ön kényelmes. Aztán javítasz rajta és javítasz rajta. A sprinterek sokat dolgoznak a technikán, mert sok faj van a versenyen Van a start, a meghajtó szakasz, a gyorsulás. Meg kell tartanod magad előre, nyugodjon meg magadon, térdd fel magasoddal és lábujjhegyed.
Én csak most kezdtem felemelni a súlyokat az idei futáshoz Nem vagyok a legnagyobb sportoló, és nem csinálok túl sokat, mert még mindig növekszem, de nyilvánvalóan megkaptuk az izmokat, hogy végezzenek egy edzést sérülés nélkül. A nyakcsigolyák a legfontosabbak a sprinteléshezSokat tisztítok - valóban segítenek fejleszteni a lábizmokat és megkapni az egész testet, hogy jól működjön egy egységként. Én is guggolásokat, kapaszkodókat és próbapréseket csinálok, de a hastáncon dolgozni annyira fontos.A csúcs tiszta súlya 115kg, de nem megyünk a maxig, hacsak nem közelítünk a versenyidőhöz, amikor a csúcsot akarod elérni. Ahhoz, hogy nagy előrelépéseket tegyen a sprintben, élvezni kellA sportban való részvétel nem könnyű - senki sem fog eredményeket adni ezüst tálon. Keményen kell dolgoznod, meg kell találnod a megfelelő edzőt és oktatócsoportot, hogy segítsen a technikádnak, és bármi megtörténhet.
Az Aviva több mint 13 éve támogatja a brit sportolókat és a GB & NI csapatot. Ha Ön vagy a gyermeke be akar szerezni, akkor még többet tudhat meg az Aviva Atlétikai Akadémián academy.uka.org.uk
